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혈관만 잘 관리해도 치매을 막아준다고 해요 혈관이 뇌에있는 나쁜찌꺼를 청소해 준다고 해요
과식을 좋아하고 운동싫어하는분 치매 빨리온다 만약 내가 과식했으면 십분만 걸어도 치매예방에 도움이 됩니다

식사후 봐로 운동이나 서 있으라고 합니다

당뇨에는 찔레나무 뿌리 말려 달여드세요 직빵입니다

🌴🌿

☆_ 건강 하십시오_☆

전단계라면 운동만으로도 효과를 많이 보실수 있어요 비타민B 코큐텐 마그네슘 오메가3 비타민D 바나바추출물 필수로드셔도 효과를 본다고 약사님이 그러셨답니다요~~

감사합니다.
술을 줄이라고 하더군요. 금연도..
에잉

에이~~ 술을 즐기셨구나 그럼 술만 줄여도 간에 부담이 덜되어서 확실이 혈당이 줄어요 운동은 필히 하시구요 글루타치온 드시면 효과 있으시겠네요

루비니빈콩은 해먹기도 번거롭고 부작용도 있던데요? 당뇨에는 편리하게 꾸준히 먹을수 있는게 좋아요^~^

감사힙니다

그거시 알고십따~~~.

당화 혈색소가 높다고 나오는데 약먹을 정도는 아니고 꾸준히 관리 하라네요.

얼마정도 나오세요?

6 조금 넘나봐요

6 조금넘으면 관리 필수네요 5.8 정도가 정상수치이니

신선초 키다리나물 삼립국화수 꽃나물 녹즙내어 물석어 마시면 당뇨에 좋아요 😀