감자 옥수수 도라지 더덕하렵니다 고추는 넘 힘들어요 울서방님도 저도 일이 있어 이젠 손이 덜가는 작물요
12월 5일
7
Farmmorning
🍀⚘️
☘️나이보다 젊게 사는 방법 5가지☘️
 
1. 물을 잘 마셔라
 
식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다.
이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.
또한 물은 위산을 희석시켜 소화를 방해한다.
그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 
 
2. 바르게 걸어라
 
걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다.
또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다.
체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도 쉬지 않고 걸어야 효과적이다.
또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도의 속도로 걷는다.
걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등 유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다. 
 
3. 소리내어 웃어라
 
독일의 한 의학 전문지에 의하면 웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고 면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다.
나는 하루에 몇 번이나 웃는지 진지하게 따져보고 재미난 이야기를 기억해 두었다가 가족이나 주위 사람들과 나누어 보자.
가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은 어떤 보약보다도 건강에 이롭다. 
 
4. 수면은 결코 사치가 아니다
 
상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면 반드시 하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다.
깊은 수면에 방해가 되는 커피는 오후 2시 이후엔 마시지 말고 흡연, 음주 등을 멀리한다.
또 취침 전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.
잠자리에서 텔레비전을 시청하면 빛과 소리가 수면에 나쁜 영향을 준다는 점도 잊지 말자. 
 
5. 사랑하면 신난다
 
긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은 질병을 일으키는 요소 중 하나다.
누군가를 미워하는 마음을 버리고, 좋아할 만한 것을 찾자.
평생 살면서 사랑하는 것 한 가지만 있어도 증오의 감정이 싹틀 수가 없다.
사랑하는 것이 있으면 모든 것이 신나기 때문이다.
6월 2일
8
2
Farmmorning
배나무 적성병 입니다
농약방에서 배나무 적성병약 구매
살포 하십시오
23년 6월 1일
2
🌷 튤립
좋은하루되세요 항상 좋은정보 감사합니다
소통하고 공유함이 우리들에 행복입니다
농작물과 늘 대화하면서 자얀과 더불어살수 있어 행복합니다
모두가 소중한 이웃입니다
모두모두 사랑합니다
4월 9일
5
1
Farmmorning
만원 당첨 팜퀴즈 참여하세요(~7/31)🎉
🩵28일 팜퀴즈 1만원 당첨자🩵
- 노**가 (6553)
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닉네임과 휴대폰 번호 뒷자리입니다. 당첨자에게는 개별 안내가 나갑니다.
29일 월요일 팜퀴즈 참여하세요👇👇👇
1만원 당첨자 및 정답은 다음날 공개됩니다.
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✅ 참여자 전원 8월 6일 최종 결과지 전달
7월 29일
59
2000
10
Farmmorning
만원 당첨 팜퀴즈 참여하세요(~7/31)🎉
7월의 팜퀴즈는 특별히 팜이웃이 작성한 게시물을 바탕으로 준비했어요.
팜이웃의 소중한 게시물을 공유하는 기회가 되었으면 좋겠습니다😀
매일 오후 12시에 올라오는 퀴즈의 정답을 댓글로 남겨주시면 참여 완료!
1만원 당첨자 및 정답은 다음날 오전 11시에 공개됩니다.
✅ 정답자 중 매일 3명 추첨,1만원 농촌사랑상품권 증정
✅ 참여자 전원 포인트 적립 (1회 참여당 1포인트)
✅ 참여자 전원 8월 6일 최종 결과지 전달
7월 28일
29
2075
4
Farmmorning
✍️ [매일매일 농사공부 3탄 106편 - 총채벌레 방제법 2편]
👋 안녕하세요 팜이웃 여러분! 오늘 공부해 볼 내용은 < 총채벌레 방제법 2편>입니다.
💚 오늘 총채벌레에 대한 공부하시고 여름철 해충 미리 대비하세요.
🔻총채벌레의 생활사
• 알 ➡️ 유충 ➡️ 번데기 ➡️ 성충의 과정을 거치며 빠르면 18일 안에 성충이 됩니다.
• 알과 유충 시절에는 식물의 잎 뒷면에서 성장하며 번데기 때부터 땅 속으로 들어가서 성장하게 되므로, 지상부와 지하부 모두 방제해줘야 합니다.
🔻총채벌레 특징
• 산란기 총채벌레 알은 직접적으로 농약을 분사하지 않는다면 방제가 어렵습니다.
• 유충 때 즙액을 빨아먹으므로 방제 효과가 가장 좋으며, 관주 혹은 엽면시비를 통해 방제할 수 있습니다.
• 총채벌레는 꽃받침이나 엽맥 등 잘 보이지 않는 식물의 조직에 알을 낳기 때문에 방제가 어렵습니다.
🔻총채벌레 종류
• 블록총채벌레
• 파총채벌레
• 대만총채벌레
• 꽃노랑총채벌레
🔻총채벌레 vs. 톡토기
• 총채벌레와 톡토기는 생긴게 비슷하기 때문에 사진을 미리 봐두어 구별할 수 있어야 합니다.
• 총채벌레는 해충이지만 톡토기는 익충이기 때문에 구별지을 수 있어야 합니다.
📺 "김박사의 농약이야기"님의 총채벌레에 대한 영상도 참고해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=mshxhZpGRLU
✏️ 매일매일 농사공부 3탄 5편 <해충같이 생겼지만 알고보면 고마운 익충 list> 복습해보고 질소에 대해 알아보세요.
https://app.farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5OjUx/posts/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MTIwNTU0
🎓 공부자료를 확인하신 분은 "공부완료" 댓글을 남겨주세요.
내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다
12월 11일
33
454
5
Farmmorning
사과대추 노지식재 2년차
7월 19일
16일 8차 방제약을 해야하는데 장마비에 8차 방제약을 하지못하고 오늘 오후4시경 장마비가 소강상태여서 급하게 8차방제약과 (미네랄 칼슘,인.가리 등등) 복합 영양제를 섞어서 방제약을 하였습니다 ~~~
이번주에도 장마비가자와서 그런지 수분이 충분해서 관수작업은 하지안았습니다
오늘도 2차순막기 작업도하고, 곁순 제거도하고 늘어진 가지 유인줄로 잡아주고 절반정도 하고 나머지는 하지못하였네요 ~~
23년 7월 19일
10
3
Farmmorning
사랑하는 농부님!
한해 수고많으셨어요
12월 25일
2
3
행복한 인생길
인생길 
외롭지 말라고 
사랑하는 사람을 보내주셨습니다. 
인생길 
쓸쓸하지 말라고 
친구를 맺어주셨습니다. 
인생살이 
춥지 말라고
가족이란 이불을 
덥어 주셨습니다. 
사람은 다른 사람으로 인해서 
따뜻해지는 심장을 
가지고 있습니다. 
참 좋은 인연 
나에게 고마운 사람 
그  사람은 바로 당신입니다.  
천가지 좋은 일들이 당신곁에 
구름 처럼 머물며 
항상 함께하여 
늘 좋은 일만 있으시길 축복합니다.
6월 17일
5
1
나의 팜모닝 활동결과는?🧐
농부님이 가장 많이한 활동을 알려드릴게요!
내가 팜모닝을 어떻게 즐기고 있는 지 알 수 있어요❤️
결과확인 후 댓글을 달아주시면 추첨을 통해 3분께 상품을 드립니다🎁
* 참여방법 : 활동결과 확인 후 자랑댓글달기
* 상품 : 농촌사랑상품권 1만원
* 결과 확인 방법 :
👇아래 초록글자(링크)를 누르세요👇
https://farm.fmorning.com/7e4l3a
활동영역은 '영농일지, 이웃추가, 댓글, 글쓰기, 장터주문, 좋아요, 같이해요' 7가지로 선정했어요. 다음에 더 다양한 활동결과를 알려드릴게요🙏
10월 19일
71
243
5
Farmmorning
늦둥이에 이어
또 식구가 늘었어요.
집 마당에 모란앵무 한녀석이
날라와서 제 집인냥 걸어다녀요.
우선 임시거처를 밥상 뒤집어서
망을씌워 만들어놓고
들깨,참깨를 주니 아주 잘 먹네요.
잠도 잘 자고
혼자 방 여기저기 잘 돌아다녀요.
추) 잃어버린 집에선 걱정일텐데.
그리고 보통은 한쌍으로 키우는거라
빨리 데려가면 좋으련만, 어케 주인을 찾는데요.
일단 먼곳에서 올리가 없기에 동네이장님한테 부탁좀 하고,
당근에다가라도 올려 보고 찾아가게 해야겠네요.
추2) 앞동네,뒷동네에는 주인이 없나봐요. 이장님이 그러시네요.
얘가 멀리서오진 않았을텐데, , ,
3월 17일
33
12
1
Farmmorning
옥수수도 이쁘게 올라오고 미나리도 이쁘게 커줘서 오랫만에 친정동생들과 올케오라고해서 양념갈비에 미나리랑 삼겹살에 소주 맥주 마지막에 잭다니엘로 입가심 마무리~~그중에 내가 젤로먼저 코박고 떨어졌다는건 안비밀~~ㅋㅋ 울서방님은 술을 한잔도 안하는관계로 내가 더마시게된다는~~마무리가 좋아서 떨어지긴 1등이었어도 아침에 모두들 숙취는 없었다는~~가까우신분들 오세요 미나리 베어드릴께
4월 21일
13
4
Farmmorning
하우스 고추 심은지 10일차
날마다 쑥쑥 크는거 보면서 힘든줄 모르는데 이놈에 날씨는 너무더워 서 하우스 비닐을 벗겨야되는지 계속놔둬야 하는지.전전긍긍...
날마다 쳐다보고만 있어 애를 태우네~~
내년에는 안심어야지 하면서도
이놈에 농사 하루아침에 그만둘수없어 또 가보고 혼자만의 사랑을 하네요~~
잘자라거라
4월 5일
3
Farmmorning
아름다운 친구이고 싶습니다
보고 싶다고 말하면 
더 보고 싶어 질까 봐 그저 살짝 미소만 짓습니다 
그리워 한다 한들 마음 뿐이기에 
줄 것이 없습니다 
두 마음 함께 함에 
감사할 뿐 입니다 
느낌만으로도 만나니 사랑하는 마음에 행복이라 
이르네요 
사랑은 꿈과 같고 
현실은 삶의 텃밭이라 
시공간을 초월 할 수 없으니 
당신에게 그저 행복한 미소를 
보냅니다 
늘 당신이 있어 내 삶이 향기롭고 
늘 새로운 마음이지요 
현실이란 벽에 
그저 이슬 처럼 
맑은 그리움 하나 품고 살아 
아름다운 마음으로 
글을 쓰고 기도하며 
서로에게 기쁨이고저 
그런 무지개 다리 건너는 인연 하나로 한 마음 닿으렵니다 
당신과 소중한 존재로 느끼고 의지하며 존중하고 
그리움이 있어도 
너무 많이 그리워 아파하는 
마음은 아니기를 두손 모읍니다 
그저 소중히 바라 보며 아껴 주는 
아름다운 친구이고 싶습니다 
마음의 생각들은 열매로 맺혀져서 
당신을 기쁘게 하면 좋겠습니다
6월 6일
6
[✍️농약 살포시 주의사항]
매일매일 농사공부 5탄 8편
팜이웃 여러분 안녕하세요😊
6월 22일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <농약 살포시 주의사항>입니다.
농약으로 인한 농작물의 피해요인은 대부분 잘못된 농약의 사용으로 생겨납니다.
주의사항에 유념하여 사용하여 농작물의 피해가 없도록 주의 하시길 바랍니다!
🔻살포 전
- 사용 설명서를 꼭 숙지하세요.
- 방제복, 마스크, 고무장갑, 보호경 등의 보호장비를 꼭 착용하시길 바랍니다.
- 키가 큰 농작물 방제시 머리를 보호 하는 것도 잊지마세요.
- 약제 조제시 신체에 묻지 않도록 각별히 주의하세요.
- 작물에 맞는 농약인지 확인해야하며, 희석 배수와 살포 방법을 꼭 확인하세요.
🔻살포시
- 한 낮 뜨거운 시기를 피해 아침, 저녁으로 서늘한 시기에 바람을 등지고 살포해주세요.
- 두 시간 이상 살포는 가급적 피하는 것이 좋습니다.
- 감기, 알레르기, 임신, 천식, 피부병 등이 있는 사람은 농약 살포를 피하고 작업중 식사를 하거나 담배, 음주는 절대 금물입니다.
🔻살포 후
- 작업 후에는 농약에 노출된 부분을 깨끗하게 씻어주세요.
- 작업복은 다른 옷들과 구분하여 세탁해주세요.
🔻 알고 계셨나요?
- 미등록 농약의 사용시 500만원 이하의 과태료
- 안전 사용 기준과 다르게 사용할 시 100만원의 과태료
🎓 공부자료를 확인 하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
6월 21일
52
681
3
Farmmorning
우리들 이야기 =58
♡ 아들의 일기장 ♡
할머니 때문에 부모가 자주 싸우는 것을
어린 아들이 보았습니다.
"여보,, 이젠 정말 어머님하고는 같이 못 살겠어요."
엄마의 쇳소리 같은 목소리가 들리고 나면,
"그러면 어떻게 하오.
당신이 참고 살아야지."
아버지의 궁색하신 말씀도 이제는 귀에 익숙해졌습니다.
" 여보 그러면 이렇게 합시다.
어머니가 묵으실 방 하나를 따로 얻어서
내보내 드리는 것이 어때요?"
엄마의 새로운 제안이 나왔습니다.
"그렇게 하면 남들이 불효자라고 모두들 흉 볼 텐데 괜찮겠어?
"아니, 남의 흉이 무슨 문제에요!
우선 당장 내 집안이 편해야지."
그런 일이 일어난 며칠 후
할머니께서 혼자 방을 얻어
이사하시는 날이 돌아왔습니다.
이사 중 바쁜 시간에도 불구하고
어린 소년은 공책에 무언가를 열심히 적고 있었습니다.
그러자 엄마는
"이사 하느라 바쁜데
넌 뭘 그렇게 적고 있니?" 하며
소리를 치던 엄마는 아들이 적고 있는 공책을 들여다보았습니다.
'냄비 하나, 전기담요 하나, 전기밥솥 하나, 헌 옷장...'
소년의 어머니는 이상하게 생각되어 물었습니다.
"너 그런 것을 왜 적고 있어~
하라는 공부는 안 하고..
그때 소년은 엄마의 소리에 뒤도 돌아보지 않고 대답했습니다.
"이 다음에 엄마가 할머니처럼 늙으면 혼자 내보낼 때
챙겨 드릴 이삿짐 품목을 잊지 않으려고 적어놓는 중이에요."
어린 아들의 이 놀라운 말에 엄마는 그만
기절할 수밖에 없었습니다.
그 한마디에 엄마는
이사를 하려던 할머니의 이삿짐을 도로 다 풀어 놓고,
그 날부터 할머니에게 온갖 정성을 다하였답니다.
5월 1일
46
29
2
왕오디 방금수확했네요
23년 6월 4일
9
2
Farmmorning
참으로 팝모닝 사랑해요?
23년 5월 11일
10
3
Farmmorning