팜모닝 - 건비트ㅡ5봉

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비트말린겁니다 5봉



🥃피를맑게하는비트
칼로 곱게 설어서 말렸읍니다
🥃비트의 건강상 효능🥃
*비트 뿌리는 혈압을 낮추고,
암과 염증을 퇴치하며,
체력 증강 및 해독에
도움이 되는 가치 있는
영양분을 함유하고 있습니다


*🥃뿌리만큼은 아니지만,🥃
비트의 잎도 마찬가지로 면역체계
강화, 뇌와 뼈의 건강 등을 강화해
주는 영양분으로 가득 차 있습니다
*🥃비트 뿌리는 모든 채소 가운데 당분을
가장 많이 함유하고 있기 때문에
적당량을 섭취해야 합니다



*🥃생 비트 뿌리를 샐러드에
가미하거나 녹즙에 활용해보세요
. 비트 잎은 시금치 혹은 근대와 함께 살짝
데쳐서 드실 수도 있습니다
#말린비트
#50g×5봉 19.900원
⛔택비무료배송 ㅡ⛔



🍹비트를먹어야하는 여섯가지이유🍹
1,혈압낮춘다
2,체력증진
3,염증퇴치
4,항암성분
5,가치있는 영양소 섬유풍부


6,해독보조
🍹칼슘풍부
🍹비타민C와B엽산
🍹피맑게해줌
🍹장청소
🍹간기능,향상


혈관청소의 일등공신으로 혈류가 개선되어 간기능
강화.암세포증식예방.기억력.변비.빈혈다이어트 .
피부미용.노화.고혈압예방으로 임산부까지 도움이
되는 웰빙푸드로 급부상되어 있는 고농축 비트분말
입니다.


🔶낮은 칼로리, 높은 영양성분
비트는 열량과 지방 함량이 낮으면서도 각종 비타민과 미네랄을 두루 머금고 있습니다.



익힌 비트(100ｇ 기준)의 열량은 44㎉이고 단백질 1.7ｇ, 지방 0.2ｇ, 섬유소 2ｇ이 각각 들었습니다.
게다가 비타민 C, 엽산, 마그네슘, 칼륨, 망간, 철 등도 풍부합니다.



이런 프로필을 지닌 덕분에 비트는 다이어트 식단의 ‘단골손님’이기도 합니다.


몇년 전부터 각광받는 디톡스 주스의 재료로 많이 쓰이고, 볶거나 찌는 요리에도 두루 활용할 수 있습니다.



🔶고혈압 예방
심장질환은 나라를 막론하고 흔하게 발생하는 질병입니다.
복수의 연구에 따르면 비트를 먹으면 혈압이 4~10mmHG 가량 낮아지는 효과가 나타났습니다.
이런 효과는 비트의 질산염 농도가 높은 덕입니다. 질산염은 체내에서 혈관을 확장시키는 산화질소로 변환됩니다.
물론 혈압을 안정화하는 비트의 효능을 꾸준히 누리려면 매일같이 비트를 섭취하는 게 좋습니다.



🔶소화능력 개선
비트에는 아주 좋은 식이섬유가 들었습니다. 섬유소는 장에서 소화되지 않고 장내에서 배변활동을 돕는 역할을 합니다.
덕분에 소화기관이 건강한 상태를 유지할 수 있어서 변비, 소화불량 등의 장애를 해소하게 돕습니다.



🔶인지능력 개선
인지기능은 나이가 들면서 자연스럽게 떨어집니다. 이것은 나이가 들수록 뇌로 흘러가는 혈류량이 감소하며, 전달되는 산소가 줄어든 결과이기도 합니다.
앞서 언급했듯이 비트는 혈관 확장을 자극해 뇌로 향하는 혈류를 늘려줍니다. 덕분에 정신, 인지기능도 좋아질 수 있는 것이지요



혈관 장애의 경우는 다양한데, 고혈압, 관상동맥병, 심내막염 등이 있다. 이는 심각한 합병증으로 이어진다고 볼 수 있다.
때문에 평소에 혈관관리를 잘 해주어야 한다. 혈관관리 중 하나는 물을 잘 마시는 것이다.


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