조영남의 도시의 안녕~~
주말마다 텃밭 가는길에 늘 흥얼거리네요~~~~
6월 15일
5
지난달심은 땅두릅
한주먹 잘라서 데쳐
쫑쫑썰어
쌈장한수저,참깨,들기름
조몰조몰 무쳐
데친 아스파라거스 한줌도
쫑쫑썰어넣고
밥 비벼 먹었어요
음~~맛나요
힘이 나는 건강식
낼 씩씩하게
출근할수 있겠어요
팜님들 식사 맛있게 하시고
편한쉼 하셔요
5월 19일
9
Farmmorning
집에 먹을 채소 조금하고 매실등 유실수 몇가지 심었습니다
6월 14일
4
2
자식처럼 작약농사를
짓고있는 의성 농업인 김기완입니다~올가을에
비싼가격으로 판매되었으면
하는 바랩입니다
23년 8월 15일
11
9
Farmmorning
오늘 받은 글을 올립니다.
웃픈 이야기지만 현실 같네요.
●개같이 모시기

부모님과,
조상님들을,
개같이 알았으면 좋겠습니다.
개,
운동 시킨다고 끌고 다니듯이,
부모님 모시고 운동 다니시고..
개,
끌어안고 다니시듯이,
부모님 품에 안고 다니시거나,
등에 업고 다니시고.
개,
아프다고 쌩돈 들여 보살피듯이,
부모님 모시고,
병원엘 디니시길 바라며..
개,
이빨 닦아주고 귀 청소 해주듯이,
부모님 양치와 귀청소 해주옵시고,
개,
똥쌌다고 똥구멍 닦아 주듯이,
부모님 대 소변 처리해 주시옵소서.
개,
씻어야 한다고 씻겨 주듯이,
부모님 자주 씻겨 드리옵고..
개,
미용시키듯이,
부모님 용모와 의복 살피시고,
개,
짖는것도 이뻐 좋아 하듯이,
부모님 나이들고 늙어서,
부족한 헛소리를 해도 좋아 하시고,
개,
잠 잘자나 살피듯이,
부모님 잠자리 살펴 주시옵고..
개 죽으면 눈물흘리고 통곡하듯이,
부모님 돌아기시면 대성통곡하시길 바랍니다.
모름지기,
인간의 도리를 다 하지 못함을,
'금수만도 못하다' 라고 하는데,
무엇이,
옳은 도리인지를 생각했으면 합니다.
나를 낳아주고 길러주신 부모님과,
내가 있기까지의 조상 공덕을,
조금이라도,
살피시라는 이야기입니다.
조금이라도 그랬으면 좋겠습니다.
날씨가 여름같습니다.
올해는 폭염도 많고
태풍도 많다고 합니다.
자꾸 온난화되어가는 지구가 뜨겁다고 합니다.
대체작물을 심도있게 연구해야겠습니다.
5월 22일
19
13
사과랑 참깨 고추 심었네요
날씨가 여긴 여름 날씨 입니다
농부님들 항상 건강 조심하시며 일 하세요~~
5월 14일
5
1
1
Farmmorning
마늘비대기에 잘라보니 이렇습니다
정상적인 생육인지 답해주실분 계신가요
23년 4월 26일
7
7
Farmmorning
친구 어머님이 조그맣게 농사를 지으시는데 서리태가 웃자라 콩깍지는 없고 키만 크다는데 지금이라도 잘라주면 콩깍지가 생길까요?
제 밭에건 팜님들이 두번 자르라 하셔서 잘랐더니 지지난 주 갔을 때 콩깍지가 달리고 있었습니다
9월 4일
16
10
조생종 해들 품종을 지난 4.28일 모내기 했는데 오늘 7.7 벼 이삭이 피기 시작하네요.암튼 추수할 때까지 풍년을 기원해 봅니다..^^
7월 7일
4
1
Farmmorning
부산강서구 지역 입니다
복숭아 백도 장마후 수확
해야하는지 장마전 수확
하기는 크기가 조금 적은거
같은데 판매용은 아닙니다
처음 수확이라 나눔용 입니다
7월 3일
9
4
1
고추가 잘 자라다가
어제부터 꽃이 노랗게 되면서 수정이 안되고 떨어집니다 고추잎도 가끔씩 노랗게 되는것이 있습니다
고추농사는 처음이라 회원님들 조언 부탁드립니다
도움부탁드립니다
6월 25일
5
2
Farmmorning
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즐거운 설 명절 되세요^^
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연휴시작이지만 날이 점점 더 풀려서 고구마모종도 무럭무럭 자라나고 있네요.
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꿀(베니하루카) 조직배양증식묘도 잘 순화됬고 마디 삽식한 대에서도 생장순이 잘 나와 99% 잘 활착되고 순화됬네요.
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증식동에는 진율미10만주 호풍미6만주 꿀2만주 정도 남았네요. 얼른 정식해야하는데 명절인지라 일하는 친구들도 쉬어야겠조ㅎㅎ
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익산 김씨고구마 믿을수 있는 확실한 고구마모종을 육묘합니다. 조직배양묘를 본밭정식하고 해마다 1대 고구마모종과 조직배양증식묘만 육묘,판매 합니다.
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이제 고구마모종 시즌이 돌아 옵니다.
많은 관심 부탁드립니다^^
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수확량과 품질로 증명해드리겠습니다🌱👍
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고구마모종 문의🍠🌱👍
📞010-5054-2151
2월 9일
13
11
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Farmmorning
찰수수.수확했는데
판매가걱정이네요
혹시가격아시는분조알려주세요
10월 22일
18
11
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더덕은50평. 고추는 300포기.감자10평. 마늘조금 심었는데 작물이 잘자고 있네요..
5월 8일
11
1
Farmmorning
['당뇨병'에 좋은 음식 총정리!]
1. 계란
계란은 당뇨에 굉장히 유익한 효능을 
가지고 있는 식품입니다.  
계란은 섭취후 가장 포만감을 크게 느끼게 
해 주며 염증을 줄여주고 인술린 감도를 
향상시켜주며 유익한 콜레스케롤인 HDL 수치를
증가시켜 줍니다.  
또한 계란은 눈을 보호해주는 항산화 요소인
루테인과 제아잔틴을 많이 항뮤하고 있습니다. 
흰자보다 노른자에 영양분이 더 많지만, 
계란을 섭취시 계란 한개를 전체 다 
먹는 것을 추천합니다. 
 
2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 
건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 
풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 
고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 
뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 
좋은 식품입니다.  
또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 
당뇨를 개선하면서도 만족스런 식사를 할 수 있도록
도와주는 식품입니다.
  
3. 푸른잎 채소 
당뇨가 있으신 분들은 푸른잎 채소들을
식탁에 항상 올려두시고 식사를 하세요!  
푸른잎 채소는 혈당 수치를 상승시킬 수 있는 
요소들을 예방해줍니다.  
시금치, 케일, 상추 그리고 다른 푸른 잎 채소들은
비타민C를 포함해 여러가지 무기질을 함유하고 
있으며 항산화 요소가 풍부하여 
당뇨 합병증인 황반변성과 백내장 같은 질병으로
부터 눈을 보호해 줄 수 있습니다.  
4. 마늘
당뇨에 좋은 음식중 대표격인 '마늘'은
당뇨병 환자들의 혈당을 조절해주고
혈압을 낮추는데 매우 효과적인
식품중 하나입니다.  
특히 마늘은 정력증강, 동맥경화 개선,
신체노화 억제에 탁월한 효과가 있으며,
마늘의 알리신 성분은 췌장세포를 자극해
인슐린의 분비를 촉진하는데 마늘은 열을 가해도
성분의 변화가 없으므로 냄새가 없는
발효 흑마늘을 드시는 것도 아주 좋은 방법입니다. 
5. 계피 
계피가루는 항산화 작용을 할 수 있는 
향신료중에 대표적인 식품이며 
계피가 2형 당뇨병 환자들의 혈당수치를 
낮춰주고 인술린 감도를 향상시켜 준다고 합니다.  
또한 계피가루가 콜레스테롤 수치와 중성지방 
수치를 낮춰 준다고 합니다.  
6. 콩 
당뇨의 합병증 예방 : 
콩의 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를
촉진시키고, 혈액속의 과도한 지방을 
레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는
효과가 있어 당뇨에 매우 좋습니다. 
당뇨로 인한 극심한 피로에 효과 : 
콩은 피로만 풀어주는 것이 아니라, 당뇨 그 자체를
개선해 줄 수 있구요. 실제로 콩을 주식으로 먹는
지방에서는 당뇨병이 적다는 발표도 있습니다. 
7. 청국장 
청국장의 레시틴 성분은 인슐린 분비를 
왕성하게 만들어 주고 또 청국장에는 섬유질이 
풍부해 당의 흡수를 지연시켜 당뇨에 큰 도움이 됩니다. 
8. 토마토 
비타민과 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고
항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여줍니다. 
붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 
전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 
당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 
 
9. 잡곡밥 
잡곡밥이나 보리밥은 쌀밥보다 섬유소가 풍부하여
당흡수를 지연스켜 혈당이 오르는 것을 막아 주고 
콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 
10. 견과류 
견과류는 맛도 좋지만 영양분도 풍부합니다. 
모든 견과류는 섬유질이 풍부하고 저 탄수화물
식품입니다.  
연구에 따르면 다양한 종류의 견과류를 
꾸준히 섭취하면 염증을 줄여주고 혈당을 
낮출 수 있다고 합니다.  
또한 매일 꾸준히 30g의 호두를 섭취한 
당뇨환자는 체중감량의 효과를 보았고 
인술린 수치가 상당히 감소되었다고 합니다. 
 
11. 표고버섯
표고버섯에는 불용성 식이섬유가 풍부하고 
또 탄수화물과 지방을 에너지로 바꾸는데 필요한
비타민 B1, B2, 니아신 등이 풍부해 혈당을 
줄이고 지방을 줄이는데 큰 효과가 있습니다. 
12. 양파 
양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 
고혈압과 동맥경화 예방과 치료에 좋으며
혈당을 내리고 인슐린 분비를 촉진해 
당뇨를 개선하는데 큰 효과가 있습니다. 
 
13. 오미자 
시고 달고 맵고 쓰고 짠 맛을 지닌 오미자는
오장육부를 건강하게 하는 신비의 생약으로 
알려져 있고, 특히 한국형 당뇨에 좋다고 합니다.  
14. 둥굴레 
둥굴레 뿌리에는 비타민A 와 전분이 풍부합니다. 
옛날에는 구황식물로도 이용됐는데
노화방지, 피로회복, 스트레스 해소, 고혈압,
당뇨, 위궤양 등에 효과가 있습니다. 
15. 홍삼
홍삼의 사포닌은 혈당강하 및 인슐린에 대한 
감수성이 향상되어 혈당조절이 좋아지며 
지질대사 및 심폐기능에도 좋은 영향을 줍니다. 
16. 브로콜리 
브로콜리는 채소류 중에서 가장 영양분이 
풍부한 식품중 하나입니다. 
당뇨환자들이 브로콜리를 섭취하는 것은 
인슐린 수치를 낮추고 유해한 요소들로부터 
세포를 보호할 수 있는 좋은 방법입니다.  
17. 톳나물 
혈압과 혈중 콜레스테롤을 저하시키고 
칼로리가 거의 없어 당뇨병에 좋습니다.  
18. 모시조개와 굴 
모시조개와 굴을 날 것으로 먹거나 
국을 끓여먹는데, 당뇨병 환자는 하루에 
12개 정도를 먹으면 당뇨병에 의한 
소갈에 도움이 됩니다.  
19. 뽕나무 
뽕나무 껍질 7.5g을 노랗게 볶아 삶을 물을 
차 마시듯 하면 갈증을 멎게 하고 당뇨에 
효과가 매우 좋습니다. 
 
20. 무 
생즙을 내어 마시면 갈증이 해소되고 
혈당치도 떨어집니다. 
 
21. 감과 감잎 
잘 익은 감을 항상 복용하면 당뇨에 도움이 되며
신선한 감잎을 식염에 담구었다가 매일 5~6매를
먹으면 당뇨의 보조치료로 좋습니다. 
 
22. 배 
배 500g을 씨, 꼭지를 제거하고 꿀 100g을 넣고
다시 약한 불로 끓여서 즙을 취하여 먹으면 
열을 내리고 갈증을 그치게 하는 효과가 있어
소갈증에 도움이 됩니다.  
23. 미나리 
미나리 500g을 즙을 내서 매일 2회 
아침 저녁으로 나누어서 먹으면 
당뇨에 대한 보조 치료효과가 있습니다. 
 
24. 칡뿌리 
번열 증상을 치료하고 갈증을 해소시켜 주는 
효과가 있으며 생즙을 내어 마시면 
알코올 해독작용은 물론 당뇨병에도 
효과가 있습니다.  
25. 강황 
강황은 많은 효능을 가지고 있는 향신료 입니다. 
강황의 성분중 커큐민은 염증과 혈당수치, 심장질환의
위험성을 낮추며 당뇨환자들의 신장 건강에 
매우 유익한 효과를 준다고 알려져 있습니다.  
후추와 함께 섭취하시면 흡수가 아주 
잘된다고 합니다.
1월 9일
20
19
4
김수희 멍에
조용필 그겨울에찻집
윤시네 열애
배호 마지막잎세
님그리워 아주제가 잘부르는노래들이죠
6월 11일
14
📣 2023년 공익직불금 신청 전 필독 📣
모든 농민이 기다렸던 새로워진 공익직불금, 신청이 한창 진행 중인데요!
기존의 농지요건이 삭제되며 많은 농민이 신청할 수 있게 제도가 개편된만큼 높은 관심이 쏟아지고 있습니다.
팜모닝이 원활하게 직불금 받으실 수 있도록 ‘농민이 가장 많이 물어본 2023년 공익직불금 관련 질문’ 공유해드립니다.
직불금 관련해 답답하고, 궁금하셨던 부분이 있다면 무엇이든 댓글로 남겨주세요.
모든 팜모닝 회원님이 원활하게 신청하실 수 있도록 팜모닝이 함께하겠습니다💚
진행 중인 공고가 궁금하다면?
👆🏼 https://vo.la/JdNSf
(출처: 농촌진흥청 공식 홈페이지)
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안녕하세요, 팜모닝 회원님들!
관심과 문의 주셔서 진심으로 감사드립니다.
답변은 3월 24일 오후 11시 59분 이전에 작성해주신 분들까지 드릴 예정입니다.
댓글 남겨주신 분들은 순차적으로 모든 분들께 답변 드릴 예정이니 너른 마음으로 조금만 더 기다려주세요😊
추가로 공통적으로 많이 물어보신 내용 궁금증 해소하실 수 있도록 정리해 공유 드릴 예정입니다! 항상 팜모닝 이용해 주셔서 감사드립니다. 사랑합니다💚
23년 3월 16일
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Farmmorning