무농약 인증 슈퍼푸드 친환경 참다래(키위)판매합니다. 5kg, 10kg

상품 소개

전세계적으로 대표적인 슈퍼푸드인 참다래(그린키위). 무농약 인증 완료. 유기농 재배 인증 진행중입니다. 전라남도 완도에서 30년된 참다래 나무에서 친환경에서 자란 아주 건강한 참다래입니다. 대표적인 후숙과일이며, 상품을 받아서 2~3일 숙성해서 드시면 좋아요. 제가 먹어보니 당도가 16Brix(포도 수준) 나옵니다. 달콤해서 온가족 건강간식으로 강력 추천합니다. * 아래 내용은 참다래(그린키위)의 효능을 정리한 것입니다. 참다래(키위)의 효능 풍부한 비타민 C: 참다래 한 개에는 하루 권장 섭취량을 훌쩍 넘는 비타민 C가 포함되어 있어 면역력 강화에 도움을 주고, 감기 예방에 효과적입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로 세포 손상 방지 및 피부 노화 방지에도 기여합니다. 소화기 건강 개선: 참다래에는 식이섬유와 액티니딘이라는 소화 효소가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 유익합니다. 특히 단백질 소화를 돕기 때문에 식후 디저트로 섭취하면 소화에 좋습니다. 심혈관 건강 증진: 칼륨이 풍부해 혈압 조절에 도움을 주며, 오메가-3 지방산과 폴리페놀이 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 다이어트 및 체중 관리: 저칼로리이면서도 포만감을 주는 식이섬유가 많아 체중 감량에 도움이 됩니다. 혈당 지수가 낮아 혈당을 급격하게 올리지 않기 때문에 당뇨 환자도 비교적 안전하게 섭취할 수 있습니다. 눈 건강: 참다래에는 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드가 포함되어 있어 눈의 건강을 보호하고, 특히 황반 변성 예방에 도움이 됩니다. 철분 흡수 촉진: 참다래의 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 빈혈 예방에 기여합니다. 철분이 많은 식품과 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있습니다.