건강이 최고 입니다
농협 조합원들을 위해 조합에서 건강검진 제도를 시행한다고 접수요청 문자가 왔다
서울 강남에 있는 종합병원으로 가야 한다고 했다
3일전부터 식사 조절하고 위내시경.대장내시경등 다수의 검사가 들어 간다고 했다
1년 농사가 시작되는 3월 바쁜데 신청을 할까말까 망설이다가 신청을 했다
하우스에 자라는 고추모종은 하루라도 자리를 비워서는 안되고 옥수수도 트레이에 파종해야 하는데 아~감자씨 눈도 따야 하고 밭에 걸음도
내야 하는데 이 일을 다 미루고 갔다가 혹시 어디가 아프기라도 하면 농사도 못짓고 어쩌나 이런저런 노파심에 하루하루가 편치않았다
고민끝에 종합검진 받는 날 앞집 아줌마한테 고추모종 하우스를 열고 닫으라고 부탁하고 새벽 4시에 관광버스에 몸을 실었다
내가 탄 차는 2호차
대상자는 거의 다 70대 이상의 농민들이 타고 있었다
밤새 장 비우기를 해 사람들의 표정은 그다지 밝지 않았다
담당직원이 친절한 미소로 오늘 일정에 대해 상세하게 설명 해
주었다 모든이의 긴장감이 서로를 위로했다 다 괜찮을거라고. 병원에 도착해 검진이 시작됬다 뇌검사 MRA
수면으로 위.대장암 검사등 여러곳에서 검사가 이루어 졌다
난 평소에 술을 자주 마시는데 위.대장에 용종이 있으면 어쩌지
걱정이 되어 숨이 고르지 못했다 그래도 다른 분들보다 나이도 제일 적은데 겁은 더
많았다 모든검사를 마치고 의사 면담시간
용종도 없고 검사가 잘 되었으니 나머지 검사결과지는 2주안에
등기로 보낸다고 한다
감사합니다 라는 인사를 하고 농기구 임대사업소에 전화를 했다 13.15.26일 트렉터 예약입니다
~^^ㅋㅋㅋ
일도 좋지만 우리몸도
한번식 정검하시고
오늘 하루도 활기차게!
좋은하루 되세요!
농협 조합원들을 위해 조합에서 건강검진 제도를 시행한다고 접수요청 문자가 왔다
서울 강남에 있는 종합병원으로 가야 한다고 했다
3일전부터 식사 조절하고 위내시경.대장내시경등 다수의 검사가 들어 간다고 했다
1년 농사가 시작되는 3월 바쁜데 신청을 할까말까 망설이다가 신청을 했다
하우스에 자라는 고추모종은 하루라도 자리를 비워서는 안되고 옥수수도 트레이에 파종해야 하는데 아~감자씨 눈도 따야 하고 밭에 걸음도
내야 하는데 이 일을 다 미루고 갔다가 혹시 어디가 아프기라도 하면 농사도 못짓고 어쩌나 이런저런 노파심에 하루하루가 편치않았다
고민끝에 종합검진 받는 날 앞집 아줌마한테 고추모종 하우스를 열고 닫으라고 부탁하고 새벽 4시에 관광버스에 몸을 실었다
내가 탄 차는 2호차
대상자는 거의 다 70대 이상의 농민들이 타고 있었다
밤새 장 비우기를 해 사람들의 표정은 그다지 밝지 않았다
담당직원이 친절한 미소로 오늘 일정에 대해 상세하게 설명 해
주었다 모든이의 긴장감이 서로를 위로했다 다 괜찮을거라고. 병원에 도착해 검진이 시작됬다 뇌검사 MRA
수면으로 위.대장암 검사등 여러곳에서 검사가 이루어 졌다
난 평소에 술을 자주 마시는데 위.대장에 용종이 있으면 어쩌지
걱정이 되어 숨이 고르지 못했다 그래도 다른 분들보다 나이도 제일 적은데 겁은 더
많았다 모든검사를 마치고 의사 면담시간
용종도 없고 검사가 잘 되었으니 나머지 검사결과지는 2주안에
등기로 보낸다고 한다
감사합니다 라는 인사를 하고 농기구 임대사업소에 전화를 했다 13.15.26일 트렉터 예약입니다
~^^ㅋㅋㅋ
일도 좋지만 우리몸도
한번식 정검하시고
오늘 하루도 활기차게!
좋은하루 되세요!
3월 11일
19
22
잔듸깍는기게 이것없으면 농사못짓읍니다 주종목이 잔듸농사 기때문에
8월 27일
19
7
이것없으면 농사짖기힘들어요
8월 27일
25
12
누워서 엉덩이 들기 운동📍
"하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다."
이 운동을 하면 요통, 좌골신경통 등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질뿐 아니라 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다.
쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서 내장의 유해균을 죽이기 때문이다.
이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던 소변 독을 빼주고, 펌프질을 원활하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다.
대장의 유해균은 대장벽을 구멍내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와 줄뿐만 아니라 항생제 역활을 하므로 나쁜 균은 죽이고 좋은 균은 회복시켜 준다.
대장이 고장 나면 만병의 원인이 되고, 당뇨병과 갑상선의 원인이 되기도 한다.
당뇨병이 있고, 갑상선이 있으면 반드시 이 운동으로 근본적인 치료를 해야 한다.
🌟하는 방법🌟
식전에 쓸개즙이 많이 나와야 하므로 식전에 이 운동을 한다.
한번에 수십번을 하면 뒷다리가 당기므로 처음에는 식전에 20번부터 시작하여 점차 횟수를 늘려 나간다.
아침, 점심, 저녁 식전에 수십번씩 하여 하루 300번 정도가 좋다.
※ 또한 이 운동은 엉덩이 근육을 키워서 엉덩이 주위의 장기(전립선, 콩팥, 자궁, 치질 등)를 회복시켜준다.
엉덩이 주위의 근육이 약하기 때문에 엉덩이 뼈를 움직여 주지 못해서 그 주위의 혈액순환이 잘 이루어지지 못한다.
요실금, 전립선, 치질, 골반병, 좌골신경통 등은 엉덩이 근육이 약해서 생기는 병이므로 엉덩이 근육을 키우면 자동적으로 치료된다.
엉덩이 근육이 약하면 허리근육이 엉덩이 근육을 대신하기에 허리가 아프고 척추도 휘어지게 된다.
하룻밤에 소변을 4~5번 보았는데 이 운동을 하고, 밤에 깨지 않고 숙면을 할 수 있었다고 한다.
"하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다."
이 운동을 하면 요통, 좌골신경통 등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질뿐 아니라 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다.
쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서 내장의 유해균을 죽이기 때문이다.
이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던 소변 독을 빼주고, 펌프질을 원활하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다.
대장의 유해균은 대장벽을 구멍내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와 줄뿐만 아니라 항생제 역활을 하므로 나쁜 균은 죽이고 좋은 균은 회복시켜 준다.
대장이 고장 나면 만병의 원인이 되고, 당뇨병과 갑상선의 원인이 되기도 한다.
당뇨병이 있고, 갑상선이 있으면 반드시 이 운동으로 근본적인 치료를 해야 한다.
🌟하는 방법🌟
식전에 쓸개즙이 많이 나와야 하므로 식전에 이 운동을 한다.
한번에 수십번을 하면 뒷다리가 당기므로 처음에는 식전에 20번부터 시작하여 점차 횟수를 늘려 나간다.
아침, 점심, 저녁 식전에 수십번씩 하여 하루 300번 정도가 좋다.
※ 또한 이 운동은 엉덩이 근육을 키워서 엉덩이 주위의 장기(전립선, 콩팥, 자궁, 치질 등)를 회복시켜준다.
엉덩이 주위의 근육이 약하기 때문에 엉덩이 뼈를 움직여 주지 못해서 그 주위의 혈액순환이 잘 이루어지지 못한다.
요실금, 전립선, 치질, 골반병, 좌골신경통 등은 엉덩이 근육이 약해서 생기는 병이므로 엉덩이 근육을 키우면 자동적으로 치료된다.
엉덩이 근육이 약하면 허리근육이 엉덩이 근육을 대신하기에 허리가 아프고 척추도 휘어지게 된다.
하룻밤에 소변을 4~5번 보았는데 이 운동을 하고, 밤에 깨지 않고 숙면을 할 수 있었다고 한다.
12월 12일
20
11
1
피곤하다
내가 왜 이럴까?
농사 일 대충 대충 해야. 하는데....
꿩 대신 닭?
알타리. 무 대신 김장 무로
총각김치? 담았는데
딸래미 맛 있다고 또
무를. 그것도 많이 보내라 한다
농사면 농사
공부면 공부
못하는게 없으니 내 자신
짜증만 난다
내년엔 진짜. 대충
처 삼촌 벌초하듯 농사도
지어야
내가 왜 이럴까?
농사 일 대충 대충 해야. 하는데....
꿩 대신 닭?
알타리. 무 대신 김장 무로
총각김치? 담았는데
딸래미 맛 있다고 또
무를. 그것도 많이 보내라 한다
농사면 농사
공부면 공부
못하는게 없으니 내 자신
짜증만 난다
내년엔 진짜. 대충
처 삼촌 벌초하듯 농사도
지어야
11월 4일
16
4
안녕하세요, 농사대장입니다 🫡
오늘은 고추 모종을 심는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고추는 우리의 식생활에서 없어서는 안 될 중요한 식재료입니다. 간단설명 핵심포인트 이야기 시작해볼까요?
1. 고추 모종 심는 시기
고추 모종을 심는 시기는 일반적으로 4월 중순에서 5월 초입니다. 남부 지방은 4월 초에도 심는다고 합니다. 최저기온이 영상 5도 이하가 되면 장해가 생기고, 옅은 서리라도 내린다면 고추는 바로 시들어 죽어버립니다. 따라서 지역마다 기온에 유의해서 심어야 합니다.
2. 고추 모종 준비
모종을 심기 한 시간 전쯤 포트를 물에 뿌리발근제를 혼용하여 흠뻑 적셔두었다가, 비 오기 전날쯤 옮겨 심으면 몸살을 적게 하고 뿌리 활착에 좋습니다.
3. 고추 모종 심는 방법
비닐멀칭에 45~55cm 간격으로 구멍을 내고 포트에서 모종을 뽑아 하나씩 꾹 눌러 심고 나서 흙을 덮어줍니다. 잔뿌리를 다치지 않게 심고 물을 흠뻑 준후 5cm 정도 흙을 덮어줍니다. 포트 모종은 옮겨심어도 몸살을 적게 하지만, 뽑혀서 온 모종은 며칠 고개를 숙이고 잔뿌리를 내린 후 고개를 들면서 생기가 나게 됩니다.
4. 고추 모종 심기 마무리
일기예보를 잘 알아서 비 오기 전날 심으면 가장 좋습니다. 심고 나면 햇볕이 쬘 때는 시들어있다가 저녁이 되면 다시 생생해 집니다.
고추 모종을 심는 것은 어렵지 않지만, 신중하게 준비하고 신경 써야 합니다. 이 가이드가 여러분의 고추 재배에 도움이 되길 바랍니다. 행운을 빕니다!
오늘은 고추 모종을 심는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고추는 우리의 식생활에서 없어서는 안 될 중요한 식재료입니다. 간단설명 핵심포인트 이야기 시작해볼까요?
1. 고추 모종 심는 시기
고추 모종을 심는 시기는 일반적으로 4월 중순에서 5월 초입니다. 남부 지방은 4월 초에도 심는다고 합니다. 최저기온이 영상 5도 이하가 되면 장해가 생기고, 옅은 서리라도 내린다면 고추는 바로 시들어 죽어버립니다. 따라서 지역마다 기온에 유의해서 심어야 합니다.
2. 고추 모종 준비
모종을 심기 한 시간 전쯤 포트를 물에 뿌리발근제를 혼용하여 흠뻑 적셔두었다가, 비 오기 전날쯤 옮겨 심으면 몸살을 적게 하고 뿌리 활착에 좋습니다.
3. 고추 모종 심는 방법
비닐멀칭에 45~55cm 간격으로 구멍을 내고 포트에서 모종을 뽑아 하나씩 꾹 눌러 심고 나서 흙을 덮어줍니다. 잔뿌리를 다치지 않게 심고 물을 흠뻑 준후 5cm 정도 흙을 덮어줍니다. 포트 모종은 옮겨심어도 몸살을 적게 하지만, 뽑혀서 온 모종은 며칠 고개를 숙이고 잔뿌리를 내린 후 고개를 들면서 생기가 나게 됩니다.
4. 고추 모종 심기 마무리
일기예보를 잘 알아서 비 오기 전날 심으면 가장 좋습니다. 심고 나면 햇볕이 쬘 때는 시들어있다가 저녁이 되면 다시 생생해 집니다.
고추 모종을 심는 것은 어렵지 않지만, 신중하게 준비하고 신경 써야 합니다. 이 가이드가 여러분의 고추 재배에 도움이 되길 바랍니다. 행운을 빕니다!
4월 12일
33
56
4
시골에서.초보 농민이 농사짓는다고 참으로 행복하고 고생많이 합니다,
농사일이 많이 힘들고 생각하는 것 같이 수입도
없습니다.
그래도 열심히
살아가는 사람입니다!
농사일이 많이 힘들고 생각하는 것 같이 수입도
없습니다.
그래도 열심히
살아가는 사람입니다!
11월 1일
28
6
직장다니며 텃밭농사 3년차로 초보 농사꾼 입니다. 양파가 잘 자라다가 갑자기 녹아서 없어지는데 이유가 뭘까요? 고수님들 답변 부탁드립니다.
11월 19일
11
11
1
팜이웃 여러분 안녕하세요.
지난 4월에 “매일매일 팜퀴즈”를 진행한 것에 이어 6월에는 “매일매일 농사공부”를 준비하였습니다.
“매일매일 농사공부”를 하실 수 있도록 매일 오후 4시에 새로운 농사공부 자료를 올려드릴 예정입니다.
1분이면 소화할 수 있는 분량이니 부담 없이 봐주시고 매일매일 농사지식이 하나씩 쌓아가는 기쁨을 누릴 수 있으면 좋겠습니다.
참여 방법은 간단합니다.
매일 오후 4시에 새로운 농사공부 자료가 올라오고, 여러분께서는 휴대폰 알림을 받으실 겁니다. 그럼 여러분은 농사공부 자료를 보시고, “공부 완료” 댓글을 남겨주시면 됩니다.
그럼 내일 오후 4시부터 매일매일 농사 공부 같이 시작해봅시다.
만약 공부하고 싶은 주제가 있다면 언제든지 댓글로 알려주시기 바랍니다.
감사합니다.
지난 4월에 “매일매일 팜퀴즈”를 진행한 것에 이어 6월에는 “매일매일 농사공부”를 준비하였습니다.
“매일매일 농사공부”를 하실 수 있도록 매일 오후 4시에 새로운 농사공부 자료를 올려드릴 예정입니다.
1분이면 소화할 수 있는 분량이니 부담 없이 봐주시고 매일매일 농사지식이 하나씩 쌓아가는 기쁨을 누릴 수 있으면 좋겠습니다.
참여 방법은 간단합니다.
매일 오후 4시에 새로운 농사공부 자료가 올라오고, 여러분께서는 휴대폰 알림을 받으실 겁니다. 그럼 여러분은 농사공부 자료를 보시고, “공부 완료” 댓글을 남겨주시면 됩니다.
그럼 내일 오후 4시부터 매일매일 농사 공부 같이 시작해봅시다.
만약 공부하고 싶은 주제가 있다면 언제든지 댓글로 알려주시기 바랍니다.
감사합니다.
23년 6월 13일
56
103
📆팜이웃 2024 농사 계획📆
농부님, 어떤 농사 계획을 세우고 계시나요?
‘같이해요’에서 나눠주신 팜이웃의 농사 계획을 월별로 모아봤어요.
[ 전남 진도 / 제주 제주 / 경북 포항 / 전북 임실 ] 에 계시는 팜이웃님들은 어떤 농사 계획을 세우셨는지 아래 사진으로 만나보세요.👇
2024년도 풍년의 해이길 기원하며,
응원의 한마디를 댓글로 남겨주세요!🥁
🔻더 많은 팜이웃의 2024 농사 계획이 궁금하다면, 아래 초록 글자를 눌러 [같이해요] 미션 게시판에서 확인해 보세요
https://farm.fmorning.com/amvp8m
농부님, 어떤 농사 계획을 세우고 계시나요?
‘같이해요’에서 나눠주신 팜이웃의 농사 계획을 월별로 모아봤어요.
[ 전남 진도 / 제주 제주 / 경북 포항 / 전북 임실 ] 에 계시는 팜이웃님들은 어떤 농사 계획을 세우셨는지 아래 사진으로 만나보세요.👇
2024년도 풍년의 해이길 기원하며,
응원의 한마디를 댓글로 남겨주세요!🥁
🔻더 많은 팜이웃의 2024 농사 계획이 궁금하다면, 아래 초록 글자를 눌러 [같이해요] 미션 게시판에서 확인해 보세요
https://farm.fmorning.com/amvp8m
23년 12월 15일
17
52
1
이제 관리기를 구입하고자하는데 어떤회사제품이 적절할까요
참고로 자작용으로 500평정도 농사아닌 농사짖고있어요
참고로 자작용으로 500평정도 농사아닌 농사짖고있어요
8월 28일
13
19
홍고추삼대장이란 고추를 처음
심었는데요 고추잎이 타품종에
비교해 너무크고 대궁도 큼니다
혹시 심대장 심어본분계시면
정상적인건지 문의해봅니다
감사합니다
심었는데요 고추잎이 타품종에
비교해 너무크고 대궁도 큼니다
혹시 심대장 심어본분계시면
정상적인건지 문의해봅니다
감사합니다
6월 1일
3
4
자연으로.
농사도 지으며...하우스 야경이 죽입니다.^^
다시 자연으로.
농사도 지으며...하우스 야경이 죽입니다.^^
다시 자연으로.
11월 24일
11
3
수확의 기쁨을 누려봅니다.
어설픈 농사꾼의 풍작
어설픈 농사꾼의 풍작
7월 24일
27
15
농사꾼의 로망 농기계가 👍
12월 8일
8
2
농사가 힘들어요.비가 안와서...
6월 28일
22
12
1
올해고구마농사를 잘못농사지엇나봐요
11월 3일
8
12
농사용 전기세 또 오를듯하네요 ..
엊그제 뉴스에서 봤네요
농사용 전기요금이 작년보다 육십구프로 올랐다고요.
근대도 또 오를것같더라고요 ..
농사용전기때문에 적자난다고하는데
팜이웃님들. 어떻게들 생각하시나요
올해는 다들 괜찬으셨을까요
다들 좋은 방법이 있으신지요
엊그제 뉴스에서 봤네요
농사용 전기요금이 작년보다 육십구프로 올랐다고요.
근대도 또 오를것같더라고요 ..
농사용전기때문에 적자난다고하는데
팜이웃님들. 어떻게들 생각하시나요
올해는 다들 괜찬으셨을까요
다들 좋은 방법이 있으신지요
23년 11월 2일
68
177
3
((((오늘 또 한건했어요))))
요즘 농번기라서 일기예보를 매일 봅니다.
그래야 계획대로, 그날 할일을 해야 하는지 판단 하니까요
중부지방 강수량 5미리.무시하고 새벽에 농장가서 자두나무. 살구나무에 살균제 진하게 살포.
비가와도 3시간만 늦춰다오~
오후가 되어도 날은 좋네요.
고추 180여개를 52센티로 간단하게 마치고. 고랑덮고.
참외.수박 1.4미터간격. 헛골 1미터. 천하대장가지 90센티. 토마토70센티 간격으로 깔끔하게 종료시켰습니다.
먼저심은 강낭콩 빠짐없이 다 올라 왔구만요.
요즘 농번기라서 일기예보를 매일 봅니다.
그래야 계획대로, 그날 할일을 해야 하는지 판단 하니까요
중부지방 강수량 5미리.무시하고 새벽에 농장가서 자두나무. 살구나무에 살균제 진하게 살포.
비가와도 3시간만 늦춰다오~
오후가 되어도 날은 좋네요.
고추 180여개를 52센티로 간단하게 마치고. 고랑덮고.
참외.수박 1.4미터간격. 헛골 1미터. 천하대장가지 90센티. 토마토70센티 간격으로 깔끔하게 종료시켰습니다.
먼저심은 강낭콩 빠짐없이 다 올라 왔구만요.
4월 29일
35
16
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