참외 호박 오이 옥수수 부추 가지 토마토. 고구마순. 시장갔다 왔네요. ㅋㅋㅋ 고추와 참깨 약도주고요
집에 도착하니. 소나기가. 오는군요. 잠깐쉬고 다듬어야 겠지요
집에 도착하니. 소나기가. 오는군요. 잠깐쉬고 다듬어야 겠지요
23년 7월 26일
9
2
그동안 생산한 작물들이 얼마나 되나하고 쭉~ 적어보니 이렇게나 많네요. 주 작물은 양념의 기본인 고추와 마늘, 양파, 참깨입니다. 농민이 되기 전엔 무심했던 것들인데 직접 생산해 보니 수고가 아닌 것이 하나도 없습니다!! 땡볕에 구슬땀 흘리며 지어 거두고 이웃들과 나누는 재미는 세상 어디에 비길 수 없는 행복입니다!!
● 그동안 지어본 작물들~
공심채.더덕.맬론.
치커리.상추.배추.
무.비트.대파.쪽파.
부추.머위.부지갱이나물
오이.가지.토마토.호박.
고추.피망.당근.
옥수수.참깨.들깨.
양파.마늘.겨자.
땅콩.울콩.감자.고구마
팥.야콘.김장갓.브로콜리
●과수ㅡ배.사과.복숭아.체리.단감.자두.매실. 곶감 만드는 감
● 그동안 지어본 작물들~
공심채.더덕.맬론.
치커리.상추.배추.
무.비트.대파.쪽파.
부추.머위.부지갱이나물
오이.가지.토마토.호박.
고추.피망.당근.
옥수수.참깨.들깨.
양파.마늘.겨자.
땅콩.울콩.감자.고구마
팥.야콘.김장갓.브로콜리
●과수ㅡ배.사과.복숭아.체리.단감.자두.매실. 곶감 만드는 감
1월 29일
18
9
참깨 들깨는 조금넉넉하게 그리고 그외는 먹을만큼 이웃과 나눠먹을정도 그러다보니 족히 20여가지가 넘더라구요. 지금 밭에는 마늘 쪽파 시금치 부추 대파 가 심어져 있답니다. 내년에 사용할 오즘액비와 여름부터 준비한 액비도 걸러두었구요 허리 무릎 치료 열심히 하고 내년을 맞이 하려구요. 우리 이웃님들도좀 한가하실때 열심히 건강 챙기십시다
12월 10일
6
1
●부추●
부추 아랫줄기부분이 마릅니다
대처 방법 알고 싶어요
고수님들 부탁드립니다^^
부추 아랫줄기부분이 마릅니다
대처 방법 알고 싶어요
고수님들 부탁드립니다^^
22년 5월 10일
1
2
요즘에 가을비가 자주오다보니
잘되는 작물도 있네요.
사진은 부추.자색삼동파.쪽파입니다
잘되는 작물도 있네요.
사진은 부추.자색삼동파.쪽파입니다
23년 9월 20일
3
8
🤸♂️혈관을 청소해주는 고마운 음식
1. 혈액의 응고를 막는 <🥕>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소
의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다.아침마다 🍎반 개와 🥕한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진
해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘
처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부
하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어
리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <🐟>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹2고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므
로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화
아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대4를
촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높2
고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아
든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부
하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월
하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 🧄이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 🥕이나 🥔 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채
들을 듬뿍 넣고 카레라이s를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다.
그 중에서,
블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거
하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용하려면 녹차 가루를 사용
한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔~솔 뿌려 먹는다.
🥞 정보 공유
00)
https://youtu.be/Fh6sEMFlVBQ?si=w6-u08konTkrXNfZ
01)
https://youtu.be/LztqhVu5WC0?si=ItG5bcUzrPOsANNv
02)
https://youtu.be/ZTuxlzgXnQg?si=0a80rnYqiH5_48XE
03)
https://youtu.be/6gDmPeNpM2E?si=tnToBNxCZDxLMHjA
04)
https://youtu.be/BtgAa82TEPo?si=HWPXvdNxYHqXgjDi
05)
https://youtu.be/XoopdkhqvGI?si=0-7A42nuRzQykxgC
06)
https://youtube.com/shorts/mtbA1E2mwv0?si=6VXz9wx8JRP8j2UD
07)
https://youtu.be/uAb34-dXplc?si=WZZ7ONjvx0f00T3Q
08)
https://youtu.be/l09F9GNcrEs?si=nbtVLX92mFbgG-fp
09)
https://youtu.be/obsseeJFzFk?si=76EdtKuWkvgjac4f
10)
https://youtu.be/9OqDZUNKjO4?si=WBPKS4QgE_95UOlE
11)
https://youtu.be/N5o-mDsIQJA?si=ZjKN0jAUwWvhmzWb
12)
https://youtu.be/E98z_WNdVr4?si=awg4HG1JbA_lkVoc
13)
https://m.youtube.com/@leemr6027
14)
https://m.youtube.com/@kerbalhan
15)
https://youtu.be/UxXcCrcEFKM?si=Kvz5QqbJpHU_4eTh
16)
https://youtu.be/J4tVaXbnlwY?si=WaYsDicODkSvOcdo
17)
https://youtu.be/tMnUVmDfkN4?si=jEH6_sE-a5ELxviG
18)
https://youtu.be/7nvs-mqDC60?si=z_iDCYQ2QdtIAopF
19)
https://youtu.be/7hMhcdDy6xk?si=fmgDrGKRJ-ERe_Du
20)
https://youtu.be/bnhn-pgStzM?si=2OGNzufGy6DZmGKS
%%)
https://youtu.be/F_viFVEldVo?si=sPsFULd-2CnDsS_H
##)
https://m.youtube.com/@seniorwealth
🎼화살로 🍎맞추기
내 나이는 몇살일까?
-.2번 맞추면 80세
-.5번 맞추면 70세
-.10번 맞추면 65세
-.15번 맞추면 60세
-.20번 맞추면 50세
-.25번 맞추면 40세
-.26번 맞추면 35세
-.27번 맞추면 30세
-.28번 맞추면 30세
※ 녹색을 터치하면 화살이 발4됩니다.
서두르g 마시GO 차분하게~
http://ggg.guolaiwanba.net/minigame/pgdyh/?from=groupmessage&isappinstalled=0
🎼🔌📯🎤🎧🎷🎹🎸🪗🎺🎻🪕🥁🪘
1. 혈액의 응고를 막는 <🥕>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소
의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다.아침마다 🍎반 개와 🥕한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진
해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘
처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부
하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어
리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <🐟>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹2고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므
로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화
아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대4를
촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높2
고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아
든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부
하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월
하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 🧄이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 🥕이나 🥔 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채
들을 듬뿍 넣고 카레라이s를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다.
그 중에서,
블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거
하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용하려면 녹차 가루를 사용
한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔~솔 뿌려 먹는다.
🥞 정보 공유
00)
https://youtu.be/Fh6sEMFlVBQ?si=w6-u08konTkrXNfZ
01)
https://youtu.be/LztqhVu5WC0?si=ItG5bcUzrPOsANNv
02)
https://youtu.be/ZTuxlzgXnQg?si=0a80rnYqiH5_48XE
03)
https://youtu.be/6gDmPeNpM2E?si=tnToBNxCZDxLMHjA
04)
https://youtu.be/BtgAa82TEPo?si=HWPXvdNxYHqXgjDi
05)
https://youtu.be/XoopdkhqvGI?si=0-7A42nuRzQykxgC
06)
https://youtube.com/shorts/mtbA1E2mwv0?si=6VXz9wx8JRP8j2UD
07)
https://youtu.be/uAb34-dXplc?si=WZZ7ONjvx0f00T3Q
08)
https://youtu.be/l09F9GNcrEs?si=nbtVLX92mFbgG-fp
09)
https://youtu.be/obsseeJFzFk?si=76EdtKuWkvgjac4f
10)
https://youtu.be/9OqDZUNKjO4?si=WBPKS4QgE_95UOlE
11)
https://youtu.be/N5o-mDsIQJA?si=ZjKN0jAUwWvhmzWb
12)
https://youtu.be/E98z_WNdVr4?si=awg4HG1JbA_lkVoc
13)
https://m.youtube.com/@leemr6027
14)
https://m.youtube.com/@kerbalhan
15)
https://youtu.be/UxXcCrcEFKM?si=Kvz5QqbJpHU_4eTh
16)
https://youtu.be/J4tVaXbnlwY?si=WaYsDicODkSvOcdo
17)
https://youtu.be/tMnUVmDfkN4?si=jEH6_sE-a5ELxviG
18)
https://youtu.be/7nvs-mqDC60?si=z_iDCYQ2QdtIAopF
19)
https://youtu.be/7hMhcdDy6xk?si=fmgDrGKRJ-ERe_Du
20)
https://youtu.be/bnhn-pgStzM?si=2OGNzufGy6DZmGKS
%%)
https://youtu.be/F_viFVEldVo?si=sPsFULd-2CnDsS_H
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🎼화살로 🍎맞추기
내 나이는 몇살일까?
-.2번 맞추면 80세
-.5번 맞추면 70세
-.10번 맞추면 65세
-.15번 맞추면 60세
-.20번 맞추면 50세
-.25번 맞추면 40세
-.26번 맞추면 35세
-.27번 맞추면 30세
-.28번 맞추면 30세
※ 녹색을 터치하면 화살이 발4됩니다.
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4월 26일
13
9
고추. 고구마 당근. 부추. 상추
12월 5일
2
1
삼채,부추,호박,더덕,도라지,상추,머위,초석잠,감자,고구마,호박,오이,양파,마늘,토마토,옥수수,사과,알프스오토,대추,살구,매실,감(대봉,태추),복분자,산딸기,앵두,왕보리수,포도(거봉,샤인),가지,들깨,참깨,무우,배추,고추 등등 너무 많네요
1월 23일
6
11
주 작물 ~ 대봉감. 고사리. 두릎. 밤.
부 작물 ~ 고추. 생강. 무우 배추. 참깨. 들깨. 토란. 서리태. 상추. 부추. 마늘. 양파.쪽파. 대파.등 집에서 먹을 수 있는 량을 재배하여 큰아들. 작은아들 식구와 나누어 먹고 지인들과 함께 나누어 먹음. 매일 순천에서 광양으로 출퇴근
취미로 닭 백봉 3마리 청계 5마리. 토종닭 5마리. 기러기 7마리. 개 3마리를 기르고 있으나 개는 산 짐슴 때문에 기르고 있으나 걱정이 많습니다. 하루 편도 37.8km를 ... 기름 값으로 사먹으면 훨씬 이득이지만 방콕하는 것보다 움직이 시간보내고 수확후 나눔때문에..27일 촬영한 한겨울의 야샹화...
부 작물 ~ 고추. 생강. 무우 배추. 참깨. 들깨. 토란. 서리태. 상추. 부추. 마늘. 양파.쪽파. 대파.등 집에서 먹을 수 있는 량을 재배하여 큰아들. 작은아들 식구와 나누어 먹고 지인들과 함께 나누어 먹음. 매일 순천에서 광양으로 출퇴근
취미로 닭 백봉 3마리 청계 5마리. 토종닭 5마리. 기러기 7마리. 개 3마리를 기르고 있으나 개는 산 짐슴 때문에 기르고 있으나 걱정이 많습니다. 하루 편도 37.8km를 ... 기름 값으로 사먹으면 훨씬 이득이지만 방콕하는 것보다 움직이 시간보내고 수확후 나눔때문에..27일 촬영한 한겨울의 야샹화...
1월 26일
9
6
우리농장의 작물은
쪽파, 김장배추, 무우,
부추, 우엉, 들깨 그리고
마늘 심을 준비를 다했어요. 특히 들깨와
배추가 작황이 현재로선
아주 좋아요♡
쪽파, 김장배추, 무우,
부추, 우엉, 들깨 그리고
마늘 심을 준비를 다했어요. 특히 들깨와
배추가 작황이 현재로선
아주 좋아요♡
10월 4일
3
부추 잎끝마름병 발생했읍니다
22년 1월 2일
2
우리 지역 대표작물은 부추입니다만 소인은 건강에 좋다는 식물성 오메가3 섭취를 위해 들깨를 주작물로 재배하고 있습니다. 들깨를 껍질을 벗기지 않고 갈아서 요거트에 섞어서 먹으면 오메가3 섭취와 변비에 많은 효과를 보고 있어서 해마다 재배한답니다. 사진은 찍어 둔게 없어서 올리지 못함이 아쉽네요~~
2월 21일
4
2
이런일도 있네요. 부추하우스에 잡초가 많아 연사흘을 아내와 함께 김매기를 했는데 아내역시 파곤해서 집에와서 쇼파에 몸을 의지한채 유투브에 폭 빠져드네요. 피로한몸을 이끌고 소주를 한잔 먹으려하니 안주가? 그래서 컵라면 물에부어서 안주삼아 먹으니 어느새 문밖은 어듬이 밀려오네요. 김삿갓이 생각나는 시간입니다.
12월 12일
6
배추, 부추, 대추, 파 등의 진딧물이나 벌레 등에는 "소주"가 최곱니다.
작물에는 원액을 써도 전혀 해롭지 않습니다.
작물에는 원액을 써도 전혀 해롭지 않습니다.
23년 6월 5일
4
1
달래파ᆢ
달래파는 뿌리채캐서먹는건가요?
아님 줄기만잘라서먹나요?
부추마냥 자꾸베어먹나요?
어케해야하며뿌리는언제캐서뿌리나눔해서 종자를퍼트리는지 알려주세요
🌻🌻🌻
달래파는 뿌리채캐서먹는건가요?
아님 줄기만잘라서먹나요?
부추마냥 자꾸베어먹나요?
어케해야하며뿌리는언제캐서뿌리나눔해서 종자를퍼트리는지 알려주세요
🌻🌻🌻
9월 25일
2
2
장에 가서
배추 한포기 샀다
밭에서 열무(무우)를
솎아냈다
배추.열무
절여서 김치를 담궜다
배추김치엔 밭에 있는 부추를 조금넣고 버무리고
열무김치엔 산초가루를 넣어 담궜다
배추김치는 겉절이로,
열무산초김치는 약간 익혀서 먹을려고 한다
난 왜?
산초맛이 이리 좋은지^^
배추 한포기 샀다
밭에서 열무(무우)를
솎아냈다
배추.열무
절여서 김치를 담궜다
배추김치엔 밭에 있는 부추를 조금넣고 버무리고
열무김치엔 산초가루를 넣어 담궜다
배추김치는 겉절이로,
열무산초김치는 약간 익혀서 먹을려고 한다
난 왜?
산초맛이 이리 좋은지^^
10월 6일
10
7
영양 부추전
23년 7월 5일
3
부추가 올해는 끝이 누렇게 마르네요
베어내도 마찬가지입니다
베어내도 마찬가지입니다
22년 7월 4일
3
1
비안오는사이에 고구마순
부추 수확해서 고구마순
벗겨서 김치에 저녁먹으렵니다.
즐건저녁되세요.
부추 수확해서 고구마순
벗겨서 김치에 저녁먹으렵니다.
즐건저녁되세요.
23년 7월 16일
5
2
두메부추종근을구할수있는지요구할수있으면가격과주소부탁합니다
23년 4월 9일
3
1