#약초공부
☆상추의 기막힌 효능☆
◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과
성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다.
상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추를 많이 먹는다는 우리 국민들.그러나 상추는 먹으면 졸리다는 사실은 알지만, 상추가 화병을 풀어주고, 머리
를 총명하게 해 준다는 사실은 잘 모른다.
제철 맞은 상추를 많이 드실 것을 권한다.
◆ 상추를 가장 많이 먹는 나라는 단연 대한민국 상추를 재배한 역사는 기원전 4500년경으로 알려져 있다.
◆ 머리를 맑게 해주는 상추 상추를 먹으면 머리가 맑아진다.
◆ 가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추
특히, 소양인의 화병에 상추를 먹으면 화가 잘 풀리는 효과를 볼 수 있는데, 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다.
◆ 돼지고기와 찰떡 궁합인 상추
본초강목(本草綱目)에서도 ‘상추에는 독성이 있어 벌레가 감히 접근하지 못한다. 뱀이 상추와 접촉하면 눈이 멀어 사물을 보지 못한다.
만약 사람이 중독되면 생강 즙으로 해독할 수 있다.
’라고 쓰여 있다.
◆ 상추의 효능
상추는 한방에서 뿌리를 제외한 식물체 전체와 종자를 약재로 쓰는데, 식물체는 소변 출혈과 산모의 젖이 부족할 때 효과가 있고, 종자는 고혈압과 산모의 젖이 부족할 때 물을 넣고
달여서 복용한다.
지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는효과 를 얻을 수 있다.
상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문이다.
또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 상추는 비타민 A와 비타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신,리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 여성들에게 좋다.
철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 갱년기 이후 여성들의 골다공증 예방에 효과적이다.
상추는 해독작용을 잘 해서 숙취 해소제로 적합하며 피를 깨끗하고
맑게 해주는 작용이 뛰어나다.
◆ 한방요법
▶신경질 통증을 완화시킨다
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다.
▶피로 회복에 좋다
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와
피로 회복에 좋다.
비타민과 미네랄이 풍부해
천연 강장제 역할을 한다.
▶눈 건강에 좋다
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬수 있도록 돕는다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나
시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다.
▶몸속 독소를 해독한다
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.
각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와
노폐물을 없앤다.
▶ 빈혈을 예방한다
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어
빈혈 예방에 효과적이다.
▶숙취 해소를 돕는다
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 한다.
▶이뇨 작용을 돕는다
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다.
▶변비를 치료한다
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.
또 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를
촉진해 배변을 원활하게 한다.
▶피부강에 좋다
피부 노화를 막는 비타민 B가 풍부하다.
또한 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한
피부 트러블을 진정시킨다.
☆상추의 기막힌 효능☆
◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과
성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다.
상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추를 많이 먹는다는 우리 국민들.그러나 상추는 먹으면 졸리다는 사실은 알지만, 상추가 화병을 풀어주고, 머리
를 총명하게 해 준다는 사실은 잘 모른다.
제철 맞은 상추를 많이 드실 것을 권한다.
◆ 상추를 가장 많이 먹는 나라는 단연 대한민국 상추를 재배한 역사는 기원전 4500년경으로 알려져 있다.
◆ 머리를 맑게 해주는 상추 상추를 먹으면 머리가 맑아진다.
◆ 가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추
특히, 소양인의 화병에 상추를 먹으면 화가 잘 풀리는 효과를 볼 수 있는데, 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다.
◆ 돼지고기와 찰떡 궁합인 상추
본초강목(本草綱目)에서도 ‘상추에는 독성이 있어 벌레가 감히 접근하지 못한다. 뱀이 상추와 접촉하면 눈이 멀어 사물을 보지 못한다.
만약 사람이 중독되면 생강 즙으로 해독할 수 있다.
’라고 쓰여 있다.
◆ 상추의 효능
상추는 한방에서 뿌리를 제외한 식물체 전체와 종자를 약재로 쓰는데, 식물체는 소변 출혈과 산모의 젖이 부족할 때 효과가 있고, 종자는 고혈압과 산모의 젖이 부족할 때 물을 넣고
달여서 복용한다.
지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는효과 를 얻을 수 있다.
상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문이다.
또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 상추는 비타민 A와 비타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신,리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 여성들에게 좋다.
철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 갱년기 이후 여성들의 골다공증 예방에 효과적이다.
상추는 해독작용을 잘 해서 숙취 해소제로 적합하며 피를 깨끗하고
맑게 해주는 작용이 뛰어나다.
◆ 한방요법
▶신경질 통증을 완화시킨다
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다.
▶피로 회복에 좋다
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와
피로 회복에 좋다.
비타민과 미네랄이 풍부해
천연 강장제 역할을 한다.
▶눈 건강에 좋다
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬수 있도록 돕는다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나
시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다.
▶몸속 독소를 해독한다
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.
각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와
노폐물을 없앤다.
▶ 빈혈을 예방한다
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어
빈혈 예방에 효과적이다.
▶숙취 해소를 돕는다
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 한다.
▶이뇨 작용을 돕는다
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다.
▶변비를 치료한다
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.
또 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를
촉진해 배변을 원활하게 한다.
▶피부강에 좋다
피부 노화를 막는 비타민 B가 풍부하다.
또한 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한
피부 트러블을 진정시킨다.
6월 24일
34
19
6
우리 콩밭 줄기에 솜털처럼생긴게 다닥다닥 붙어있어서 뭐지?싶었는데 만지려는 순간에 튀어버리는 이 벌레.. 미국선녀벌레? 라던데
왜 우리나라까지와서 행패니..ㅡㅡ
올해 콩농사는 풀보다 벌레가 많은것같아 약값도 많이들어갑니다ㅠㅠ
그래도 무럭무럭 파릇파릇 커가는 콩보며 제마음은 뿌듯뿌듯♡
왜 우리나라까지와서 행패니..ㅡㅡ
올해 콩농사는 풀보다 벌레가 많은것같아 약값도 많이들어갑니다ㅠㅠ
그래도 무럭무럭 파릇파릇 커가는 콩보며 제마음은 뿌듯뿌듯♡
7월 30일
10
9
오늘은 새마을운동으로 동네 풀 깍기 작업을 했네요 얼마나. 열심히 했는지 한곳을 30분만에 깎고 다른곳으로 이동
작업한곳은 6군데
예초기 작업을 하는데 선수가 있어 아침7시부터 10시30분에 금방 끝났네요
작업한곳은 6군데
예초기 작업을 하는데 선수가 있어 아침7시부터 10시30분에 금방 끝났네요
5월 31일
10
경상북도 상주시 모동면 소재지는 포도를 주로 생산하는 지역으로,
서상주(모동백화 명산) 포도가 전국적으로 유명합니다.
또한 감(곳감)농사도 많이 생산하는 지역임.
서상주(모동백화 명산) 포도가 전국적으로 유명합니다.
또한 감(곳감)농사도 많이 생산하는 지역임.
2월 21일
16
3
2
네덜란드산 신품종 쁘띠수국 입니다.
개화량이 많아도 너무 많아고 꽃크기도 너무 커서 폭우에 기울어짐 현상이 나서 데드해딩을 하는데 잘라도잘라도 꽃이 남아돕니다~
장마에 모두 안전하시길요^^
개화량이 많아도 너무 많아고 꽃크기도 너무 커서 폭우에 기울어짐 현상이 나서 데드해딩을 하는데 잘라도잘라도 꽃이 남아돕니다~
장마에 모두 안전하시길요^^
7월 17일
3
더위도 지나고 추분이
지나고나서 배추 무우가 자라나는것을 보면서 자연의 고마움을 느낌니다.
귀농 한지도 벌써
5년이 지나고 보니
자연의 흙냄새 와 산공기의 신선함이
넘 좋은것 같습니다.
팜모닝의 회원님들의
무탈과 항상 행복하시기만을
기원드립니다 ~~~
지나고나서 배추 무우가 자라나는것을 보면서 자연의 고마움을 느낌니다.
귀농 한지도 벌써
5년이 지나고 보니
자연의 흙냄새 와 산공기의 신선함이
넘 좋은것 같습니다.
팜모닝의 회원님들의
무탈과 항상 행복하시기만을
기원드립니다 ~~~
15시간 전
7
2
제가 올가을에 심을 씨마늘 중 스페인산 (대서마늘)을 구하고자하는데 마늘 농가님들 중 혹시 보유하고 계시는 분 없을까요~?
많은 양은 아니지만 구입하고자 합니다
01036743674
연락주세요
많은 양은 아니지만 구입하고자 합니다
01036743674
연락주세요
7월 9일
1
두릅은 많이 심었는데 풀을 잡지 못해서 나무가 많이 죽네요
1월 23일
5
[돌아온 팜퀴즈] 3일차🎁
매일매일 퀴즈를 풀면 선물을 드려요!
🎉오늘의 퀴즈
팜모닝 유통팀은 최근 다양한 작물을 매입하고 있어요
흑찰옥수수는🌽 어떤 시세로 매입하고 있을까요?
정답은? ㅇㅇㅇㅇ
🎉팜퀴즈는 매일 오후 3시에 새로운 퀴즈가 올라오며, 다음날 오후 12시까지 참여 가능합니다.
🎉정답을 맞춘 팜이웃중 매일 10명을 뽑아 선물을 드려요!
퀴즈가 어렵다면? 💚힌트보기💚를 눌러보세요!
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6월 29일
27
3494
2
[돌아온 팜퀴즈] 1일차🎁
매일매일 퀴즈를 풀면 선물을 드려요!
🎉오늘의 퀴즈
팜모닝 장터에 쿠폰이 새로 생겼어요! 어떤 버튼을 눌러야 사용할 수 있을까요?
정답은? ㅇㅇㅇㅇ
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정답은? ㅇㅇㅇㅇ
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6월 27일
39
3583
5
풀과의 전쟁을 어떻게해야 잘했다고 칭찬받을 수가 있을까요?
첫번째 : 힘이 들더라고 잡초가 이기는지 내가 이기는지 무조건 쟁기들고 전쟁을 치른다.
두번째 : 힘 들이지 않고 약통메고 무조건 제초제를 뿌린다.
세번째 : 돈이 좀 들어 가더라도 부직포나 제초매트를 덮어준다.
팜모닝 회원님들은 어떤 선택을 하셨는지 궁금합니다.
저는 심사숙고 끝에 세번째를 선택해서 진행중에 있습니다.
첫번째 : 힘이 들더라고 잡초가 이기는지 내가 이기는지 무조건 쟁기들고 전쟁을 치른다.
두번째 : 힘 들이지 않고 약통메고 무조건 제초제를 뿌린다.
세번째 : 돈이 좀 들어 가더라도 부직포나 제초매트를 덮어준다.
팜모닝 회원님들은 어떤 선택을 하셨는지 궁금합니다.
저는 심사숙고 끝에 세번째를 선택해서 진행중에 있습니다.
5월 21일
26
34
봄의 길목에서 눈이 시샘을
하내요.
이곳 강원도 화천군 산골짜기에 눈이 많이 왔어요
하내요.
이곳 강원도 화천군 산골짜기에 눈이 많이 왔어요
2월 23일
9