🥦콩팥에 좋은 식품 3
콩팥(신장)질환에 걸리면 콩팥이 혈액으로
부터 더 이상 노폐물을 걸러내지 못하는 심각
한 상황이 발생할 수 있다. 콩팥 건강이 나빠
지는 가장 큰 원인은 당뇨병과 고혈압이다.
당뇨병과 고혈압은 건강하지 못한 식습관과 생활방식 때문에 발생하는 경우가 많다. 따라서 콩팥질환의 장기적인 해결책은 깨끗
한 물을 더 많이 마시고, 더 많이 운동하고 여기에 더해 가장 중요한 것은 가공되거나 건강하지 못한 음식을 멀리 하는 것이다. 콩팥에 좋은 식품 3가지가 있어 소개하고자
한다.
♦️아스파라거스;;
수세기 동안 아스파라거스는 비뇨기를 치료하는 완벽한 식품으로 꼽혀 왔다. 이 채소에는 글리코시드와 사포닌 같은 천연 화합물이 풍부하게 들어있다. 이런 성분들은 이뇨와 항 류머티즘, 혈액을 정화하는 작용을 한다. 아스파라거스를 꾸준히 섭취하면 소변 발생량을 증가시키고, 이뇨 작용을 돕고,콩팥 내의 세포 활동을 활성화시키며, 요로결석을 만드는 산과 염분을 용해시킨다.
♦️마늘;;
알리신이라는 성분 때문에 마늘은 가장 강한 천연 질병 퇴치제로 여겨져 왔다. 항균, 항바
이러스, 항 진균 그리고 항산화 효능이 있는 알리신은 콩팥병의 주요 원인인 당뇨병과 고혈압을 치유하는 효능으로도 잘 알려져 있다. 몇 가지 연구결과에 따르면, 알리신은 이제까지 생각하던 것보다 콩팥에 더 좋은 것으로 나타났다.
약리학 리포트(Pharmacological Reports)에 실린 한 연구에 따르면,동물실험 결과 마늘은 염화수은에 노출됨으로써 생기
는 콩팥 손상을 크게 줄여주는 것으로 나타
났다. 또 다른 연구에서는 마늘은 콩팥의 항산
화 능력을 높여 유해산소로 인해 세포가 손상
되는 것을 막는 것으로 나타났다.
🍉;;
수박이 콩팥에 좋은 데에는 3가지 이유가 있다.
1. 콩팥 기능이 안 좋을 때 균형을 맞추는 데 문제가 생기는 두 가지 미네랄인 칼륨과 인이 수박에는 조금 밖에 들어 있지 않다는 것이다. 2. 수박은 92%가 알칼리성 물로 이뤄져 있어 비뇨기로 부터 축척된 독소를 씻어내는 데 도움이된다.
3. 수박은 간이 암모니아를 독성이 거의 없는 요소로 변환시키는 데 도움을 줌으로써 몸에
서 과도한 체액을 제거하는 동안 콩팥이 받는 부담을 완화시켜준다. 단, 수박은 아스파라거
스나 마늘과 달리 천연 당 성분이 너무 높기 때문에 당뇨병이 원인이 된 콩팥질환 환자는 수박을 너무 많이 먹지 않도록 주의가 필요하
다.
🏯夜談
😚😆😁😄😃🙂😊
https://m.youtube.com/@jokeyjoke2683/videos
🐙 朝夕으로 😷 H~🏥조심조심...ㅠ
콩팥(신장)질환에 걸리면 콩팥이 혈액으로
부터 더 이상 노폐물을 걸러내지 못하는 심각
한 상황이 발생할 수 있다. 콩팥 건강이 나빠
지는 가장 큰 원인은 당뇨병과 고혈압이다.
당뇨병과 고혈압은 건강하지 못한 식습관과 생활방식 때문에 발생하는 경우가 많다. 따라서 콩팥질환의 장기적인 해결책은 깨끗
한 물을 더 많이 마시고, 더 많이 운동하고 여기에 더해 가장 중요한 것은 가공되거나 건강하지 못한 음식을 멀리 하는 것이다. 콩팥에 좋은 식품 3가지가 있어 소개하고자
한다.
♦️아스파라거스;;
수세기 동안 아스파라거스는 비뇨기를 치료하는 완벽한 식품으로 꼽혀 왔다. 이 채소에는 글리코시드와 사포닌 같은 천연 화합물이 풍부하게 들어있다. 이런 성분들은 이뇨와 항 류머티즘, 혈액을 정화하는 작용을 한다. 아스파라거스를 꾸준히 섭취하면 소변 발생량을 증가시키고, 이뇨 작용을 돕고,콩팥 내의 세포 활동을 활성화시키며, 요로결석을 만드는 산과 염분을 용해시킨다.
♦️마늘;;
알리신이라는 성분 때문에 마늘은 가장 강한 천연 질병 퇴치제로 여겨져 왔다. 항균, 항바
이러스, 항 진균 그리고 항산화 효능이 있는 알리신은 콩팥병의 주요 원인인 당뇨병과 고혈압을 치유하는 효능으로도 잘 알려져 있다. 몇 가지 연구결과에 따르면, 알리신은 이제까지 생각하던 것보다 콩팥에 더 좋은 것으로 나타났다.
약리학 리포트(Pharmacological Reports)에 실린 한 연구에 따르면,동물실험 결과 마늘은 염화수은에 노출됨으로써 생기
는 콩팥 손상을 크게 줄여주는 것으로 나타
났다. 또 다른 연구에서는 마늘은 콩팥의 항산
화 능력을 높여 유해산소로 인해 세포가 손상
되는 것을 막는 것으로 나타났다.
🍉;;
수박이 콩팥에 좋은 데에는 3가지 이유가 있다.
1. 콩팥 기능이 안 좋을 때 균형을 맞추는 데 문제가 생기는 두 가지 미네랄인 칼륨과 인이 수박에는 조금 밖에 들어 있지 않다는 것이다. 2. 수박은 92%가 알칼리성 물로 이뤄져 있어 비뇨기로 부터 축척된 독소를 씻어내는 데 도움이된다.
3. 수박은 간이 암모니아를 독성이 거의 없는 요소로 변환시키는 데 도움을 줌으로써 몸에
서 과도한 체액을 제거하는 동안 콩팥이 받는 부담을 완화시켜준다. 단, 수박은 아스파라거
스나 마늘과 달리 천연 당 성분이 너무 높기 때문에 당뇨병이 원인이 된 콩팥질환 환자는 수박을 너무 많이 먹지 않도록 주의가 필요하
다.
🏯夜談
😚😆😁😄😃🙂😊
https://m.youtube.com/@jokeyjoke2683/videos
🐙 朝夕으로 😷 H~🏥조심조심...ㅠ
23년 9월 5일
15
4
시원한 음료 만들어 마시기.
미숫가루나 커피 시원하게.
두유를 물과 섞어 냉동실에 넣었다가, 더울 때마다 마시기.
오이화채, 수박화채에 얼음 동동 띄워서 시원하게 마시기.
콩나물국을 식혀 냉장고에 넣어 두었다가 먹기.
황태국도 콩나물과 마찬가지로 하기.
대자리, 부들자리를 깔고 생활화하기. 냉이불 사용하기.
냉이불이 없는 경우, 얇은 한 겹 이불을 냉동실에 넣어 두었다가, 더위에 지쳐 있을 때 사용하시면, 더위는 어디 갔는지 모릅니다.
아이스팩을 끼고 자는 방법도 좋아요.
축축한 것이 싫으시다면, 수건에 감싸서 하시는 방법도 좋습니다.
미숫가루나 커피 시원하게.
두유를 물과 섞어 냉동실에 넣었다가, 더울 때마다 마시기.
오이화채, 수박화채에 얼음 동동 띄워서 시원하게 마시기.
콩나물국을 식혀 냉장고에 넣어 두었다가 먹기.
황태국도 콩나물과 마찬가지로 하기.
대자리, 부들자리를 깔고 생활화하기. 냉이불 사용하기.
냉이불이 없는 경우, 얇은 한 겹 이불을 냉동실에 넣어 두었다가, 더위에 지쳐 있을 때 사용하시면, 더위는 어디 갔는지 모릅니다.
아이스팩을 끼고 자는 방법도 좋아요.
축축한 것이 싫으시다면, 수건에 감싸서 하시는 방법도 좋습니다.
7월 2일
17
5
참깨 수박 고구마 심어서 잘 자라고 있습니다
23년 6월 23일
6
4
대게판매에도 열심히 인터뷰에도 열심히
오늘은 영덕군 홍보대사
가수:박구윤 🎶뿐이고🎶 와 함께 인터뷰
항상 최선을 다하는 15년 게장수가 운영하는
강구항 노가네수산
#가수박구윤 #대게 #영덕강구항
#영덕대게 #강구항맛집
오늘은 영덕군 홍보대사
가수:박구윤 🎶뿐이고🎶 와 함께 인터뷰
항상 최선을 다하는 15년 게장수가 운영하는
강구항 노가네수산
#가수박구윤 #대게 #영덕강구항
#영덕대게 #강구항맛집
23년 9월 1일
7
4
새벽 5시에 고추 방제
남은 약제는 토마토 오이 가지 수박 호박 과일나무 그냥 다 뿌려줌
남은 약제는 토마토 오이 가지 수박 호박 과일나무 그냥 다 뿌려줌
23년 8월 8일
7
5
가족과 함께 먹을 상추 오이 고추 가지 수박 등 잘자라고 있네요~^^
23년 6월 25일
7
참외가 2일전까지 멀쩡했는데
말라있네요.
옆에다른건
그냥있는데
이유가 뭔지요.
수분부족인가 싶어 물을 주었는데
...
아직 저렇네요.
수박도 한포기만 저렇고요.
말라있네요.
옆에다른건
그냥있는데
이유가 뭔지요.
수분부족인가 싶어 물을 주었는데
...
아직 저렇네요.
수박도 한포기만 저렇고요.
23년 6월 6일
7
5
1차 하우스 수박 이식 준비작업 사진입니다 이렇게 하면 2명이면 하우스 95m다섯동 이식합니다 일꾼 필요 없습니다
23년 3월 23일
6
5
장마에 수박이 곰팡이가 피었내요
23년 7월 27일
4
5
우리동네 참외,수박,오이 들깨.. 키우시는분들 피해 본분들 꾀 계신가봐요.
약 뿌려도 안죽어요. 찐하게 섞어서 뿌려도 안죽어요
약제는 데스 입니다. (노린재 직빵인데..)
....
모두 뜯어서 비닐봉투에 넣고 싶은데.. 저희 모친께서 극반대를 하시내요 ㅠㅠㅠㅠ
약 뿌려도 안죽어요. 찐하게 섞어서 뿌려도 안죽어요
약제는 데스 입니다. (노린재 직빵인데..)
....
모두 뜯어서 비닐봉투에 넣고 싶은데.. 저희 모친께서 극반대를 하시내요 ㅠㅠㅠㅠ
23년 8월 21일
8
17
고추 멜론 콩 수박 벼재배하고 있습니다
1월 23일
2
참외랑 수박인데 잎이타들어가고 검은점이 많이 생겼고 열매도 쭈글쭈글 말라가는데 소생방법 있을까요?
23년 7월 3일
2
1
서리태 1,000여평 심고 나머지 부분에 고추 아사기로 100포기 마늘 1,000주 배추 200포기 무우 100개 수박 50평
참외50평 대파50평 언덕진 곳에는 호박 250포기 심을 예정입니다.
참외50평 대파50평 언덕진 곳에는 호박 250포기 심을 예정입니다.
12월 10일
9
3
♤사과대추 노지재배 3년차 (농사밴드)♤
7월 13~14일
13일 오전 도장지 제거와 일부 2차 끝순 막기를 하고 오후 6시 부터 7차방제약 살포를 하였습니다 도장지는 날마다 계속 나오고 있는것 같습니다
전주에는 일이 있어 오지못하고 2주째 와서보니
나무는 좀많이 자란것 같은데 아직 화방만 많고 수정이 잘 안되는지 아님 좀 늦처지는지 몰라도 열매는 아직 달리지 않고 있네요 이많은 나무 중에 딱 하구루만 수정이 되었는가 열 매가 달렸네요 이제부터 열매가 달리기 시작 할것같습니다 ~~~
방제약은 (물 500L에 방제약과 함께 ,액비 케이엠 지포트-피 , 유니크를 그리고 제1인산 가리를 물에녹여 함께 혼용하여 방제 하였습니다 )
비가 자주와서 땅속이 촉촉하니 수분이 너무 많은것 같아 관수 작업은 하지않았습니다
일요일은 텃밭에 고추 가지 참외 수박 옥수수 하늘열매아도 하나씩 달리기 시작 합니다 등등 조금식 달린것 따고 늦은참깨 솎음 작업을 하였는데 다하지못하고 올라갑니다 먹을수나 있을련지
이번주도 많이 힘든 주말인것 같습니다 ~~~
다음주를 기약하면서 이번주는 마침니다~~~
오늘도 사과대추 농부님들 수고하시고 좋은하루되세요 ~~~~
7월 13~14일
13일 오전 도장지 제거와 일부 2차 끝순 막기를 하고 오후 6시 부터 7차방제약 살포를 하였습니다 도장지는 날마다 계속 나오고 있는것 같습니다
전주에는 일이 있어 오지못하고 2주째 와서보니
나무는 좀많이 자란것 같은데 아직 화방만 많고 수정이 잘 안되는지 아님 좀 늦처지는지 몰라도 열매는 아직 달리지 않고 있네요 이많은 나무 중에 딱 하구루만 수정이 되었는가 열 매가 달렸네요 이제부터 열매가 달리기 시작 할것같습니다 ~~~
방제약은 (물 500L에 방제약과 함께 ,액비 케이엠 지포트-피 , 유니크를 그리고 제1인산 가리를 물에녹여 함께 혼용하여 방제 하였습니다 )
비가 자주와서 땅속이 촉촉하니 수분이 너무 많은것 같아 관수 작업은 하지않았습니다
일요일은 텃밭에 고추 가지 참외 수박 옥수수 하늘열매아도 하나씩 달리기 시작 합니다 등등 조금식 달린것 따고 늦은참깨 솎음 작업을 하였는데 다하지못하고 올라갑니다 먹을수나 있을련지
이번주도 많이 힘든 주말인것 같습니다 ~~~
다음주를 기약하면서 이번주는 마침니다~~~
오늘도 사과대추 농부님들 수고하시고 좋은하루되세요 ~~~~
7월 17일
12
1
큰 하우스 단지가 조성된곳이라서 다른 농가와비교도하고 배울점과다는시도에 응합 을하녀고 이고에 시작 하였습니다
이고은 배추 와 열무 수박 메론 파프리카 가 잘 조성 되곳 입니다
이고은 배추 와 열무 수박 메론 파프리카 가 잘 조성 되곳 입니다
4월 23일
1
1
수박도 가족같이 똘똘 뭉처 사는것 보면 인간 세상과 같은것 같습니다
23년 7월 7일
5
2
[ 주간농사정보 제 11호 2024. 03.11. ~ 03.17. ]
💚벼, 감자, 고구마, 고추, 수박, 콩💚 키우시는 팜이웃님들 주목!
🔽팜이웃들은 이번주에 이런 작업을 했어요.
farmmorning://com.greenlabs.smartfarm/farming/logs/my-crops
🔽농촌진흥청은 이런 농사정보를 제공했어요!
☀️ 농업정보
• (기상) 기온은 평년(5.0~6.4℃)과 비슷하거나 높겠고, 강수량은 평년(6.1~16.5㎜)과 비슷하겠음 *이동성 고기압의 영향, 일시적 찬공기의 영향
• (저수율) 91.1%(평년 74.3%의 122.6%) * 3. 4. 기준
🌾 벼
• (모기르기 준비) 건전한 볍씨 및 육묘상자 준비, 균일한 파종 위해 탈망 작업 실시
• (벼 재배) 볍씨 선별 위해 까락 제거 후 소금물가리기 실시(보급종 제외), 종자 소독 및 싹틔우기
🌽 밭작물
• (맥류) 습해 등 생육부진 포장 요소 2%액(요소 400g/20L) 엽면시비
• (봄감자) 산광싹틔우기 실시, 적기 아주심기, 제초제 처리
• (고구마) 씨고구마 준비 및 소독, 육묘온상 만들기
• (콩·팥 종자) 콩·팥 정부보급종 품종특성 확인 후 희망품종 및 물량 신청
🥬 채소
• (시설수박) 착과·비대기 최소 15℃ 이상 온도 유지, 열매 착과 후 적정 양·수분 공급
• (고추) 육묘 시 고온장해 주의 및 환기 철저, 제1분지 개화 전후 정식 실시
🍇 과수
• (묘목) 정확한 품종, 잔뿌리가 많고 눈이 충실한 묘목, 병해충이 없는 묘목 선택
• (묘목심기) 겨울에 춥고 건조한 지역 가급적 봄 식재(3월 중·하순 전에 식재)
• (시설점검) 서리 등 저온피해 대비 방상팬, 관수시설 사전가동 및 점검
• (동계약제) 기계유유제, 석회유황합제, 석회보르도액 살포로 월동병해충 밀도낮춰줌
🔻 주간농사정보 전문 보러 가기
https://www.nongsaro.go.kr/portal/contentsFileView.do?cntntsNo=250823&fileSeCode=185001&fileSn=1
💚벼, 감자, 고구마, 고추, 수박, 콩💚 키우시는 팜이웃님들 주목!
🔽팜이웃들은 이번주에 이런 작업을 했어요.
farmmorning://com.greenlabs.smartfarm/farming/logs/my-crops
🔽농촌진흥청은 이런 농사정보를 제공했어요!
☀️ 농업정보
• (기상) 기온은 평년(5.0~6.4℃)과 비슷하거나 높겠고, 강수량은 평년(6.1~16.5㎜)과 비슷하겠음 *이동성 고기압의 영향, 일시적 찬공기의 영향
• (저수율) 91.1%(평년 74.3%의 122.6%) * 3. 4. 기준
🌾 벼
• (모기르기 준비) 건전한 볍씨 및 육묘상자 준비, 균일한 파종 위해 탈망 작업 실시
• (벼 재배) 볍씨 선별 위해 까락 제거 후 소금물가리기 실시(보급종 제외), 종자 소독 및 싹틔우기
🌽 밭작물
• (맥류) 습해 등 생육부진 포장 요소 2%액(요소 400g/20L) 엽면시비
• (봄감자) 산광싹틔우기 실시, 적기 아주심기, 제초제 처리
• (고구마) 씨고구마 준비 및 소독, 육묘온상 만들기
• (콩·팥 종자) 콩·팥 정부보급종 품종특성 확인 후 희망품종 및 물량 신청
🥬 채소
• (시설수박) 착과·비대기 최소 15℃ 이상 온도 유지, 열매 착과 후 적정 양·수분 공급
• (고추) 육묘 시 고온장해 주의 및 환기 철저, 제1분지 개화 전후 정식 실시
🍇 과수
• (묘목) 정확한 품종, 잔뿌리가 많고 눈이 충실한 묘목, 병해충이 없는 묘목 선택
• (묘목심기) 겨울에 춥고 건조한 지역 가급적 봄 식재(3월 중·하순 전에 식재)
• (시설점검) 서리 등 저온피해 대비 방상팬, 관수시설 사전가동 및 점검
• (동계약제) 기계유유제, 석회유황합제, 석회보르도액 살포로 월동병해충 밀도낮춰줌
🔻 주간농사정보 전문 보러 가기
https://www.nongsaro.go.kr/portal/contentsFileView.do?cntntsNo=250823&fileSeCode=185001&fileSn=1
3월 9일
13
65
●●●●●●●●●●●●●●
오늘은 초복입니다~^~^~
마침 비도 내리니~~
일손 잠시 멈추시고
보글보글 삼계탕으로
몸보신하세요~^~^~!!!
후식은 수박입니다.
맛있게 드시고
올 여름 건강하세요
●●●●●●●●●●●●●●
오늘은 초복입니다~^~^~
마침 비도 내리니~~
일손 잠시 멈추시고
보글보글 삼계탕으로
몸보신하세요~^~^~!!!
후식은 수박입니다.
맛있게 드시고
올 여름 건강하세요
●●●●●●●●●●●●●●
23년 7월 11일
5
5
오늘은 고추 장마대비 예방 살포
하고 사진한장 올려 봅니다
1)번 씨앗 수박
2)단호박
3)땅콩 호박
하고 사진한장 올려 봅니다
1)번 씨앗 수박
2)단호박
3)땅콩 호박
23년 6월 25일
3
3
귀농해서 노지수박 농사 짓고 있는데 예전에 묘지가 있던 산소자리에 만 이렇게 잎이 시들면서 말라 죽네요 원인을 알수가 없어서 여럿 박사님들께 여쭙니다. 왜그런거죠?
23년 6월 29일
3
10