여기평창은 해마다 식목일을 맞이하여 묘목을 세가지 정도로 주민들에게 배포하여 준다 그동안 받았던 묘목은 사과 호두 칼슘 포포 블랙커런트 자두 체리 민두릅 등등
이 번에도 세 종류의 묘목을 받아 와 물을 주고 잘 자라기를 빌며 심었다 그 동안 받은 묘목 중에 열매를 수확하여 먹은 것은 블랙커런트와 칼슘인데 그 중에서도 블랙커런트는 잘라서 삽목을 하여 잘 살아서 마을분들께 나누어 주기도 하여 뿌듯하다
이 번에도 세 종류의 묘목을 받아 와 물을 주고 잘 자라기를 빌며 심었다 그 동안 받은 묘목 중에 열매를 수확하여 먹은 것은 블랙커런트와 칼슘인데 그 중에서도 블랙커런트는 잘라서 삽목을 하여 잘 살아서 마을분들께 나누어 주기도 하여 뿌듯하다
23년 4월 7일
6
7
다음 주 사과 모임 작업 알림 🔔
<겨울철 사과 과수원 관리요령>
1️⃣ 세력이 약해진 과원은 잎이 떨어지기 전에
요소 3~5%를 엽면시비 해주세요.
2️⃣ 월동준비를 위해 나무 원줄기에
백색 수성페인트를 칠하거나,
짚, 신문지, 반사필름 등 보온자재로 피복하세요.
3️⃣ 토양이 건조하지 않도록
수확 후부터 땅이 얼기 전까지
충분히 관수하세요.
- 토양이 지나치게 건조하면 언 피해 발생 증가
- 사질토는 4일 간격 20mm, 양토는 7일 간격 30mm,
점질토는 9일 간격 35mm 관수하세요.
4️⃣ 수세가 약해진 나무는 가지치기를 최대한 늦추거나,
겨울이 아닌 월동 이후 3월 하순~4월 상순에 실시하세요.
[🌞 날씨]
다음 주는 찬 대륙고기압의 영향으로
기온이 큰 폭으로 떨어져 추운 날이 있겠고,
기온은 평년(5.7~7.9℃)과 비슷하거나 낮을 전망입니다.
강수량은 평년(3.1~9.7mm)과 비슷하거나 적을 것으로 예상되어
관수 관리에 신경쓰셔야 할 것 같습니다.
- 저수율:66.0% (평년 68.5%의 96.4% / 11.07 기준)
🧑🏻🌾 11월 11일 오늘은 농업인의 날이에요.
농사 짓느라 늘 고생하는 농민분들 모두 수고하셨습니다 👏🏻
앞으로도 우리나라 농업을 위해 힘 써주시는 농민들을 위해
팜모닝도 열심히 도움을 드릴 수 있도록 노력하겠습니다 💪🏻
🔔주간 작업 알림을 놓치지 않고 받아 보고 싶다면?
댓글로 “알림 신청”이라고 달아주세요.
<겨울철 사과 과수원 관리요령>
1️⃣ 세력이 약해진 과원은 잎이 떨어지기 전에
요소 3~5%를 엽면시비 해주세요.
2️⃣ 월동준비를 위해 나무 원줄기에
백색 수성페인트를 칠하거나,
짚, 신문지, 반사필름 등 보온자재로 피복하세요.
3️⃣ 토양이 건조하지 않도록
수확 후부터 땅이 얼기 전까지
충분히 관수하세요.
- 토양이 지나치게 건조하면 언 피해 발생 증가
- 사질토는 4일 간격 20mm, 양토는 7일 간격 30mm,
점질토는 9일 간격 35mm 관수하세요.
4️⃣ 수세가 약해진 나무는 가지치기를 최대한 늦추거나,
겨울이 아닌 월동 이후 3월 하순~4월 상순에 실시하세요.
[🌞 날씨]
다음 주는 찬 대륙고기압의 영향으로
기온이 큰 폭으로 떨어져 추운 날이 있겠고,
기온은 평년(5.7~7.9℃)과 비슷하거나 낮을 전망입니다.
강수량은 평년(3.1~9.7mm)과 비슷하거나 적을 것으로 예상되어
관수 관리에 신경쓰셔야 할 것 같습니다.
- 저수율:66.0% (평년 68.5%의 96.4% / 11.07 기준)
🧑🏻🌾 11월 11일 오늘은 농업인의 날이에요.
농사 짓느라 늘 고생하는 농민분들 모두 수고하셨습니다 👏🏻
앞으로도 우리나라 농업을 위해 힘 써주시는 농민들을 위해
팜모닝도 열심히 도움을 드릴 수 있도록 노력하겠습니다 💪🏻
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22년 11월 11일
7
34
4월 5일 단비가 들판의 생명체에개 감로수가됨니다 집 사람과 사과 복숭아 체리를 밭에심규 달래랑 미나리 드릅을 채취해와 저녘만찬을 만끽 하였슴니다
23년 4월 5일
4
요즘 쪼금바쁘시지요 강낭콩도심어야하고 사과나무 기타 유실수관리도하고 논 관리며 잡초제거도 쬐금바쁘지만 건강 관리도 종종틈타 살피은게 좋지않을까싶습니다
23년 4월 9일
3
약을 안했더니 사과껍질 시키멓게
되여버렸네요
약은 무슨약을 쓰면 제일 좋은가요?
되여버렸네요
약은 무슨약을 쓰면 제일 좋은가요?
22년 10월 12일
1
사과나무 잎말림현상과 잎이 타들어갑니다.방제법부탁합니다.
22년 6월 22일
1
사과나무에 충이 사과나무 잎을 머고 있습니다 처리 방안을 알려주시면 감사하겠습니다
21년 8월 1일
1
한달전 귀농해서
사과농사 짖고 있습니다.
내일은 아오리 사과
수확하는데 올해는
냉해를 입어 수확량이 완전 줄었다고 하네요~ㅠ.ㅠ.
판매를 어떻게 해야할지 걱정입니다.
완전 초보라서~
사과농사 짖고 있습니다.
내일은 아오리 사과
수확하는데 올해는
냉해를 입어 수확량이 완전 줄었다고 하네요~ㅠ.ㅠ.
판매를 어떻게 해야할지 걱정입니다.
완전 초보라서~
23년 8월 2일
2
안녕하세요. 요즘 사과나무에 치는약좀 알려주세요
23년 6월 21일
1
사과나무에 열매만 대롱대롱달려있고
잎이 없네요 이유가 뭔가요~
잎이 없네요 이유가 뭔가요~
23년 8월 2일
1
유난히 일찍 온 봄
서둘러 꽃봉오리 부풀다가
영하로떨어진 온도에
얼어버린 사과꽃
큰꿈 한번접고
측과꽃 이라도 잘수정되길
나무마다 꽃사과꽃병 걸어주고는
소망농장 집에도 한아름
맥가이버님
" 당신보다 더 예뻐 보이려한다"
고고고고~~ㅋㅋ
서둘러 꽃봉오리 부풀다가
영하로떨어진 온도에
얼어버린 사과꽃
큰꿈 한번접고
측과꽃 이라도 잘수정되길
나무마다 꽃사과꽃병 걸어주고는
소망농장 집에도 한아름
맥가이버님
" 당신보다 더 예뻐 보이려한다"
고고고고~~ㅋㅋ
23년 4월 15일
4
2
사과에검은점박힌현상은ㅡ껍질부위에생기는현상인데요ㅡ어떤분은 고두병이라고하시는데무슨현상일까요ㅡ
22년 1월 24일
1
울산보호관찰소
수업이 있는 날이다 나름 시간 맞춰 출발했는데 울산 다 온 지점에서 사고가 나서 차가 정체가 되었다
5분 늦게 도착,
수강생들에게 사과부터 하고 강의를 시작했다 늦은 만큼 미안한 맘에 더 열심히 강의를 했다
마치고 나니
울산의 가을 보인다 길가의 단풍이 참 곱다 차 속에서 사진 몇컷을 찍었다
밀양에 도착하니
출발할 때, 우유한잔 먹은지라 급 시장한다 화덕에 불을 피워 배추우거지를삶아 놓고 양념을 해서 우거지에 주물러 놓고 솥에 우거지를 깔고 고등어를 올려 조린다
센 불에 한참을
조리고 나니 맛있는 고등어 조림이 되었다
후딱 밥을 해서
따뜻한 흰밥에 알타리김치랑 고등어조림해서 먹으니 꿀맛이다 밥 두공기 뚝딱!!!
난 이래서
살이 찌나보다 굶다가 폭식하는 습관에....그래도 맛있는걸 어떡해~~^♡^
수업이 있는 날이다 나름 시간 맞춰 출발했는데 울산 다 온 지점에서 사고가 나서 차가 정체가 되었다
5분 늦게 도착,
수강생들에게 사과부터 하고 강의를 시작했다 늦은 만큼 미안한 맘에 더 열심히 강의를 했다
마치고 나니
울산의 가을 보인다 길가의 단풍이 참 곱다 차 속에서 사진 몇컷을 찍었다
밀양에 도착하니
출발할 때, 우유한잔 먹은지라 급 시장한다 화덕에 불을 피워 배추우거지를삶아 놓고 양념을 해서 우거지에 주물러 놓고 솥에 우거지를 깔고 고등어를 올려 조린다
센 불에 한참을
조리고 나니 맛있는 고등어 조림이 되었다
후딱 밥을 해서
따뜻한 흰밥에 알타리김치랑 고등어조림해서 먹으니 꿀맛이다 밥 두공기 뚝딱!!!
난 이래서
살이 찌나보다 굶다가 폭식하는 습관에....그래도 맛있는걸 어떡해~~^♡^
11월 30일
17
7
💏
유대인 어머니 편지
유대인 어머니들은 결혼을 앞둔 딸에게 다음과 같은 편지를 꼭 보낸다.
사랑하는 딸아~
네가 남편을 왕처럼 섬긴다면 너는 여왕이 될 것이다
만약 남편을 돈이나 벌어오는 하인으로 여긴다면 너도 하녀가 될 뿐이다.
네가 지나친 자존심과 고집으로 남편을 무시하면 그는 폭력으로 너를 다스릴 것이다.
만일 남편의 친구나 가족이 방문하거든
밝은 표정으로 정성껏 대접하라.
그러면 남편이 너를 소중한 보석으로 여길 것이다.
항상 가정에 마음을 두고 남편을 공경하라.
그러면 그가 네 머리에 영광의 관을 씌워줄 것이다.가정의 기둥은 부부다.
다음으로 대화와 이해라는 두 개의 창문이 있어야 세상을 바라볼 수가 있다.
또 보호라는 울타리와 봉사라는 대문을 잘 사용해야 한다.
행복은 멀리 있는 것도 아니고,
행복하기 위해 많은 수고가 필요한 것도 아니다.
행복한 부부는 서로를 격려하지만
불행한 부부는 서로를 공격하고 무시한다.
이기심과 무관심이 가정의 행복을 앗아 간다.
나이가 들수록 일과 수입은 적지만 노는 일과 소비는 클 것이다.
자식들을 출가 시킨 후 부부는 함께 보내야 하는데 서로를 배려하지 않고는 결단코 행복한 인생이 될 수가 없다.
노년이 되어도 다투는 문제는 대부분 상대가 절실하게 원하는 것이 무엇인지를 알지 못하는데 기인하고 있다.
사람은 나이가 아무리 들어도 꿈이 있다.
이것이 인생 목표이기도 하다.
🌐한국 : 독일의 처참한 비교
오늘의 한국, 1년에 51조원 외국 등에 이자로 줘야 한다.
인구 8300만 명의 독일보다 인구 5000만명의 한국 공무원 수가 2배가 많다.
인구수로 대비하여 비교를 하면 무려 4배가 더 많은 것이다.
대한민국은 하는 짓 아무 것도 없는 쓰레기 국회의원, 공무원의 급여, 활동비용이 세계에서 가장 많이 소모되는 나라가 한국이다.
한국은 지역감정과 당리당략에만 치우친 정신나간 정치인들과 고위 공무원들과 국회의원들이 착실히 나라를 말아먹고 있다.
2차 세계대전 직후 폐허가 된 독일엔 먹을 것도, 입을 것도 없이 엄청난 전쟁배상금만 기하급수적으로 나날이 늘어갔다.
무너진 폐허 위로 겨울이 왔다.
뼈 속 까지 스며드는 독일 추위는 겪어보지 않으면 모른다.
수치상 기온은 춥지 않지만, 대부분 흐리고 강풍이 부는 날씨에 덜덜덜 떨게 하는 냉혹한 추위지만, 연료나 에너지원은 많이 부족했다.
그러자 독일 정부가 방송을 했다.
산의 나무를 베다가 때기라도 하시라고~
패전으로 이미 실의에 빠진 국민을 얼어죽이기까지 할 수 는 없었으므로!
그러나 독일 국민 그 누구도 산의 나무를 베어다 때지 않았다. 옷을 있는 대로 껴입고, 식구들끼리 부둥켜 안고 자다가 새벽에 잔인한 추위가 몰아치면,식구들은 제자리 뛰기를 했단다.
🦀🦞🦐🦑🦎🐊🐯🐤🦨🦡🐦🐧🦆🦅
📣 정보 공유
♡)
https://youtu.be/eWc6OzlGbh4?si=x3wuaR7fkwt6Cwop
00)
https://m.youtube.com/@baejjangi_sallim
01)
https://m.youtube.com/@gungang_dsr
02)
https://m.youtube.com/@CookingKun
03)
https://m.youtube.com@DoughUniversity
04)
https://m.youtube.com/@kbsarchive
05)
https://m.youtube.com/@CineRoad
06)
https://m.youtube.com/@PIBUZIN
07)
https://m.youtube.com@seniorkorea7
08)
https://m.youtube.com/@seechon
09)
https://m.youtube.com/@09-play
10)
https://m.youtube.com/@shaketwins
11)
https://m.youtube.com/@salimtalk
12)
https:m.youtube.com@Realstory_MBN
13)
https://m.youtube.com@ggondaehee
14)
https://m.youtube.com@MBCmystery
15)
https://m.youtube.com@Humanstory_MBN
16)
https://m.youtube.com/@channelA-canvas
17)
https://m.youtube.com/@user-bp8zs9oc3p
18)
https://m.youtube.com/@Ojingeryaksa
19)
https://m.youtube.com/@KakungiTV
20)
https://youtu.be/hCz_rrW9XL4?si=WmaNQlVbkyQG1Crw
21)
https://youtu.be/RPdGb7WAp3M?si=Dge6aDA9NS9ipaPG
22)
https://m.youtube.com/watch?v=MFfKPkQV8Qc
🍇🍈🍎🥭🍋🍅🫐🥝🍒🍑🍐🍌🫒🌽
🌷
몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품
1. 차게 하는 식품
- 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.
- 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다.
- 밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.
- 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
- 달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
* 과식은 몸을 차게 한다.
2. 따뜻하게 하는 식품
- 소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지
- 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박
* 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.
👻사람의 체질
음성체질(몸이 찬사람)은 당근 주스를 長服 한다.(오래 먹는다)
1.하루 한 개의 당근은 補藥보다 낫다.
아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.
미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다.
2.만병의 묘약 당근주스 만들기
-당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다.냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다.
3.아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고, 아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근 주스를 마셔도 좋다.
4. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다. 몸이 찬 사람은 녹즙도 안 좋다. 몸을 차게 한다.
5.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다. 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.
6. 1일 1만보 걷는다.
人體의 근육 70-80% 는 허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은 당뇨병도 치유한다.
7. 체질개선하려면?
100일간 아침 식사는 당근주스 마시고,출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고 (하루 1 만보 이상,65세 이상은 8천보) 물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이 된다.
(커피나 차 등도 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을 마신다)
8.가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.
혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로 라도 크게 소리 내어 웃는다.(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
🐖
위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어집니다...^^
매일매일 건강×다복하세요♥︎
유대인 어머니 편지
유대인 어머니들은 결혼을 앞둔 딸에게 다음과 같은 편지를 꼭 보낸다.
사랑하는 딸아~
네가 남편을 왕처럼 섬긴다면 너는 여왕이 될 것이다
만약 남편을 돈이나 벌어오는 하인으로 여긴다면 너도 하녀가 될 뿐이다.
네가 지나친 자존심과 고집으로 남편을 무시하면 그는 폭력으로 너를 다스릴 것이다.
만일 남편의 친구나 가족이 방문하거든
밝은 표정으로 정성껏 대접하라.
그러면 남편이 너를 소중한 보석으로 여길 것이다.
항상 가정에 마음을 두고 남편을 공경하라.
그러면 그가 네 머리에 영광의 관을 씌워줄 것이다.가정의 기둥은 부부다.
다음으로 대화와 이해라는 두 개의 창문이 있어야 세상을 바라볼 수가 있다.
또 보호라는 울타리와 봉사라는 대문을 잘 사용해야 한다.
행복은 멀리 있는 것도 아니고,
행복하기 위해 많은 수고가 필요한 것도 아니다.
행복한 부부는 서로를 격려하지만
불행한 부부는 서로를 공격하고 무시한다.
이기심과 무관심이 가정의 행복을 앗아 간다.
나이가 들수록 일과 수입은 적지만 노는 일과 소비는 클 것이다.
자식들을 출가 시킨 후 부부는 함께 보내야 하는데 서로를 배려하지 않고는 결단코 행복한 인생이 될 수가 없다.
노년이 되어도 다투는 문제는 대부분 상대가 절실하게 원하는 것이 무엇인지를 알지 못하는데 기인하고 있다.
사람은 나이가 아무리 들어도 꿈이 있다.
이것이 인생 목표이기도 하다.
🌐한국 : 독일의 처참한 비교
오늘의 한국, 1년에 51조원 외국 등에 이자로 줘야 한다.
인구 8300만 명의 독일보다 인구 5000만명의 한국 공무원 수가 2배가 많다.
인구수로 대비하여 비교를 하면 무려 4배가 더 많은 것이다.
대한민국은 하는 짓 아무 것도 없는 쓰레기 국회의원, 공무원의 급여, 활동비용이 세계에서 가장 많이 소모되는 나라가 한국이다.
한국은 지역감정과 당리당략에만 치우친 정신나간 정치인들과 고위 공무원들과 국회의원들이 착실히 나라를 말아먹고 있다.
2차 세계대전 직후 폐허가 된 독일엔 먹을 것도, 입을 것도 없이 엄청난 전쟁배상금만 기하급수적으로 나날이 늘어갔다.
무너진 폐허 위로 겨울이 왔다.
뼈 속 까지 스며드는 독일 추위는 겪어보지 않으면 모른다.
수치상 기온은 춥지 않지만, 대부분 흐리고 강풍이 부는 날씨에 덜덜덜 떨게 하는 냉혹한 추위지만, 연료나 에너지원은 많이 부족했다.
그러자 독일 정부가 방송을 했다.
산의 나무를 베다가 때기라도 하시라고~
패전으로 이미 실의에 빠진 국민을 얼어죽이기까지 할 수 는 없었으므로!
그러나 독일 국민 그 누구도 산의 나무를 베어다 때지 않았다. 옷을 있는 대로 껴입고, 식구들끼리 부둥켜 안고 자다가 새벽에 잔인한 추위가 몰아치면,식구들은 제자리 뛰기를 했단다.
🦀🦞🦐🦑🦎🐊🐯🐤🦨🦡🐦🐧🦆🦅
📣 정보 공유
♡)
https://youtu.be/eWc6OzlGbh4?si=x3wuaR7fkwt6Cwop
00)
https://m.youtube.com/@baejjangi_sallim
01)
https://m.youtube.com/@gungang_dsr
02)
https://m.youtube.com/@CookingKun
03)
https://m.youtube.com@DoughUniversity
04)
https://m.youtube.com/@kbsarchive
05)
https://m.youtube.com/@CineRoad
06)
https://m.youtube.com/@PIBUZIN
07)
https://m.youtube.com@seniorkorea7
08)
https://m.youtube.com/@seechon
09)
https://m.youtube.com/@09-play
10)
https://m.youtube.com/@shaketwins
11)
https://m.youtube.com/@salimtalk
12)
https:m.youtube.com@Realstory_MBN
13)
https://m.youtube.com@ggondaehee
14)
https://m.youtube.com@MBCmystery
15)
https://m.youtube.com@Humanstory_MBN
16)
https://m.youtube.com/@channelA-canvas
17)
https://m.youtube.com/@user-bp8zs9oc3p
18)
https://m.youtube.com/@Ojingeryaksa
19)
https://m.youtube.com/@KakungiTV
20)
https://youtu.be/hCz_rrW9XL4?si=WmaNQlVbkyQG1Crw
21)
https://youtu.be/RPdGb7WAp3M?si=Dge6aDA9NS9ipaPG
22)
https://m.youtube.com/watch?v=MFfKPkQV8Qc
🍇🍈🍎🥭🍋🍅🫐🥝🍒🍑🍐🍌🫒🌽
🌷
몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품
1. 차게 하는 식품
- 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.
- 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다.
- 밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.
- 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
- 달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
* 과식은 몸을 차게 한다.
2. 따뜻하게 하는 식품
- 소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지
- 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박
* 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.
👻사람의 체질
음성체질(몸이 찬사람)은 당근 주스를 長服 한다.(오래 먹는다)
1.하루 한 개의 당근은 補藥보다 낫다.
아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.
미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다.
2.만병의 묘약 당근주스 만들기
-당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다.냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다.
3.아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고, 아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근 주스를 마셔도 좋다.
4. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다. 몸이 찬 사람은 녹즙도 안 좋다. 몸을 차게 한다.
5.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다. 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.
6. 1일 1만보 걷는다.
人體의 근육 70-80% 는 허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은 당뇨병도 치유한다.
7. 체질개선하려면?
100일간 아침 식사는 당근주스 마시고,출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고 (하루 1 만보 이상,65세 이상은 8천보) 물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이 된다.
(커피나 차 등도 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을 마신다)
8.가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.
혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로 라도 크게 소리 내어 웃는다.(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
🐖
위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어집니다...^^
매일매일 건강×다복하세요♥︎
3월 8일
12
9
1
78주년 8.15. 광복절!
*** 1945.8.15.(수) 음력 7.8. ***
팜모닝회원님들 모두 태극기를 게양했을까요?
광복을 맞은 그 당시 우리 조상님들은 이 더운 날씨에도 얼마나 기뻐했을까요? 우리모두 나라사랑하는 마음을 담아 태극기 게양에 동참합시다.
♤시간은 흘러 앞마당 잔디밭 한쪽에 사과와 포도는 점점 익어갑니다.
*** 1945.8.15.(수) 음력 7.8. ***
팜모닝회원님들 모두 태극기를 게양했을까요?
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♤시간은 흘러 앞마당 잔디밭 한쪽에 사과와 포도는 점점 익어갑니다.
23년 8월 15일
7
6
사과 얼룩의 원인과 예방법은 무엇입니까?
배꼽이 썩는 윈인은 왜일까요?
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21년 11월 9일
1
꼬ㅊ밭에 살아서 좋아요
순서대로 홍옥사과꽃 일반배나무꽃 개복숭아꽃 부사사과꽃 다음은 야생배나무에 일반배나무 접붙혀서 꽃피게 한 배꽃 마지막은 개복숭아 나무에 자두나무 접붙혀서 한나무에서 두가지 꽂과 열매를 보는 나무 입니다
과일나무 이것저것 키우는 재미로 살고 있답니다
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과일나무 이것저것 키우는 재미로 살고 있답니다
23년 4월 20일
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