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30분전에 출근해서 걷기운동을 해야되나 생각해봐야겠네요~^^~

선영씨 안하는 것보다 시도해 보십시요
안하는 것보다 어디엔가 좋을테니 .. 건강하세요

생각은 해야지 하면서도 오늘은 바뻐서 피곤해서 비가와서...
오늘만은 안된다는 구실만 자꾸찾고 있읍니다

저 역시 처음 10일 정도 시도 하다 2 3일에 1회로.. 항상 건강 하세요.