드디어 참깨 수확끝 한숨돌려봅니다 참깨고랑에심은 들깨 nk비료뿌려주고
23년 8월 22일
4
1
[나에게 하는 칭찬]
잡고 있는 것이 많으면
손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면
팔이 아픕니다.
이고 있는 것이 많으면
목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면
어깨가 아픕니다.
보고 있는 것이 많으면
눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면
머리가 아픕니다.
품고 있는 것이 많으면
가슴이 아픕니다.
모두 다 내려놓으세요
전부 다 놓아 버리세요
그리고 편안하게 사세요.
우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다.
"힘이 들 땐
잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요.
"여기까지 참 잘 왔구나!
고생했네 힘들었지"라고
오늘 하루 나 자신에게
칭찬의 한마디를 보내 보세요.
"이만하면 열심히 안 살았나?
그래 참 잘하고 있다."
소소한 한마디가 그 어떤
힘보다 강하게 되어있습니다.
- 나에게 하는 칭찬 中
잡고 있는 것이 많으면
손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면
팔이 아픕니다.
이고 있는 것이 많으면
목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면
어깨가 아픕니다.
보고 있는 것이 많으면
눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면
머리가 아픕니다.
품고 있는 것이 많으면
가슴이 아픕니다.
모두 다 내려놓으세요
전부 다 놓아 버리세요
그리고 편안하게 사세요.
우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다.
"힘이 들 땐
잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요.
"여기까지 참 잘 왔구나!
고생했네 힘들었지"라고
오늘 하루 나 자신에게
칭찬의 한마디를 보내 보세요.
"이만하면 열심히 안 살았나?
그래 참 잘하고 있다."
소소한 한마디가 그 어떤
힘보다 강하게 되어있습니다.
- 나에게 하는 칭찬 中
5월 13일
9
1
1
1.꽃노랑총채벌래약(보스)
2.매미나방.(라이몬)
3.갈색무니병(말리부)
약제 살포함 물700L에 희석해 2800평에살포 함.
4.단포 레일 머리에 부다쳐 한방향으로 이동시킴
5.이른아침 바람막이 모두 열어줌.
6. 두더지 퇴직기 10개 설치함
2.매미나방.(라이몬)
3.갈색무니병(말리부)
약제 살포함 물700L에 희석해 2800평에살포 함.
4.단포 레일 머리에 부다쳐 한방향으로 이동시킴
5.이른아침 바람막이 모두 열어줌.
6. 두더지 퇴직기 10개 설치함
5월 4일
1
2
우리농장에 어슬렁 대면서 쥐잡아 먹던 들고양이가 있었는데 창고를 우연히 살피던중 새끼를 낳아났내요^^
23년 5월 11일
16
12
참깨 추수 끝났어요. 장마 피해없이 무사히 마쳤어요.
23년 8월 27일
8
6
#사는이야기
놀구왓시요
산
놀구왓시요
산
23년 9월 25일
7
1
참깨 수확한 자리에 김장하려고 무우 쪽파 배추를 심었어요.^^
23년 8월 29일
5
6
참깨 장마 무사히 지나 가기만 기다립니다
23년 7월 6일
8
5
고추 를 고라니가 잘라먹었어요
오늘 주민자치센터 에 유해조수포획 신청했습니다.
사과,복숭아,고추,참깨 에
탄저,와살충제에 모두싹 500배액 살포했네요! 고라니 가 침범할거같아서걱정입니다. 크레졸액을 놓아볼까합니다,여러분들 풍년 농사되시길 바랍니다 ~
오늘 주민자치센터 에 유해조수포획 신청했습니다.
사과,복숭아,고추,참깨 에
탄저,와살충제에 모두싹 500배액 살포했네요! 고라니 가 침범할거같아서걱정입니다. 크레졸액을 놓아볼까합니다,여러분들 풍년 농사되시길 바랍니다 ~
23년 6월 23일
6
67
이제1년중 9개월 개근
일년을 채우고 출석왕 되려고 노력중임니다
팜모닝에서 모든농사 많이
배우고 다양하게 살이가는 참된 농민들의 모습들을 보면서 농민으로서의 자부심을 가져봄니다
모두모두 건강하시길요
일년을 채우고 출석왕 되려고 노력중임니다
팜모닝에서 모든농사 많이
배우고 다양하게 살이가는 참된 농민들의 모습들을 보면서 농민으로서의 자부심을 가져봄니다
모두모두 건강하시길요
6월 1일
3
밭에는 제초제를 사용하지 않는 농부입니다.
가능한.되도록 않쓰려구요.
친환경으로 풀관리를 합니다.
예초. 뽑기. 매트를 이용하는데 몇년째 제초제 없이도 가능합니다.
다만.
작물이 없는 둑이나 외부둘레땅에는 제초제를 사용하는데 잘 듣네요.
그약이
((테라도골드 + 라쏘))
혼합해서 사용 합니다.
각각박스로 사서 몇년째 쟁여놓고 쓰는거라 다른 약은 안써봐서 어떤지 모르나 만족합니다.
가능한.되도록 않쓰려구요.
친환경으로 풀관리를 합니다.
예초. 뽑기. 매트를 이용하는데 몇년째 제초제 없이도 가능합니다.
다만.
작물이 없는 둑이나 외부둘레땅에는 제초제를 사용하는데 잘 듣네요.
그약이
((테라도골드 + 라쏘))
혼합해서 사용 합니다.
각각박스로 사서 몇년째 쟁여놓고 쓰는거라 다른 약은 안써봐서 어떤지 모르나 만족합니다.
7월 9일
7
3
2
이제 나이가 70이넘어
80줄에달하니 천여평
가량되는 농사도 힘들
군요!올상반기는 바쁘
군요! 더군다나 장애인
체전이 여러군데 에서
행사가 많아 더힘들군요
충주장애인 협회 간부
다보니 더바쁠수밖에
허지만 심을건다심고
참깨만 남았군요!~~
80줄에달하니 천여평
가량되는 농사도 힘들
군요!올상반기는 바쁘
군요! 더군다나 장애인
체전이 여러군데 에서
행사가 많아 더힘들군요
충주장애인 협회 간부
다보니 더바쁠수밖에
허지만 심을건다심고
참깨만 남았군요!~~
5월 1일
4
돼지감자 케 씻고 썰고 말려서 에어풀라이에구워서 차로 해먹고 요즘 구수한 차 매력에 취해 살고있네요
1월 7일
8
6
참깨가 푸리부테 썩으면서 참깨가 시들어 가는데 왜 이런 병도 있나요
참깨푸리가 썩은 나무는 다 버려서요 이병은 무은 병인지 엎에있는 참깨은 이상없을지 궁금 합니다 아는 분은 답변글 부탁합니다
참깨푸리가 썩은 나무는 다 버려서요 이병은 무은 병인지 엎에있는 참깨은 이상없을지 궁금 합니다 아는 분은 답변글 부탁합니다
23년 6월 30일
2
6
1월3일 1차파종했던 고추묘는
본잎이 나와서 내일쯤 가식할까 합니다.
관리부실로 상토가 마르기를 여러번 하다보니 현재상태는 메롱이네요.
1월 17일에 2차파종했던것은 제법 고르게 싹이 나오려고 고개를 내미는중입니다.
1월29일에는 마지막파종을 했습니다.
모종키우는게 귀찮아서 작년엔 택배로받아 심었는데, 뭔귀신이 붙었는지 올해는 일을 벌려놨습니다.
뭐. 하다 잘못되면 사다심으면 된다는
편한생각을 하게됩니다.
끝사진은 지난번 도움요청했던 여름두릅입니다.
아마도 열흘후면 따먹을듯 합니다.
본잎이 나와서 내일쯤 가식할까 합니다.
관리부실로 상토가 마르기를 여러번 하다보니 현재상태는 메롱이네요.
1월 17일에 2차파종했던것은 제법 고르게 싹이 나오려고 고개를 내미는중입니다.
1월29일에는 마지막파종을 했습니다.
모종키우는게 귀찮아서 작년엔 택배로받아 심었는데, 뭔귀신이 붙었는지 올해는 일을 벌려놨습니다.
뭐. 하다 잘못되면 사다심으면 된다는
편한생각을 하게됩니다.
끝사진은 지난번 도움요청했던 여름두릅입니다.
아마도 열흘후면 따먹을듯 합니다.
1월 30일
28
13
오늘도 출근해서 1라인 내부 시야기 청소 5시간
정도로 작업하고 도시락
점심먹고 하루일과 끝내고 문산 재래시장에서 문어 오징어 김치 열무김치 파김치 도리지 무침등등
시장보고와 대낮에 소주
막걸리 한 잔하면서 휴일
오후 알차게 보내고 있습니다.
쉬엄쉬엄 9월도 저물어
가는데, 쉬는듯 가는 세월도 뒤돌아 보면 그렇게 빠르게 지나는것
같습니다.
우린네 인생도 영겁의 세월에 비유한다면 눈깜박할 찰라의 시간인데 인생무상함이
절로 실감케 합니다.
바람도 없는 길가의 가로수잎이 떨어지는 모습을 봤는데 벌써 가을
깊숙히 들어섰다는게 살감케 합니다.
가을이라
수 만 가지 생각이 오고가는데 좋은 일들이
새록새록 흘러 넘치길
바랍니다.
정도로 작업하고 도시락
점심먹고 하루일과 끝내고 문산 재래시장에서 문어 오징어 김치 열무김치 파김치 도리지 무침등등
시장보고와 대낮에 소주
막걸리 한 잔하면서 휴일
오후 알차게 보내고 있습니다.
쉬엄쉬엄 9월도 저물어
가는데, 쉬는듯 가는 세월도 뒤돌아 보면 그렇게 빠르게 지나는것
같습니다.
우린네 인생도 영겁의 세월에 비유한다면 눈깜박할 찰라의 시간인데 인생무상함이
절로 실감케 합니다.
바람도 없는 길가의 가로수잎이 떨어지는 모습을 봤는데 벌써 가을
깊숙히 들어섰다는게 살감케 합니다.
가을이라
수 만 가지 생각이 오고가는데 좋은 일들이
새록새록 흘러 넘치길
바랍니다.
4일 전
13
4
3일전에 불암3호400개 베타500 (항암배추)480개 심었는데 비가와서 잘 살앗네요
오늘아침 확인해보니 한포기도 안죽고 잘살앗네요
11월10일 기준90일 키워서 일부 절임배추 나머지 김장함니다
가을 옥수수도 익어가네요
추석지나고 10월10일 수확 예정입니다
오늘아침 확인해보니 한포기도 안죽고 잘살앗네요
11월10일 기준90일 키워서 일부 절임배추 나머지 김장함니다
가을 옥수수도 익어가네요
추석지나고 10월10일 수확 예정입니다
23년 8월 30일
7
16
관리기 추천 부탁 드립니다...
무턱대고 사지 말라는 선배님들 조언에 따라 안사고 빌려서 사용해봤는데
제가 필요하다고 느낄 때 이미 다 사용중이시고...
그러다보니 자꾸 뭔가 한발씩 늦어지더라고요
조금 무리다 싶지만 그래도 제껄 사야 농사도 제대로 지을 수 있는거같습니다
쓸만한놈으로 조금 가격 적당한 관리기가 있을까요?
무턱대고 사지 말라는 선배님들 조언에 따라 안사고 빌려서 사용해봤는데
제가 필요하다고 느낄 때 이미 다 사용중이시고...
그러다보니 자꾸 뭔가 한발씩 늦어지더라고요
조금 무리다 싶지만 그래도 제껄 사야 농사도 제대로 지을 수 있는거같습니다
쓸만한놈으로 조금 가격 적당한 관리기가 있을까요?
22년 12월 15일
4
7
💙WHO가 발표한 "2024년 장수비결."
✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^
🛑01위: 술 적당!
🛑02위: 걸어라!
🛑03위: 이성 포옹!
🛑04위: 목욕, 마사지 자주!
🛑05위: 뭐든 즐거워해라!
🛑06위: 좋은 친구와 함께!
🛑07위: 오래 앉지 마라!
🛑08위: 생강 먹어라!
🛑09위: 질 높은 수면!
🛑10위: 즐거운 여행!
🛑11위: 설탕은 적게!
🛑12위: 화내지 말기!
🛑13위: 잎채소 먹기!
🛑14위: 사과 많이 먹기!
🛑15위: TV 적게 봐라!
🛑16위: 차 마셔요!
🛑17위: 마늘을 먹어!
🛑18위: 견과류 먹어!
🛑19위: 따뜻한 물 먹기!
🛑20위: 많이 웃기
💟 80세가 되면 100명 중, 70명은 천상으로 가시고, 30명만 생존 합니다.🍒
🍁 90세가 되면 100명 중 5명만 생존 한다는 통계이고,
🍁 확률적으로 건강하게 살수 있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
2023년 3월말 기준 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단" 공동 조사 자료 입니다.
천천히 보시면 남은인생 관리에 도움이 될듯 합니다.
■ 2023년도 한국 총인구 통계
근래 "100세 시대"라고 하니 "100살 까지 살수 있지 않을까?"라고 생각할 수도 있겠죠?
그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 축복 인것 같습니다.
🇰🇷1. 2023년 3월말 기준 대한민국 인구는 총 51,801,449명 입니다.
💥남자 : 25,861,116 명
💥여자 : 25,940,333 명
💥세대수 : 21,825,601 세대
🇰🇷2. 시와 도의 인구
•서울 : 9,814,049명
•부산 : 3,455,611명
•인천 : 2,953,883명
•대구 : 2,469,617명
•대전 : 1,494,878명
•광주 : 1,460,745명
•울산 : 1,159,594명
•세종 : 330,332명
•경기 : 12,975,176명
•경남 : 3,377,483명
•경북 : 2,681,090명
•충남 : 2,122,220명
•전남 : 1,887,991명
•전북 : 1,844,639명
•충북 : 1,595,772명
•강원 : 1,544,843명
•제주 : 663,526명
🇰🇷3.연령별 인구
•71세 : 277,387명
•72세 : 240,644명
•73세 : 239,246명
•74세 : 202,376명
•75세 : 182,172명
•76세 : 171,489명
•77세 : 153,481명
•78세 : 133,408명
•79세 : 126,300명
•80세 : 102,370명
•81세 : 97,963명
•82세 : 91,308명
•83세 : 75,676명
•84세 : 65,002명
•85세 : 52,099명
•86세 : 36,728명
•87세 : 31,684명
•88세 : 26,992명
•89세 : 24,019명
•90세 : 16,019명
•91세 : 12,396명
•92세 : 9,969명
•93세 : 7,273명
•94세 : 5,117명
•95세 : 3,975명
•96세 : 2,602명
•97세 : 1,773명
•98세 : 1,071명
•99세 : 648명
🇰🇷4.연령별 생존확률
•70세 : 생존확률 86%
•75세 : 생존확률 54%
•80세 : 생존확률 30%
•85세 : 생존확률 15%
•90세 : 생존확률 5%
🍁즉 90세가 되면 100명 중, 95명은 저 세상으로 가시고, 5명만 생존 한다는 통계이고
🍁통계적으로
80세가 되면 100명 중,
70명은 저세상으로 가시고,
30명만 생존한다는 결론입니다.
🍁확률적으로 건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
🍁모쪼록 친구들 만나시면 기쁨과 친절 가득히 배려속에 웃음으로 대화 나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다.
■ 통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사
🍁65세 이상은 꼭정독 하세요!
°배추,김치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데,
°만병°의°!!°예방약°이다..⚘️
숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다.
💥김치는 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다.
정맥류나 치질치료에
동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다.
멍이 잘 드는 사람은
간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다.
근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다.
시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도
피곤을 안 느낀다.
💥김치를 먹으면, 머리카락도 질겨지고, 발목도 튼튼해 진다. 머리카락이 질겨지면 혈관도 튼튼해진다.
💥김치를 안먹으면
혈관, 근육, 자궁이 약해지고 출혈이 잘 생긴다.
쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다.
💥김치는 몸의 산성화를 막고, 간기능을 좋게 하고, 근육이 튼튼해 지고, 혈액을 깨끗하게 한다. 혈관이 약하면 중풍과 동맥경화가 된다.
°김치는°!!°불로초°이고 만병통치약°이다.
무김치, 무청김치, 총각 김치, 동치미, 갓, 순무, 민들레, 씀바귀, 우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 오이로 담근 김치를
열심히 먹어야 장수한대요.
♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧
✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^
🛑01위: 술 적당!
🛑02위: 걸어라!
🛑03위: 이성 포옹!
🛑04위: 목욕, 마사지 자주!
🛑05위: 뭐든 즐거워해라!
🛑06위: 좋은 친구와 함께!
🛑07위: 오래 앉지 마라!
🛑08위: 생강 먹어라!
🛑09위: 질 높은 수면!
🛑10위: 즐거운 여행!
🛑11위: 설탕은 적게!
🛑12위: 화내지 말기!
🛑13위: 잎채소 먹기!
🛑14위: 사과 많이 먹기!
🛑15위: TV 적게 봐라!
🛑16위: 차 마셔요!
🛑17위: 마늘을 먹어!
🛑18위: 견과류 먹어!
🛑19위: 따뜻한 물 먹기!
🛑20위: 많이 웃기
💟 80세가 되면 100명 중, 70명은 천상으로 가시고, 30명만 생존 합니다.🍒
🍁 90세가 되면 100명 중 5명만 생존 한다는 통계이고,
🍁 확률적으로 건강하게 살수 있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
2023년 3월말 기준 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단" 공동 조사 자료 입니다.
천천히 보시면 남은인생 관리에 도움이 될듯 합니다.
■ 2023년도 한국 총인구 통계
근래 "100세 시대"라고 하니 "100살 까지 살수 있지 않을까?"라고 생각할 수도 있겠죠?
그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 축복 인것 같습니다.
🇰🇷1. 2023년 3월말 기준 대한민국 인구는 총 51,801,449명 입니다.
💥남자 : 25,861,116 명
💥여자 : 25,940,333 명
💥세대수 : 21,825,601 세대
🇰🇷2. 시와 도의 인구
•서울 : 9,814,049명
•부산 : 3,455,611명
•인천 : 2,953,883명
•대구 : 2,469,617명
•대전 : 1,494,878명
•광주 : 1,460,745명
•울산 : 1,159,594명
•세종 : 330,332명
•경기 : 12,975,176명
•경남 : 3,377,483명
•경북 : 2,681,090명
•충남 : 2,122,220명
•전남 : 1,887,991명
•전북 : 1,844,639명
•충북 : 1,595,772명
•강원 : 1,544,843명
•제주 : 663,526명
🇰🇷3.연령별 인구
•71세 : 277,387명
•72세 : 240,644명
•73세 : 239,246명
•74세 : 202,376명
•75세 : 182,172명
•76세 : 171,489명
•77세 : 153,481명
•78세 : 133,408명
•79세 : 126,300명
•80세 : 102,370명
•81세 : 97,963명
•82세 : 91,308명
•83세 : 75,676명
•84세 : 65,002명
•85세 : 52,099명
•86세 : 36,728명
•87세 : 31,684명
•88세 : 26,992명
•89세 : 24,019명
•90세 : 16,019명
•91세 : 12,396명
•92세 : 9,969명
•93세 : 7,273명
•94세 : 5,117명
•95세 : 3,975명
•96세 : 2,602명
•97세 : 1,773명
•98세 : 1,071명
•99세 : 648명
🇰🇷4.연령별 생존확률
•70세 : 생존확률 86%
•75세 : 생존확률 54%
•80세 : 생존확률 30%
•85세 : 생존확률 15%
•90세 : 생존확률 5%
🍁즉 90세가 되면 100명 중, 95명은 저 세상으로 가시고, 5명만 생존 한다는 통계이고
🍁통계적으로
80세가 되면 100명 중,
70명은 저세상으로 가시고,
30명만 생존한다는 결론입니다.
🍁확률적으로 건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
🍁모쪼록 친구들 만나시면 기쁨과 친절 가득히 배려속에 웃음으로 대화 나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다.
■ 통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사
🍁65세 이상은 꼭정독 하세요!
°배추,김치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데,
°만병°의°!!°예방약°이다..⚘️
숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다.
💥김치는 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다.
정맥류나 치질치료에
동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다.
멍이 잘 드는 사람은
간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다.
근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다.
시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도
피곤을 안 느낀다.
💥김치를 먹으면, 머리카락도 질겨지고, 발목도 튼튼해 진다. 머리카락이 질겨지면 혈관도 튼튼해진다.
💥김치를 안먹으면
혈관, 근육, 자궁이 약해지고 출혈이 잘 생긴다.
쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다.
💥김치는 몸의 산성화를 막고, 간기능을 좋게 하고, 근육이 튼튼해 지고, 혈액을 깨끗하게 한다. 혈관이 약하면 중풍과 동맥경화가 된다.
°김치는°!!°불로초°이고 만병통치약°이다.
무김치, 무청김치, 총각 김치, 동치미, 갓, 순무, 민들레, 씀바귀, 우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 오이로 담근 김치를
열심히 먹어야 장수한대요.
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9월 21일
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