상추밭에 상추수확
5월 14일
11
7
#약초공부
☆상추의 기막힌 효능☆
◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과
성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다.
상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추를 많이 먹는다는 우리 국민들.그러나 상추는 먹으면 졸리다는 사실은 알지만, 상추가 화병을 풀어주고, 머리
를 총명하게 해 준다는 사실은 잘 모른다.
제철 맞은 상추를 많이 드실 것을 권한다.
◆ 상추를 가장 많이 먹는 나라는 단연 대한민국 상추를 재배한 역사는 기원전 4500년경으로 알려져 있다.
◆ 머리를 맑게 해주는 상추 상추를 먹으면 머리가 맑아진다.
◆ 가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추
특히, 소양인의 화병에 상추를 먹으면 화가 잘 풀리는 효과를 볼 수 있는데, 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다.
◆ 돼지고기와 찰떡 궁합인 상추
본초강목(本草綱目)에서도 ‘상추에는 독성이 있어 벌레가 감히 접근하지 못한다. 뱀이 상추와 접촉하면 눈이 멀어 사물을 보지 못한다.
만약 사람이 중독되면 생강 즙으로 해독할 수 있다.
’라고 쓰여 있다.
◆ 상추의 효능
상추는 한방에서 뿌리를 제외한 식물체 전체와 종자를 약재로 쓰는데, 식물체는 소변 출혈과 산모의 젖이 부족할 때 효과가 있고, 종자는 고혈압과 산모의 젖이 부족할 때 물을 넣고
달여서 복용한다.
지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는효과 를 얻을 수 있다.
상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문이다.
또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 상추는 비타민 A와 비타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신,리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 여성들에게 좋다.
철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 갱년기 이후 여성들의 골다공증 예방에 효과적이다.
상추는 해독작용을 잘 해서 숙취 해소제로 적합하며 피를 깨끗하고
맑게 해주는 작용이 뛰어나다.
◆ 한방요법
▶신경질 통증을 완화시킨다
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다.
▶피로 회복에 좋다
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와
피로 회복에 좋다.
비타민과 미네랄이 풍부해
천연 강장제 역할을 한다.
▶눈 건강에 좋다
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬수 있도록 돕는다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나
시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다.
▶몸속 독소를 해독한다
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.
각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와
노폐물을 없앤다.
▶ 빈혈을 예방한다
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어
빈혈 예방에 효과적이다.
▶숙취 해소를 돕는다
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 한다.
▶이뇨 작용을 돕는다
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다.
▶변비를 치료한다
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.
또 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를
촉진해 배변을 원활하게 한다.
▶피부강에 좋다
피부 노화를 막는 비타민 B가 풍부하다.
또한 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한
피부 트러블을 진정시킨다.
☆상추의 기막힌 효능☆
◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과
성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다.
상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추를 많이 먹는다는 우리 국민들.그러나 상추는 먹으면 졸리다는 사실은 알지만, 상추가 화병을 풀어주고, 머리
를 총명하게 해 준다는 사실은 잘 모른다.
제철 맞은 상추를 많이 드실 것을 권한다.
◆ 상추를 가장 많이 먹는 나라는 단연 대한민국 상추를 재배한 역사는 기원전 4500년경으로 알려져 있다.
◆ 머리를 맑게 해주는 상추 상추를 먹으면 머리가 맑아진다.
◆ 가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추
특히, 소양인의 화병에 상추를 먹으면 화가 잘 풀리는 효과를 볼 수 있는데, 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다.
◆ 돼지고기와 찰떡 궁합인 상추
본초강목(本草綱目)에서도 ‘상추에는 독성이 있어 벌레가 감히 접근하지 못한다. 뱀이 상추와 접촉하면 눈이 멀어 사물을 보지 못한다.
만약 사람이 중독되면 생강 즙으로 해독할 수 있다.
’라고 쓰여 있다.
◆ 상추의 효능
상추는 한방에서 뿌리를 제외한 식물체 전체와 종자를 약재로 쓰는데, 식물체는 소변 출혈과 산모의 젖이 부족할 때 효과가 있고, 종자는 고혈압과 산모의 젖이 부족할 때 물을 넣고
달여서 복용한다.
지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는효과 를 얻을 수 있다.
상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문이다.
또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 상추는 비타민 A와 비타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신,리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 여성들에게 좋다.
철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 갱년기 이후 여성들의 골다공증 예방에 효과적이다.
상추는 해독작용을 잘 해서 숙취 해소제로 적합하며 피를 깨끗하고
맑게 해주는 작용이 뛰어나다.
◆ 한방요법
▶신경질 통증을 완화시킨다
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다.
▶피로 회복에 좋다
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와
피로 회복에 좋다.
비타민과 미네랄이 풍부해
천연 강장제 역할을 한다.
▶눈 건강에 좋다
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬수 있도록 돕는다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나
시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다.
▶몸속 독소를 해독한다
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.
각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와
노폐물을 없앤다.
▶ 빈혈을 예방한다
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어
빈혈 예방에 효과적이다.
▶숙취 해소를 돕는다
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 한다.
▶이뇨 작용을 돕는다
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다.
▶변비를 치료한다
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.
또 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를
촉진해 배변을 원활하게 한다.
▶피부강에 좋다
피부 노화를 막는 비타민 B가 풍부하다.
또한 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한
피부 트러블을 진정시킨다.
6월 24일
34
19
6
상추잎이 태두리가 생겨요 원인이 무엇인가요
8월 2일
7
6
상추 및 기타 채소 페트병 수경재배
4월 26일
16
3
겨울 상추 뒷면에
진드기인것 같아요
진드기인것 같아요
2월 12일
27
17
3
모종 심은지 10 일 지낫네요ᆢ 추운날씨에도 무럭무럭 잘 자라 주고 있네요ᆢ 진청맛 상추
11월 30일
15
11
배추모종이 웃자라는데 계속 키워야 되는지
새로 모종을 해야 될런지^^
새로 모종을 해야 될런지^^
8월 13일
10
6
4월 초에 심은 모종들이
비가오니 너무 이쁘게 잘 자랐네요.
손님들이 오셔서 사장님 텃밭 너무
풍성해요.수확하셔요라고 알려주셔서
오늘 퇴근 후 수확
적아삭이, 곱슬아삭, 모스트청쌈,
진청맛, 생채, 오양상추, 불꽃상추,
청롤로, 선풍포찹, 적오크, 청겨자,
적겨자, 레드치커리, 루비오컬트 등
다양하게 심었더니 뿌듯하네요.
동네분들과 나누어 먹어야겠네요.
비가오니 너무 이쁘게 잘 자랐네요.
손님들이 오셔서 사장님 텃밭 너무
풍성해요.수확하셔요라고 알려주셔서
오늘 퇴근 후 수확
적아삭이, 곱슬아삭, 모스트청쌈,
진청맛, 생채, 오양상추, 불꽃상추,
청롤로, 선풍포찹, 적오크, 청겨자,
적겨자, 레드치커리, 루비오컬트 등
다양하게 심었더니 뿌듯하네요.
동네분들과 나누어 먹어야겠네요.
5월 9일
17
4
1
지난주 미진했던 감나무 껍질 벗기기 하고 황과 깍지 소독 마쳤습니다. 봄동 쪽파 뽑아서 겉절이에 밥뚝딱 했네요.
월동 상추가 몇포기 있길래 옮겨 심었어요. 얼어죽을 염려없는 상추^^
월동 상추가 몇포기 있길래 옮겨 심었어요. 얼어죽을 염려없는 상추^^
3월 3일
46
56
1
상추씨 뿌러서 이식한 상추가 잘 자라고 있습니다
4월 29일
6
2
4월 21일 익산 김씨고구마 고구마모종🌱
.
저희도 주말은 쉬어야 합니다. 실은 고구마모종도 다시 커야 할 시간을 줘야 합니다. 다시 클 시간을 줘야 모종도 건강하고 튼튼하게 잘 자라는거지, 요소비료 팍팍 주면서 고구마모종을 마구잡이로 키우다보면 본밭에 가면 죽어버리는 고구마모종이 되버립니다.
.
익산 김씨고구마 고구마모종 1대 고구마모종으로 다수확 고품질 고구마 수확을 위한 믿고 식재할수 있는 건강하고 튼튼한 고구마모종입니다.🌱🍠👨🌾
.
저희도 주말은 쉬어야 합니다. 실은 고구마모종도 다시 커야 할 시간을 줘야 합니다. 다시 클 시간을 줘야 모종도 건강하고 튼튼하게 잘 자라는거지, 요소비료 팍팍 주면서 고구마모종을 마구잡이로 키우다보면 본밭에 가면 죽어버리는 고구마모종이 되버립니다.
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익산 김씨고구마 고구마모종 1대 고구마모종으로 다수확 고품질 고구마 수확을 위한 믿고 식재할수 있는 건강하고 튼튼한 고구마모종입니다.🌱🍠👨🌾
4월 21일
15
11
2
감자.상추.대파.상추는 이번에비가3일왔는데 6개가. 죽었어요
5월 10일
14
4
상추 종자 발아율이 낮아서 고민이신가요?
발아율을 높이는 상추 파종 방법을 알려드립니다.
1️⃣ 상추 종자의 보관
상추 종자 저장에 알맞은 온도는 0~4℃입니다.
저온에 저장한 종자는 파종 시기에 구애받지 않고
발아가 양호하며 종자 수명도 오래 유지할 수 있습니다.
상추 종자 소요량은 본포 면적 10a당 60mL 내외이며
포장 규격 20mL당 종자는 약 7,500립입니다.
2️⃣ 올바른 상추 육묘상 관리 방법
육묘상은 햇빛을 잘 받을 수 있고
관수시설이 완비되어 있으며,
관리하기 편리한 곳에 설치해주세요.
파종은 육묘상을 만들어 6cm 간격으로
작은 골을 내어 파종하는 방법과
플러그 트레이에 육묘하는 두 가지 방법이 있습니다.
결구상추는 128공, 잎상추는 200공인
플러그 트레이에 육묘하는 것이 관리에 편리하고
모가 고르게 자라며 본밭에 내다 심어도 잘 적응합니다.
3️⃣ 좋은 육묘용 상토 고르기
육묘용 상토는 물 빠짐이 좋고 통기성이 우수하며,
병해충에 오염되지 않고 비료 성분이
고루 함유되어 있는 토양이 좋습니다.
상추에는 엽채류 육묘 전용 상토를 사용하는 것이
입고병을 예방할 수 있고
튼튼한 모를 안전하게 기를 수 있습니다.
4️⃣ 상추 파종 및 솎아주기
파종은 플러그 트레이 홀 1개당 3립씩 넣어주세요.
상추는 광발아 특성을 지니고 있으므로
가급적 얕게 질석으로 복토합니다.
만약 파종을 깊게 하거나 복토를 많이 할 경우
발아가 늦어지고 불량해질 수 있습니다.
파종 후 7~10일이 경과하면 상추가 모두 발아하는데,
이때 떡잎 모양이 예쁜 것으로
홀당 2본 정도 남기는 1차 솎음작업을 실시하고,
본잎 1~2장 때에 홀 1개당 1본씩만 남기는
2차 솎음작업을 실시해주세요.
5️⃣ 상추 본밭에 아주심기
상추 모는 본잎을 4~5장가량 되게 키워 본밭에 심는데,
소요되는 육묘 기간은 계절별로 달라서
봄·가을은 30일, 여름은 25일,
겨울은 35~40일가량 소요됩니다.
트레이에서 상추 모종을 꺼냈을 때
뿌리의 색이 흰색을 띠어야 활력이 좋은 것이므로
플러그 트레이에서 육묘할 때 이 점을 유의해주세요.
만약 황갈색을 띤다면,
뿌리의 노화 현상으로 모가 노화되었다는 증거이므로
정식 후 활착이 더뎌서 초기 생육이 불량할 수 있습니다.
6️⃣ 상추 육묘 관수
육묘 시 모판에 물주기는 하루에 1회 이상 관수를 하되
플러그 트레이 배수 구멍으로 물이 스며들어 나오도록
충분히 관수해주세요.
관수량이 많을 경우에는 모가 다소 도장해
과번무하게 자랄 수 있으므로 관수량을 잘 조절하고,
특히 육묘 후기에는 관수를 절제해
도장하지 않도록 관리하는 것이 필요합니다.
발아율을 높이는 상추 파종 방법을 알려드립니다.
1️⃣ 상추 종자의 보관
상추 종자 저장에 알맞은 온도는 0~4℃입니다.
저온에 저장한 종자는 파종 시기에 구애받지 않고
발아가 양호하며 종자 수명도 오래 유지할 수 있습니다.
상추 종자 소요량은 본포 면적 10a당 60mL 내외이며
포장 규격 20mL당 종자는 약 7,500립입니다.
2️⃣ 올바른 상추 육묘상 관리 방법
육묘상은 햇빛을 잘 받을 수 있고
관수시설이 완비되어 있으며,
관리하기 편리한 곳에 설치해주세요.
파종은 육묘상을 만들어 6cm 간격으로
작은 골을 내어 파종하는 방법과
플러그 트레이에 육묘하는 두 가지 방법이 있습니다.
결구상추는 128공, 잎상추는 200공인
플러그 트레이에 육묘하는 것이 관리에 편리하고
모가 고르게 자라며 본밭에 내다 심어도 잘 적응합니다.
3️⃣ 좋은 육묘용 상토 고르기
육묘용 상토는 물 빠짐이 좋고 통기성이 우수하며,
병해충에 오염되지 않고 비료 성분이
고루 함유되어 있는 토양이 좋습니다.
상추에는 엽채류 육묘 전용 상토를 사용하는 것이
입고병을 예방할 수 있고
튼튼한 모를 안전하게 기를 수 있습니다.
4️⃣ 상추 파종 및 솎아주기
파종은 플러그 트레이 홀 1개당 3립씩 넣어주세요.
상추는 광발아 특성을 지니고 있으므로
가급적 얕게 질석으로 복토합니다.
만약 파종을 깊게 하거나 복토를 많이 할 경우
발아가 늦어지고 불량해질 수 있습니다.
파종 후 7~10일이 경과하면 상추가 모두 발아하는데,
이때 떡잎 모양이 예쁜 것으로
홀당 2본 정도 남기는 1차 솎음작업을 실시하고,
본잎 1~2장 때에 홀 1개당 1본씩만 남기는
2차 솎음작업을 실시해주세요.
5️⃣ 상추 본밭에 아주심기
상추 모는 본잎을 4~5장가량 되게 키워 본밭에 심는데,
소요되는 육묘 기간은 계절별로 달라서
봄·가을은 30일, 여름은 25일,
겨울은 35~40일가량 소요됩니다.
트레이에서 상추 모종을 꺼냈을 때
뿌리의 색이 흰색을 띠어야 활력이 좋은 것이므로
플러그 트레이에서 육묘할 때 이 점을 유의해주세요.
만약 황갈색을 띤다면,
뿌리의 노화 현상으로 모가 노화되었다는 증거이므로
정식 후 활착이 더뎌서 초기 생육이 불량할 수 있습니다.
6️⃣ 상추 육묘 관수
육묘 시 모판에 물주기는 하루에 1회 이상 관수를 하되
플러그 트레이 배수 구멍으로 물이 스며들어 나오도록
충분히 관수해주세요.
관수량이 많을 경우에는 모가 다소 도장해
과번무하게 자랄 수 있으므로 관수량을 잘 조절하고,
특히 육묘 후기에는 관수를 절제해
도장하지 않도록 관리하는 것이 필요합니다.
23년 1월 16일
7
2
상추 잎이 왜 이렇게 되는걸까요? 고수님들 답변 부탁드립니다
8월 21일
9
9
1
우리 텃밭에 상추입니다.
요즘 음식점에 가면
상춧값 비싸다고 조금씩 주는데
우리 텃밭에 상추가 이처럼
풍성해 아내와 둘이서
다 먹을 수 없기에 이웃과
나눔도 하네요.
요즘 음식점에 가면
상춧값 비싸다고 조금씩 주는데
우리 텃밭에 상추가 이처럼
풍성해 아내와 둘이서
다 먹을 수 없기에 이웃과
나눔도 하네요.
8월 27일
27
22
상추씨앗 포토넣코 짜장먹음
필리핀 근로자
필리핀 근로자
6월 21일
16
15