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당뇨에 좋은 돼지감자:. 물1.5 ~2L에 마른돼지감자: 종이컵 3분1컵.
생돼지감자 :종이1컵 정도끓여 수시로 드시면도고요!
👉 여주 . 좋아요: 👈씨앗에쓴맛이강하므로 2~3쪽정도넣으시면 됩니다.

깍두기해서 먹으니 아삭아삭 씹히는 식감이 좋아요.맛도 있구요.ㅎ

양파자루에 넣어 빡빡 문질러 씻어서 깍두기로 만들어도 아삭하니 맛나요.
전 깍두기 만들어 먹고 있는 중입니다.

짱아치담아 먹어도 맛나요

말리고 볶아서 차로도 많이 마시고 밥 지을때 같이 넣어서 먹기도 하고 볶아서 분말로 내어서도 많이 활용합니다. 차로 마시는 분들을 제일 많이 봤습니다.