논 물꼬 파놓았어요
그리고 고추 3줄 매줬어요
토마토. 오이 끈으로 순올려주었어요
그리고 고추 3줄 매줬어요
토마토. 오이 끈으로 순올려주었어요
23년 6월 26일
1
땅산지는 6년. 그다음해 봄부터 시작했으니. 농사는 5년 인가봅니다. 첨엔 감자를 한박스 심었는데 굵은감자만 32박스 나왔지요 그때도 수미감자 정말 맛 있었습니다. 팔기도하고 나눠먹기도하고... 오이. 토마토 가지 는기본 여주. 고추가을엔 배추무. 암튼 잼나니까 했지요 지금은 집을짓고 준공일만 기다리고 있어요 물론 농사도 열심히 하고있죠. 마늘양파 감자 심었던 자리에 들깨 심었습니다
23년 7월 11일
6
토마토 살균약 오늘 쳤는데 바이러스 약을 2일후에 바로 살포해도 될까요? 주기가 짧은가요?
21년 10월 5일
3
토마토 시세변동 뉴스 (2023-09-22)
[토마토 - 도매 - 서울]
강원 양구ㆍ인제ㆍ철원ㆍ춘천ㆍ평창ㆍ홍천ㆍ횡성ㆍ정선ㆍ태백, 경기 평택ㆍ양주ㆍ용인 등지에서 반입됨
금일 반입량이 적고 주말 등의 이유로 납품업체들의 수요 증가로 이례적으로 높은 가격에 거래됨
도매가격은 5kg 기준 상품은 5,400원 오른 40,000원, 중품은 3,400원 오른 33,000원에 거래됨
추석 전까지는 가격이 강보합세로 진행될 것으로 예상됨
[대추방울토마토 - 소매 - 부산]
경북 군위, 봉화, 경남지역에서 주로 반입됨
소비수요는 꾸준하나 잦은 우천과 폭염등으로 생육이 부진하여 출하량 부족으로 오름세 거래됨
전통시장 소매가격은 1kg 기준 상품 500원 오른 8,250원선, 중품 500원 오른 7,250원선 거래됨
향후에도 산지 출하량 부족으로 시장 내 반입량이 감소하여 강보합세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
[토마토 - 도매 - 서울]
강원 양구ㆍ인제ㆍ철원ㆍ춘천ㆍ평창ㆍ홍천ㆍ횡성ㆍ정선ㆍ태백, 경기 평택ㆍ양주ㆍ용인 등지에서 반입됨
금일 반입량이 적고 주말 등의 이유로 납품업체들의 수요 증가로 이례적으로 높은 가격에 거래됨
도매가격은 5kg 기준 상품은 5,400원 오른 40,000원, 중품은 3,400원 오른 33,000원에 거래됨
추석 전까지는 가격이 강보합세로 진행될 것으로 예상됨
[대추방울토마토 - 소매 - 부산]
경북 군위, 봉화, 경남지역에서 주로 반입됨
소비수요는 꾸준하나 잦은 우천과 폭염등으로 생육이 부진하여 출하량 부족으로 오름세 거래됨
전통시장 소매가격은 1kg 기준 상품 500원 오른 8,250원선, 중품 500원 오른 7,250원선 거래됨
향후에도 산지 출하량 부족으로 시장 내 반입량이 감소하여 강보합세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 9월 22일
토마토 완숙 수경제배 5년 차에 접어드는 귀농 농부 입니다.
7월에 토마토 모종이 들어와서 더운 날씨가와 높은 습도와 싸워가면서 품질 좋은 토마토를 생산하려고 밤낮으로 아직은 애기 토마토 여서 신경을 많이 쓰면서 키우고 있습니다.
많은 농부들이 저와같이 애쓸거라고 생각합니다.
삼복 더위 더운 날씨에도 화이팅하시기 바랍니다.
7월에 토마토 모종이 들어와서 더운 날씨가와 높은 습도와 싸워가면서 품질 좋은 토마토를 생산하려고 밤낮으로 아직은 애기 토마토 여서 신경을 많이 쓰면서 키우고 있습니다.
많은 농부들이 저와같이 애쓸거라고 생각합니다.
삼복 더위 더운 날씨에도 화이팅하시기 바랍니다.
22년 8월 3일
1
건강을 지켜준 토마토
매번 마트에서
사먹다가~~올해는
5번째 수확한겁니다
태풍온다기에
혹시나 다 떨어질까 싶어
어제 따와서
지금 살짝 익혀서
믹서기에 갈아서 쥬스로
마실거예요~~
매번 마트에서
사먹다가~~올해는
5번째 수확한겁니다
태풍온다기에
혹시나 다 떨어질까 싶어
어제 따와서
지금 살짝 익혀서
믹서기에 갈아서 쥬스로
마실거예요~~
23년 8월 10일
2
🍉🍇🍒여름철 과일 언제 먹는게 좋을까요?🍒🍇🍉
1. 복숭아
저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.
2. 파인애플
저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문입니다.
3. 수박
아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 드시지 않기를 바랍니다.
4. 토마토
아침, 저녁으로 언제 먹어도 좋다. 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압이 올라가는 오전에 먹으면 좋다. 토마토는 혈압을 낮춰 몸을 차게 하므로 노약자는 생토마토보다 익혀 먹는 것이 좋습니다.
또 토마토는 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방합니다.
5. 바나나
저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어 스트레스로 불면증과 피로해소 효과가 있으며, 껍질과 과육사이에 많이 들어 있는 펙틴은 배변활동을 돕습니다.
6. 포도
아침에 먹으면 좋다. 포도는 세포에 에너지를 원활히 공급해주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋습니다.
7. 블루베리
아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해주며, 심뇌혈관질환의 위험을 감소시키고, 강력한 항산화 작용을 합니다.
8. 사과
되도록 아침에 먹는다. 밤에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰리고 소화가 덜 된 섬유소로 인해 가스가 차면서 개운하지 않은 느낌이 들 수 있기 때문이다. 또 늦은 밤 빈 속에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰릴 수 있습니다.
하루의 시작을 기분좋게
시작하세요 ^^~
1. 복숭아
저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.
2. 파인애플
저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문입니다.
3. 수박
아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 드시지 않기를 바랍니다.
4. 토마토
아침, 저녁으로 언제 먹어도 좋다. 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압이 올라가는 오전에 먹으면 좋다. 토마토는 혈압을 낮춰 몸을 차게 하므로 노약자는 생토마토보다 익혀 먹는 것이 좋습니다.
또 토마토는 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방합니다.
5. 바나나
저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어 스트레스로 불면증과 피로해소 효과가 있으며, 껍질과 과육사이에 많이 들어 있는 펙틴은 배변활동을 돕습니다.
6. 포도
아침에 먹으면 좋다. 포도는 세포에 에너지를 원활히 공급해주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋습니다.
7. 블루베리
아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해주며, 심뇌혈관질환의 위험을 감소시키고, 강력한 항산화 작용을 합니다.
8. 사과
되도록 아침에 먹는다. 밤에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰리고 소화가 덜 된 섬유소로 인해 가스가 차면서 개운하지 않은 느낌이 들 수 있기 때문이다. 또 늦은 밤 빈 속에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰릴 수 있습니다.
하루의 시작을 기분좋게
시작하세요 ^^~
23년 6월 15일
5
6
[✍️ 토양 영양소 결핍과 증상 ]
매일매일 농사공부 5탄 55편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
8월 8일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 영양소 결핍과 증상>입니다.
토양의 주요 영양소 결핍은 작물의 건강과 생산성에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 그 종류가 많아 적절한 양분을 공급하는데 많은 분들이 어려움을 겪고 있습니다. 오늘은 중요도 순으로 5개의 주요 영양소 결핍과 그에 따른 증상을 공부하겠습니다.
🔻질소(N) 결핍의 증상
- 전체적인 황화현상(엽록소 부족으로 인한 잎의 황변)
- 성장 저하와 잎의 크기 감소
- 노화된 잎이 먼저 황화되며, 새로운 잎으로 증상이 진행됨
- 질소비료(NH₄NO₃, NH₄₂SO₄) 혹은 유기질 비료(퇴비, 녹비 작물) 추가를 통해 증상 완화
🔻칼륨(K) 결핍의 증상
- 잎 가장자리의 황화 및 갈변
- 잎 끝이 타들어가는 듯한 증상
- 줄기와 뿌리의 약화, 작물의 내병성 감소
- 칼륨 비료(KCl, K₂SO₄) 사용으로 증상 완화
🔻칼슘(Ca) 결핍의 증상
- 잎 가장자리의 고사 및 뒤틀림
- 신장점(성장하는 부분)의 고사
- 과일의 물질 이동 장애(예: 토마토의 배꼽썩음)
- 석회질 비료(CaCO₃) 혹은 칼슘 용액(칼슘질 비료) 엽면 살포를 통해 증상 완화
🔻철(Fe) 결핍의 증상
- 잎맥이 녹색인 채로 잎 전체가 황화
- 주로 어린 잎에서 증상이 먼저 나타남
- 킬레이트 철(Fe-EDTA) 비료 혹은 pH 조절을 통해 철 흡수 개선이 필요
🔻마그네슘(Mg) 결핍의 증상
- 잎맥 사이의 황화
- 잎맥 사이의 흑색 반점
- 식물 전체의 성장 저해
- 석회고토 혹은 황산마그네슘 엽면 살포를 통해 증상 완화
각 영양소 결핍의 증상과 원인, 그리고 완화 방법을 숙지하면, 작물의 건강을 유지하고 생산성을 높일 수 있습니다. 올바른 토양 관리와 적절한 비료 사용으로 영양소 결핍을 예방하면 좋을 것 같습니다.
매일농사공부 3탄 90편 [작물의 필수영양소]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MTU2MTcy
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
매일매일 농사공부 5탄 55편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
8월 8일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 영양소 결핍과 증상>입니다.
토양의 주요 영양소 결핍은 작물의 건강과 생산성에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 그 종류가 많아 적절한 양분을 공급하는데 많은 분들이 어려움을 겪고 있습니다. 오늘은 중요도 순으로 5개의 주요 영양소 결핍과 그에 따른 증상을 공부하겠습니다.
🔻질소(N) 결핍의 증상
- 전체적인 황화현상(엽록소 부족으로 인한 잎의 황변)
- 성장 저하와 잎의 크기 감소
- 노화된 잎이 먼저 황화되며, 새로운 잎으로 증상이 진행됨
- 질소비료(NH₄NO₃, NH₄₂SO₄) 혹은 유기질 비료(퇴비, 녹비 작물) 추가를 통해 증상 완화
🔻칼륨(K) 결핍의 증상
- 잎 가장자리의 황화 및 갈변
- 잎 끝이 타들어가는 듯한 증상
- 줄기와 뿌리의 약화, 작물의 내병성 감소
- 칼륨 비료(KCl, K₂SO₄) 사용으로 증상 완화
🔻칼슘(Ca) 결핍의 증상
- 잎 가장자리의 고사 및 뒤틀림
- 신장점(성장하는 부분)의 고사
- 과일의 물질 이동 장애(예: 토마토의 배꼽썩음)
- 석회질 비료(CaCO₃) 혹은 칼슘 용액(칼슘질 비료) 엽면 살포를 통해 증상 완화
🔻철(Fe) 결핍의 증상
- 잎맥이 녹색인 채로 잎 전체가 황화
- 주로 어린 잎에서 증상이 먼저 나타남
- 킬레이트 철(Fe-EDTA) 비료 혹은 pH 조절을 통해 철 흡수 개선이 필요
🔻마그네슘(Mg) 결핍의 증상
- 잎맥 사이의 황화
- 잎맥 사이의 흑색 반점
- 식물 전체의 성장 저해
- 석회고토 혹은 황산마그네슘 엽면 살포를 통해 증상 완화
각 영양소 결핍의 증상과 원인, 그리고 완화 방법을 숙지하면, 작물의 건강을 유지하고 생산성을 높일 수 있습니다. 올바른 토양 관리와 적절한 비료 사용으로 영양소 결핍을 예방하면 좋을 것 같습니다.
매일농사공부 3탄 90편 [작물의 필수영양소]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MTU2MTcy
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
8월 8일
34
544
4
토마토가 가물어 골아죽는거 처럼 잎이 말라가요
한포기가 그러면 한달여 시간을두고 죽어가면서 다른포기들도 같이 점점 시들어 죽어요
한포기가 그러면 한달여 시간을두고 죽어가면서 다른포기들도 같이 점점 시들어 죽어요
21년 6월 27일
3
토마토3포기심었는데2포기는열매가전혀열지가않네요무었때문인지요조은부탁합니다
23년 7월 6일
1
💚신비의 약 마음💘
몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고
돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있다.
ㅡ첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.
ㅡ둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다.
ㅡ셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을 없애준다.
ㅡ넷째, 사랑하면 나오는 “도파민”은 혈액순환에 좋다.
ㅡ다섯째, 감동하면 나오는 “다이돌핀”은 만병통치약이다.
건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라 당신의 마음속에 있습니다.
웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하며 감동을 주고받는 날들 되시길 소망합니다.
매일매일 행복합시다 ~💏
https://m.youtube.com/watch?v=OnamL_DR8NY
몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고
돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있다.
ㅡ첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.
ㅡ둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다.
ㅡ셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을 없애준다.
ㅡ넷째, 사랑하면 나오는 “도파민”은 혈액순환에 좋다.
ㅡ다섯째, 감동하면 나오는 “다이돌핀”은 만병통치약이다.
건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라 당신의 마음속에 있습니다.
웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하며 감동을 주고받는 날들 되시길 소망합니다.
매일매일 행복합시다 ~💏
https://m.youtube.com/watch?v=OnamL_DR8NY
23년 8월 21일
7
5
마늘밭에추비하였고 딸기받에토마토묘종2000주정식하였습니다
2월 28일
12
6
토마토 시세변동 뉴스 (2023-04-17)
[대추방울토마토 - 도매 - 부산]
경남 김해, 전남 화순에서 반입됨
방울토마토 관련 언론 보도 이후 수요가 감소하면서 전일 대비 약보합세를 보임
대추방울토마토 1kg 상품 4,830원, 중품 3,830원에 거래됨
당분간 수요 감소가 지속될 것으로 보여 약보합세 지속 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
[대추방울토마토 - 도매 - 부산]
경남 김해, 전남 화순에서 반입됨
방울토마토 관련 언론 보도 이후 수요가 감소하면서 전일 대비 약보합세를 보임
대추방울토마토 1kg 상품 4,830원, 중품 3,830원에 거래됨
당분간 수요 감소가 지속될 것으로 보여 약보합세 지속 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 4월 17일
1
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
^^^^^^^^^^
건강정보
^^^^^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
아주 귀한 자료이니
잘 보관 하시기 바랍니다.
📣미국의사협회에서~
"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.
그원인으로?
1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에
담긴 뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로
전자레인지에 데운 음식을 먹는다.
____________________________________
《주의》
플라스틱이나 비닐이 열을 받으면
52 종의 암을 유발하는 화학 물질이
발생한다.
---------------------------------------------------------
🍒아침 빈속에 보약(補藥)처럼
좋은음식 10가지.
1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류(堅果類)
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物)빵
🍒공복(空腹)에 절대 불가
1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도너츠
9. 찬물이나 차가
운 음료(飮料)
🍒아침에 일어나면 침부터 뱉어라!
자고 일어나 물 마시기 전에
꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다.
일어나자마자 공복에 물을 마시면
건강에 좋다는 말이 있지만,
그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는
전문가의 조언이 있습니다.
▶️아침 입속은 세균의 은신처
자고 일어난 상태의 입안에는
상주하고 있는 균들이 많습니다.
그 균들 중에는 좋은 균도 있지만
유해균도 다수 포함돼 있죠.
주보훈 스타28치과 전문의가
건강 전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에
출연해 “아침에 일어나 입속유해균을
밖으로 배출해주어야 한다”고
말한 것도 이 때문입니다.
▶️입속 유해균들은 면역력이 떨어지면
몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를
노리고 있는 세균들이죠.
▶️특히 입속은 따뜻하고 축축하기
때문에 세균이 번식하기 가장 좋은
환경입니다.
▶️입을 사용하지 않는 자는시간 동안
세균이 배양되어 아침에 일어났을 때
입속에 가장 세균이 많다고 합니다.
▶️심한 경우 심장병 유발까지
몸속으로 세균이 침투할 수 있는
방법은 두 가지, 상처를 통해
들어오거나 입을 통해
들어오는 것 입니다.
▶️아침에 건강을 위해 일어나자마자
물 한 컵 마시는 경우가 많은데,
그러면 밤새 증식한 세균들이
모두 몸속으로 들어가게 됩니다.
▶️물론 위에서 세균이 어느 정도 걸러진
다고 하지만 몸이 약해져 있다면
심한 경우 이렇게 침투한 세균이
심장병까지 유발할 수 있다고 합니다.
📣입속 세균 씻어내는 방법은?
▶️주보훈 전문의가 추천하는
가장 좋은 방법은
아침에 일어나서 아무것도 먹지 않고,
침도 삼키지 않고 화장실에 가서
물로 입을 헹궈내는 것입니다.
▶️입안에 고여있던 침을
모두 뱉어 낸다는 생각으로
입을 여러 번 헹궈내면 밤새
증식한 세균을 깨끗하게 씻어낼 수
있다고 합니다.
▶️이렇게 하면 세균을 헹궈내면서
입안이 더 청결해지고, 아침 텁텁했던
입안도 씻어낼 수 있습니다.
▶️아침, 입속 가득 차있는 세균!
건강을 위해 물을 마시기 전
입속 세균부터 몰아내는 것을
추천해 드립니다.
건강보다 중요한 것은 없습니다.
첫째도 건강
둘째도 건강!!
항상 건강 잘 지키셔서
행복한 삶 누리시길 바랍니다
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
^^^^^^^^^^
건강정보
^^^^^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
아주 귀한 자료이니
잘 보관 하시기 바랍니다.
📣미국의사협회에서~
"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.
그원인으로?
1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에
담긴 뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로
전자레인지에 데운 음식을 먹는다.
____________________________________
《주의》
플라스틱이나 비닐이 열을 받으면
52 종의 암을 유발하는 화학 물질이
발생한다.
---------------------------------------------------------
🍒아침 빈속에 보약(補藥)처럼
좋은음식 10가지.
1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류(堅果類)
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物)빵
🍒공복(空腹)에 절대 불가
1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도너츠
9. 찬물이나 차가
운 음료(飮料)
🍒아침에 일어나면 침부터 뱉어라!
자고 일어나 물 마시기 전에
꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다.
일어나자마자 공복에 물을 마시면
건강에 좋다는 말이 있지만,
그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는
전문가의 조언이 있습니다.
▶️아침 입속은 세균의 은신처
자고 일어난 상태의 입안에는
상주하고 있는 균들이 많습니다.
그 균들 중에는 좋은 균도 있지만
유해균도 다수 포함돼 있죠.
주보훈 스타28치과 전문의가
건강 전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에
출연해 “아침에 일어나 입속유해균을
밖으로 배출해주어야 한다”고
말한 것도 이 때문입니다.
▶️입속 유해균들은 면역력이 떨어지면
몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를
노리고 있는 세균들이죠.
▶️특히 입속은 따뜻하고 축축하기
때문에 세균이 번식하기 가장 좋은
환경입니다.
▶️입을 사용하지 않는 자는시간 동안
세균이 배양되어 아침에 일어났을 때
입속에 가장 세균이 많다고 합니다.
▶️심한 경우 심장병 유발까지
몸속으로 세균이 침투할 수 있는
방법은 두 가지, 상처를 통해
들어오거나 입을 통해
들어오는 것 입니다.
▶️아침에 건강을 위해 일어나자마자
물 한 컵 마시는 경우가 많은데,
그러면 밤새 증식한 세균들이
모두 몸속으로 들어가게 됩니다.
▶️물론 위에서 세균이 어느 정도 걸러진
다고 하지만 몸이 약해져 있다면
심한 경우 이렇게 침투한 세균이
심장병까지 유발할 수 있다고 합니다.
📣입속 세균 씻어내는 방법은?
▶️주보훈 전문의가 추천하는
가장 좋은 방법은
아침에 일어나서 아무것도 먹지 않고,
침도 삼키지 않고 화장실에 가서
물로 입을 헹궈내는 것입니다.
▶️입안에 고여있던 침을
모두 뱉어 낸다는 생각으로
입을 여러 번 헹궈내면 밤새
증식한 세균을 깨끗하게 씻어낼 수
있다고 합니다.
▶️이렇게 하면 세균을 헹궈내면서
입안이 더 청결해지고, 아침 텁텁했던
입안도 씻어낼 수 있습니다.
▶️아침, 입속 가득 차있는 세균!
건강을 위해 물을 마시기 전
입속 세균부터 몰아내는 것을
추천해 드립니다.
건강보다 중요한 것은 없습니다.
첫째도 건강
둘째도 건강!!
항상 건강 잘 지키셔서
행복한 삶 누리시길 바랍니다
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23년 8월 31일
18
17
토마토 시세변동 뉴스 (2023-08-10)
[대추방울토마토 - 도매 - 대전]
주로 강원 철원 및 횡성, 양구 지역 등에서 반입됨
장마기간 하우스 침수 피해로 인해 경기 및 충남, 전북 주산지 출하량 감소하여 가격 상승세 형성
도매시장에서 1kg 기준 상품이 340원 오른 7,000원선에 거래되며, 중품은 330원 오른 6,230원선에 거래됨
향후 침수지역 하우스 복구로 정식 시기 지연되어 가격 상승할 것으로 예상
출처 : 한국 농수산식품유통공사
[대추방울토마토 - 도매 - 대전]
주로 강원 철원 및 횡성, 양구 지역 등에서 반입됨
장마기간 하우스 침수 피해로 인해 경기 및 충남, 전북 주산지 출하량 감소하여 가격 상승세 형성
도매시장에서 1kg 기준 상품이 340원 오른 7,000원선에 거래되며, 중품은 330원 오른 6,230원선에 거래됨
향후 침수지역 하우스 복구로 정식 시기 지연되어 가격 상승할 것으로 예상
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 8월 10일
1
토마토가 잘 자라다 이유없이 시들어가는이유를 알고싶어요
21년 7월 27일
1
행복만찬 🌈
안녕하세요? 자연의미학에서 행복감동을 자연에 글을 더하는 행복지기입니다
예상치 못한 갇힌 자유의시간을 보내고
그간 혼자 제대로 민생고 해결을 어찌 했는지? 교통사고로 일주일 치료하고 퇴원함
행복농장에서 수확한 신선한 농작물로
주말 만찬을 차렸습니다
무조건
100점 만점에 100점을 받았습니다
ㅎㅎㅎ
씨뿌리고 수확하면서 돌쇠황제의 흘리던 땀방울이 결코 헛되지 않게
재탄생 했습니다
텃밭을 가꾸는 재미 이제 완연하게 뼈속깊이 감사함을~!!
대지의 농장에 진심인 농부!
주님 영접 못하게 아침상을 차렸습니다
ㅎㅎ
옆지기 속았습니다 이스리는 저녁으로!
1.올리브토마토스파게티
2.오이지
3. 양상추계란머스타드 샐러드
4.사과양파들깨소소샐러드 입니다
안녕하세요? 자연의미학에서 행복감동을 자연에 글을 더하는 행복지기입니다
예상치 못한 갇힌 자유의시간을 보내고
그간 혼자 제대로 민생고 해결을 어찌 했는지? 교통사고로 일주일 치료하고 퇴원함
행복농장에서 수확한 신선한 농작물로
주말 만찬을 차렸습니다
무조건
100점 만점에 100점을 받았습니다
ㅎㅎㅎ
씨뿌리고 수확하면서 돌쇠황제의 흘리던 땀방울이 결코 헛되지 않게
재탄생 했습니다
텃밭을 가꾸는 재미 이제 완연하게 뼈속깊이 감사함을~!!
대지의 농장에 진심인 농부!
주님 영접 못하게 아침상을 차렸습니다
ㅎㅎ
옆지기 속았습니다 이스리는 저녁으로!
1.올리브토마토스파게티
2.오이지
3. 양상추계란머스타드 샐러드
4.사과양파들깨소소샐러드 입니다
23년 7월 8일
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