장수의 원동력, 버섯 버섯은 호불호가 갈리는 식재료지만 어떤 식으로든 자주 먹으면 노화를 막고 면역력을 높여 건강하게 오래 사는 길을 열 수 있다. 특히 표고, 영지버섯은 면역체계를 지원하는 베타글루칸이 함량이 많아 건강에 도움이 된다. 버섯에 풍부한 셀레늄과 에르고티오네인 등 강력한 항산화제 덕분에 신체의 세포 손상을 막고 염증도 줄일 수 있다. 특히 셀레늄은 동물의 내장, 달걀흰자, 견과류 등에 풍부한 항산화제로 암을 예방할 수 있는 영양소로도 주목받고 있다. 느타리버섯의 경우 당근의 8배, 양파의 12배에 달하는 양인 100g당 18.4 마이크로그램(㎍)의 셀레늄 함량을 자랑한다. 버섯은 프리바이오틱스 섬유질인 다당류를 함유하고 있어 장내 유익균을 키우는 방식으로 장 건강에도 도움을 준다. 또, 햇볕을 쬐야 생성돼 햇빛 비타민이라고 불리는 비타민D를 먹어서 섭취할 수 있는 흔치 않은 식품이기도 하다.
제가 4년전에 40리터 호스길이40m짜리, 역시제초용,살충용으로 25만원씩 2개를 구입해서 사용하고 있습니다. 주의사항 > 1. 모터카버용 프라스틱이 너무 얇고 약해서 파손될 우려가 있으니, 조심해서 사용요함. 특히 카바 열고닫는 고리가 너무 약함. 2. 겨울 지나서 초봄에 사용시 모터 스크류 공간에 얼음이 녹지 않은 상태에서 가동을 하면 모타가 고장남. 요 주의하셈.