의성 한지형 육쪽마늘
마늘심고 비닐피복이 늦어지고 있어요. 비도 가끔오고 바람도 많이 불어서...
마늘심고 비닐피복이 늦어지고 있어요. 비도 가끔오고 바람도 많이 불어서...
11월 28일
9
7
한가로운 오후
오랜만에 뒷산 병풍산에 올라 보았다.
능선에 올라서니볼에 스치는바람이
제법 쌀쌀한 오후다.
숨은차서 헐떡거리며 한발한발
정상은 언제보아도 좋은데
가슴은 쿵쾅쿵쾅
숨도 차고
그래도 정상에서 내려보는저기는
내일을 생각하게 한다.
오랜만에 뒷산 병풍산에 올라 보았다.
능선에 올라서니볼에 스치는바람이
제법 쌀쌀한 오후다.
숨은차서 헐떡거리며 한발한발
정상은 언제보아도 좋은데
가슴은 쿵쾅쿵쾅
숨도 차고
그래도 정상에서 내려보는저기는
내일을 생각하게 한다.
12월 18일
17
5
🍵
혈액 속에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓이면 고지혈증, 동맥경화에 이어 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환으로 발전할 수 있다. 피의 흐름을 도와주는 음식은 없을까?
◆ 생강
생강에 있는 매운 성분인 진저롤, 진제론, 쇼가올 등은 항산화효과가 뛰어나다. 유해물질이 쌓여 딱딱해지는 혈관을 늘려주고 혈액을 깨끗하게 정화해 혈액순환을 도와준다. 생강은 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 방지해 혈액의 점도를 낮추어 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방을 돕는다. 특히 생강의 진저롤 성분은 담즙 분비를 촉진시켜 콜레스테롤 제거에 큰 역할을 한다.
◆ 양파
양파의 퀘세틴 성분이 중성지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제해 피의 흐름을 원활하게 해준다. 또한 알리신 성분은 일산화질소를 배출해 혈관이 딱딱해지는 강직성을 떨어뜨려 혈압을 낮추는 효과가 있다. 혈소판이 엉기는 것을 방지하고 혈관 내의 섬유소 용해 작용을 도와 혈전이 생길 위험을 감소시킨다.
◆ 콩
콩의 단백질은 고혈압 예방을 도와 혈액순환에 좋다. 콩은 몸속에서 칼슘의 손실을 막는데, 뼈에 좋은 칼슘은 혈압을 조절하는 역할도 담당해 피의 흐름에 도움을 준다.
🍇
정보 공유
00)
https://youtu.be/KJnLLItZC44?si=1xskAW-NHKG5vzxd
01)
https://youtu.be/m8BTEq5imbY
02)
https://youtu.be/x9pX3NKlmjg
03)
https://youtu.be/_Th3ujHQ928
04)
https://youtube.com/shorts/QC0mbOLP2Go?feature=share
05)
https://youtu.be/J-kffjw9KwE
06)
https://youtu.be/vLt1ZYlmDPw
07)
https://youtu.be/lcRNmVWCzrM
08)
https://youtube.com/shorts/Ohkgky8vxbA?feature=share
09)
https://m.youtube.com/watch?v=-y7pDo4BzBc
10)
https://m.youtube.com/watch?v=RhrYNtg6Tus
11)
https://youtu.be/n2B5oBBFoNk
12)
https://youtu.be/RjfNrdrI6qQ?si=N3vbU8YSXIF52N8t
13)
https://m.youtube.com/@influencer_STAGE
14)
https://m.youtube.com/@Lotus_Movie
15)
https://m.youtube.com/@livinggenius
16)
https://m.youtube.com/@h-nature3579
🍵
바람(風)이 있기에 꽃이 피고
꽃이 져야 열매가 있거늘
떨어진 꽃잎을 주워들고 울지 마라
저쪽~
저 푸른 숲에
고요히 앉은 한마리 새야
부디 울지 마라.
人生이란~
喜劇도 悲劇도 아닌것을
산다는건 그 어떤 理由도 없음이야~
世上이 내게 들려준 이야기는,
富와 名譽일지 몰라도
世月이 내게 물려준 遺産은
正直과 感謝였다네.
불지 않으면 바람이 아니고,
늙지 않으면 사람이 아니고,
가지 않으면 세월이 아니지
世上엔 그어떤것도 無限하지 않아
아득한 구름속으로 아득히 흘러간
내 젊은 한때도,
그저
通俗하는 歲月의 한 場面뿐이지~
그대...
超越이라는 말을 아시는가?
老年이라는 나이~
눈가에 자리잡은 주름이 제법 親熟하게
느껴지는 나이~
삶의 깊이와 喜怒哀樂에
조금은 毅然해질 수 있는 나이~
잡아야 할 것과 놓아야 할 것을
깨닫는 나이~
눈으로 보는것 뿐만 아니라
가슴으로도 삶을 볼줄 아는 나이~
自身의 未來에 대한 所望보다는
子息의 未來와 所望을 더 걱정하는 나이~
女子는 男子가 되고
男子는 女子가 되어 가는 나이~
밖에 있던 男子는 안으로 들어오고,
안에 있던 女子는 밖으로 나가려는 나이~
女子는 팔뚝이 굵어지고
男子는 다리에 힘이 빠지는 나이~
나이를 보태기 보다
나이를 빼기 좋아하는 나이~
이제껏 서방님을 이기고 살았지만
이제부터는 서방님에게 지고 살아야 하는 나이~
뜨거운 커피를 마시고 있으면서도
가슴에 寒氣를 느끼는 나이~
먼 들녘에서 불어오는 한줌의 바람에도
괜시리 눈시울이 붉어지는 나이~
겉으로는 많은 것을 가진 것처럼 보이나
가슴속은 텅 비어 가는 나이~
오늘 하루만이라도 기지개를 펴고
행福하고 건강한 날 되세요♡
🍄🧄🥦🥬🫑🌶🥥🥑🥕🌽🥝🍓🍑🍊🍇🍉🍎
혈액 속에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓이면 고지혈증, 동맥경화에 이어 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환으로 발전할 수 있다. 피의 흐름을 도와주는 음식은 없을까?
◆ 생강
생강에 있는 매운 성분인 진저롤, 진제론, 쇼가올 등은 항산화효과가 뛰어나다. 유해물질이 쌓여 딱딱해지는 혈관을 늘려주고 혈액을 깨끗하게 정화해 혈액순환을 도와준다. 생강은 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 방지해 혈액의 점도를 낮추어 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방을 돕는다. 특히 생강의 진저롤 성분은 담즙 분비를 촉진시켜 콜레스테롤 제거에 큰 역할을 한다.
◆ 양파
양파의 퀘세틴 성분이 중성지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제해 피의 흐름을 원활하게 해준다. 또한 알리신 성분은 일산화질소를 배출해 혈관이 딱딱해지는 강직성을 떨어뜨려 혈압을 낮추는 효과가 있다. 혈소판이 엉기는 것을 방지하고 혈관 내의 섬유소 용해 작용을 도와 혈전이 생길 위험을 감소시킨다.
◆ 콩
콩의 단백질은 고혈압 예방을 도와 혈액순환에 좋다. 콩은 몸속에서 칼슘의 손실을 막는데, 뼈에 좋은 칼슘은 혈압을 조절하는 역할도 담당해 피의 흐름에 도움을 준다.
🍇
정보 공유
00)
https://youtu.be/KJnLLItZC44?si=1xskAW-NHKG5vzxd
01)
https://youtu.be/m8BTEq5imbY
02)
https://youtu.be/x9pX3NKlmjg
03)
https://youtu.be/_Th3ujHQ928
04)
https://youtube.com/shorts/QC0mbOLP2Go?feature=share
05)
https://youtu.be/J-kffjw9KwE
06)
https://youtu.be/vLt1ZYlmDPw
07)
https://youtu.be/lcRNmVWCzrM
08)
https://youtube.com/shorts/Ohkgky8vxbA?feature=share
09)
https://m.youtube.com/watch?v=-y7pDo4BzBc
10)
https://m.youtube.com/watch?v=RhrYNtg6Tus
11)
https://youtu.be/n2B5oBBFoNk
12)
https://youtu.be/RjfNrdrI6qQ?si=N3vbU8YSXIF52N8t
13)
https://m.youtube.com/@influencer_STAGE
14)
https://m.youtube.com/@Lotus_Movie
15)
https://m.youtube.com/@livinggenius
16)
https://m.youtube.com/@h-nature3579
🍵
바람(風)이 있기에 꽃이 피고
꽃이 져야 열매가 있거늘
떨어진 꽃잎을 주워들고 울지 마라
저쪽~
저 푸른 숲에
고요히 앉은 한마리 새야
부디 울지 마라.
人生이란~
喜劇도 悲劇도 아닌것을
산다는건 그 어떤 理由도 없음이야~
世上이 내게 들려준 이야기는,
富와 名譽일지 몰라도
世月이 내게 물려준 遺産은
正直과 感謝였다네.
불지 않으면 바람이 아니고,
늙지 않으면 사람이 아니고,
가지 않으면 세월이 아니지
世上엔 그어떤것도 無限하지 않아
아득한 구름속으로 아득히 흘러간
내 젊은 한때도,
그저
通俗하는 歲月의 한 場面뿐이지~
그대...
超越이라는 말을 아시는가?
老年이라는 나이~
눈가에 자리잡은 주름이 제법 親熟하게
느껴지는 나이~
삶의 깊이와 喜怒哀樂에
조금은 毅然해질 수 있는 나이~
잡아야 할 것과 놓아야 할 것을
깨닫는 나이~
눈으로 보는것 뿐만 아니라
가슴으로도 삶을 볼줄 아는 나이~
自身의 未來에 대한 所望보다는
子息의 未來와 所望을 더 걱정하는 나이~
女子는 男子가 되고
男子는 女子가 되어 가는 나이~
밖에 있던 男子는 안으로 들어오고,
안에 있던 女子는 밖으로 나가려는 나이~
女子는 팔뚝이 굵어지고
男子는 다리에 힘이 빠지는 나이~
나이를 보태기 보다
나이를 빼기 좋아하는 나이~
이제껏 서방님을 이기고 살았지만
이제부터는 서방님에게 지고 살아야 하는 나이~
뜨거운 커피를 마시고 있으면서도
가슴에 寒氣를 느끼는 나이~
먼 들녘에서 불어오는 한줌의 바람에도
괜시리 눈시울이 붉어지는 나이~
겉으로는 많은 것을 가진 것처럼 보이나
가슴속은 텅 비어 가는 나이~
오늘 하루만이라도 기지개를 펴고
행福하고 건강한 날 되세요♡
🍄🧄🥦🥬🫑🌶🥥🥑🥕🌽🥝🍓🍑🍊🍇🍉🍎
2월 15일
38
22
2
인생ㆍ
1)연기처럼 사라질 인생이다ㆍ
집착하지 마라
2)바람처럼 날이갈 인생이다ㆍ
욕심부리지 마라
3)구름처럼 흩어질 인생이다ㆍ
연연해 하지마라
♡한줌의 흙이될 인생이다 ㆍ
1)연기처럼 사라질 인생이다ㆍ
집착하지 마라
2)바람처럼 날이갈 인생이다ㆍ
욕심부리지 마라
3)구름처럼 흩어질 인생이다ㆍ
연연해 하지마라
♡한줌의 흙이될 인생이다 ㆍ
4월 15일
3
바람이 점잠 차가워 집니다
모든님들 감기조심하시구
오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다^^
모든님들 감기조심하시구
오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다^^
1월 18일
9
1
일심 묘목 프럼코트티파니3주 구매할려고 하라고하는데로 금액을 송금하라고하여 금액을 송금했다.
그런데 일심묘목에서 송금을더하라고한다.
여기 차액은은 어디에서 문제발생 이된건지 3주발송해주기 바람니다
그런데 일심묘목에서 송금을더하라고한다.
여기 차액은은 어디에서 문제발생 이된건지 3주발송해주기 바람니다
3월 17일
6
4
비오고
바람부니
기온이 뚝떨어져
아침에는 춥습니다
텃밭에 초록이도
춥지 않을까 걱정이네요
농사를 짓는 분들은
늘 걱정거리가 많습니다
큰수고 하심에 감사합니다
늘 건강 하시고 행복 하십시오.
바람부니
기온이 뚝떨어져
아침에는 춥습니다
텃밭에 초록이도
춥지 않을까 걱정이네요
농사를 짓는 분들은
늘 걱정거리가 많습니다
큰수고 하심에 감사합니다
늘 건강 하시고 행복 하십시오.
5월 7일
4
1
귀농귀촌을 생각하시는분 참고 하세요
퇴직 하시고 국민연금 수령금이 200만원 이상 되시면 귀농하시면 좋지만 농사짖고
생활 하시면 힘들어요 생각 잘하시길 바람니다
퇴직 하시고 국민연금 수령금이 200만원 이상 되시면 귀농하시면 좋지만 농사짖고
생활 하시면 힘들어요 생각 잘하시길 바람니다
23년 1월 9일
7
5
잘자라고있는 고추 ,
많은바람과 비가 온다니 걱정
입니다ㅡㅡㅡ
많은바람과 비가 온다니 걱정
입니다ㅡㅡㅡ
23년 5월 27일
6
2
눈개승마씨 나눔 해요10분만
01029908600 주소 문자 남겨주세요 심는 방법은 대접에 상토 계란 섞어 씨 뿌리고 다시 섞어 옹심이 처럼 만들어 심으면 됩니다 다년생 입니다 자세한 내용은 인터넷 참고 바람니다 마감 합니다
아공 죄송합니다 문자 남기신분 모두 등기 발송 합니다 월요일발송 합니다 총 23분 모두 보냄니다 씨가 너무 작아 상토에 뿌려서 골고루 섞어 옹심이 처럼 만들어 심으시면 됩니다 씨가 작아 아마몇백개는 됩니다
01029908600 주소 문자 남겨주세요 심는 방법은 대접에 상토 계란 섞어 씨 뿌리고 다시 섞어 옹심이 처럼 만들어 심으면 됩니다 다년생 입니다 자세한 내용은 인터넷 참고 바람니다 마감 합니다
아공 죄송합니다 문자 남기신분 모두 등기 발송 합니다 월요일발송 합니다 총 23분 모두 보냄니다 씨가 너무 작아 상토에 뿌려서 골고루 섞어 옹심이 처럼 만들어 심으시면 됩니다 씨가 작아 아마몇백개는 됩니다
3월 29일
14
38
4
비가 그치고 나니 황사가 시작하는듯 바람도 차갑네요. 오늘도 비가 예보되어있는데 올해는 비때문에 힘드네요. 아침 출근후 모종 상태점검 합니다. 가식 18일차 뿌리발육도 좋고 잘자라고 있네요.
3월 28일
6
ㅡ9월9일 월요일ㅡ
계절에 따라
가을을 맞으면 초가을인
9월은 선선한 바람이 불고
태양은 따갑다고 해야
들판의 곡식들이
여물기 시작하는데
긴 여름으로 이어지다 보니
겨울용 야채류를
파종 또는 모종을 하는데
메말라가는 토지에
수분 부족에 새싹이 뜨는데
어려움이 많다고 하네요
낯에는 한여름 처럼
무덥네요
그제가 백로였으니
밤 이슬점 도로 내려가 이슬이
내렸으면 좋겠는
대요~~ㅎㅎ
지쳐있는 몸과 마음
정신건강까지 치유하는데
낮은 기온이
필요한 때인 것 같습니다
새한주의 시작입니다
이번주는 추석 한가위
연휴가 있네요
오늘도 즐겁게 하루
잘 보내시길요
계절에 따라
가을을 맞으면 초가을인
9월은 선선한 바람이 불고
태양은 따갑다고 해야
들판의 곡식들이
여물기 시작하는데
긴 여름으로 이어지다 보니
겨울용 야채류를
파종 또는 모종을 하는데
메말라가는 토지에
수분 부족에 새싹이 뜨는데
어려움이 많다고 하네요
낯에는 한여름 처럼
무덥네요
그제가 백로였으니
밤 이슬점 도로 내려가 이슬이
내렸으면 좋겠는
대요~~ㅎㅎ
지쳐있는 몸과 마음
정신건강까지 치유하는데
낮은 기온이
필요한 때인 것 같습니다
새한주의 시작입니다
이번주는 추석 한가위
연휴가 있네요
오늘도 즐겁게 하루
잘 보내시길요
9월 8일
7
울타리 관리하다 보니!
9월에 들어서니 그나마 아침저녁으론 제법 시원한 바람이 붑니다.
불과 한 달 20일 전에 울타리 덩굴을 완전 제거했었는데 환삼덩굴과 칡덩굴이 완전히 다 덮었어요.
해거름에 급히 내부 쪽만 덩굴을 제거해 봅니다.
농장 아랫부분 울타리 덩굴을 제거하고 위쪽으로 올라가다 보니 일주일 전에 울타리 하부에 구멍을 뚫어 커다란 돌로 막고 훍으로 덮어 놨었는데 이렇게 옆에 다시 뚫고 들어왔습니다.
그 옆에 뚫어놓은 구멍도 다시 커다란 돌을 굴려와서 막아봅니다.
과연 무지막지한 야생동물을 막을 수 있을까요?
얼마나 견딜 수 있을지 ~~
https://m.blog.naver.com/kimoon3/223569780997
9월에 들어서니 그나마 아침저녁으론 제법 시원한 바람이 붑니다.
불과 한 달 20일 전에 울타리 덩굴을 완전 제거했었는데 환삼덩굴과 칡덩굴이 완전히 다 덮었어요.
해거름에 급히 내부 쪽만 덩굴을 제거해 봅니다.
농장 아랫부분 울타리 덩굴을 제거하고 위쪽으로 올라가다 보니 일주일 전에 울타리 하부에 구멍을 뚫어 커다란 돌로 막고 훍으로 덮어 놨었는데 이렇게 옆에 다시 뚫고 들어왔습니다.
그 옆에 뚫어놓은 구멍도 다시 커다란 돌을 굴려와서 막아봅니다.
과연 무지막지한 야생동물을 막을 수 있을까요?
얼마나 견딜 수 있을지 ~~
https://m.blog.naver.com/kimoon3/223569780997
9월 2일
11
테라도 제초제 무섭네요
바람이 있는날 언덕에 제초제를 뿌려 (살짝)
이렇게 피해를 볼줄이야
바람이 있는날 언덕에 제초제를 뿌려 (살짝)
이렇게 피해를 볼줄이야
23년 7월 7일
6
22
비가 엄청오네요
제주도 토산바다예요.
비는 오지만 날아다니는 새를 보니 이바람속에서 이겨내려고 힘차게 날개짓을 하네요.
바람이 세어 파도는 철썩거리면서 힘을 보여주는 것 같아요.
시원한 바람과 파도로 내 마음을 알아주는지 가슴이 펑 뚫리는 기분이고 위로해주네요.
한참동안 바라보다가 위로받고 가요
제주도 토산바다예요.
비는 오지만 날아다니는 새를 보니 이바람속에서 이겨내려고 힘차게 날개짓을 하네요.
바람이 세어 파도는 철썩거리면서 힘을 보여주는 것 같아요.
시원한 바람과 파도로 내 마음을 알아주는지 가슴이 펑 뚫리는 기분이고 위로해주네요.
한참동안 바라보다가 위로받고 가요
23년 11월 5일
9
1