내년부터 사과농사를 짓게
되었습니다.
15년정도된 나무인데 어떤 유박이나 비료를 써야될지 양은 어느정도 뿌려야 할지 선배님들의 조언 부탁드립니다
되었습니다.
15년정도된 나무인데 어떤 유박이나 비료를 써야될지 양은 어느정도 뿌려야 할지 선배님들의 조언 부탁드립니다
21년 12월 19일
2
참깨모종을
사진에 찍힌분의 것을
심었다.
올해는
참깨를 많이
수학했으면 좋겠다.
소박한 소농의
희망입니다.
사진에 찍힌분의 것을
심었다.
올해는
참깨를 많이
수학했으면 좋겠다.
소박한 소농의
희망입니다.
23년 5월 20일
8
6
경남 합천군 가회면
황매산 철쭉과 함박꽃
황매산 철쭉과 함박꽃
23년 5월 18일
11
9
저는 여러가지 방법을 동원했지만 실패 삼중으로 울타리설치 타넘고 들어와서 첫번째 기존울타리 두번째 울타리 닭장철망설치
특히 너구리 땅콩을 매년 해쳐서 올해도 익지도않은 땅콩피해를 보았지만
들께망을 구입 두이랑에 휘는강철꼽고 덮어서 디귿자 핀과 고추지줏대를 박아서 해놓았더니 그이후 피해는 없었어요
단점이 올해같이 가물어 지줏대와 디귿자핀 뽑는데 덥고 넘 힘들어서고생 했습니다
특히 검은색 들께망씌우니 풀을 못뽑아 바래이가 무성하게자라
캐는데도 힘들고
내년도는 꽃필때 북주기하고 바로 들께망설치할까 생각중입니다
특히 너구리 땅콩을 매년 해쳐서 올해도 익지도않은 땅콩피해를 보았지만
들께망을 구입 두이랑에 휘는강철꼽고 덮어서 디귿자 핀과 고추지줏대를 박아서 해놓았더니 그이후 피해는 없었어요
단점이 올해같이 가물어 지줏대와 디귿자핀 뽑는데 덥고 넘 힘들어서고생 했습니다
특히 검은색 들께망씌우니 풀을 못뽑아 바래이가 무성하게자라
캐는데도 힘들고
내년도는 꽃필때 북주기하고 바로 들께망설치할까 생각중입니다
9월 16일
11
6
강원도 원주에서 설봉이라는 품종을 심어 작년에 이어 올해도 수확완료했습니다.
기계로 자르고 캐더라도 2000평이 넘다보니 부산에서 농촌체험온 친구들과 부모님, 삼촌, 이모들이 모여 13~4명이서 꼬박 이틀이 걸렸습니다.
장마기간이라 비가올까 노심초사했지만
다행히 수확까지 비한방울 오지않았고
별탈없이 감자수확을 마칠수 있었습니다!
이번에 수확한 설봉품종의 특징으로는
외관은 수미랑 비슷해 동글동글하고 감자는 두백과 비슷해 분이 많습니다.
또 싹이 잘 나지않아 보관도 용이합니다.
옥수수 수확을 앞두고 요즘 날씨가 오락가락한데 모두 좋은성과가 있으셨으면 좋겠습니다!
오늘도 매우 덥다고하니 모두 건강관리 유의하세요~~
기계로 자르고 캐더라도 2000평이 넘다보니 부산에서 농촌체험온 친구들과 부모님, 삼촌, 이모들이 모여 13~4명이서 꼬박 이틀이 걸렸습니다.
장마기간이라 비가올까 노심초사했지만
다행히 수확까지 비한방울 오지않았고
별탈없이 감자수확을 마칠수 있었습니다!
이번에 수확한 설봉품종의 특징으로는
외관은 수미랑 비슷해 동글동글하고 감자는 두백과 비슷해 분이 많습니다.
또 싹이 잘 나지않아 보관도 용이합니다.
옥수수 수확을 앞두고 요즘 날씨가 오락가락한데 모두 좋은성과가 있으셨으면 좋겠습니다!
오늘도 매우 덥다고하니 모두 건강관리 유의하세요~~
7월 25일
20
13
1
(하트) "가는 길녁" (하트)
살아보니
아무것도 아닌 것을
이런들 어떻고
저런들 어떠리요.
내 뜻이 틀릴 수도 있고
남의 생각이 맞을수도 있고
인생 새옹지마라
정답도 없네요.
너무 마음 아파하며
너무 아쉬워하며 살지말고
그냥 그려려니 하고
살아갑시다.
잘 나면
얼마나 잘났고
못 나면
얼마나 못났을까?
돌아누워 털어 버리면
빈손인 것을
화를 내서 얻은 들
싸워서 빼앗은 들
조금더 기분내고 살 뿐
져주고 남이 웃으니 아니좋습니까?
남 아프게 하는 말보다
따사한 말 한마디로
가슴에 못박지 말고
서로서로 칭찬하며 살아요.
말 벗이 되고
친구가 되어
남은 여생 오손도손
즐기다 갑시다.
오늘도 즐거운 하루를*~*♡
https://myun5381.tistory.com/m/452
살아보니
아무것도 아닌 것을
이런들 어떻고
저런들 어떠리요.
내 뜻이 틀릴 수도 있고
남의 생각이 맞을수도 있고
인생 새옹지마라
정답도 없네요.
너무 마음 아파하며
너무 아쉬워하며 살지말고
그냥 그려려니 하고
살아갑시다.
잘 나면
얼마나 잘났고
못 나면
얼마나 못났을까?
돌아누워 털어 버리면
빈손인 것을
화를 내서 얻은 들
싸워서 빼앗은 들
조금더 기분내고 살 뿐
져주고 남이 웃으니 아니좋습니까?
남 아프게 하는 말보다
따사한 말 한마디로
가슴에 못박지 말고
서로서로 칭찬하며 살아요.
말 벗이 되고
친구가 되어
남은 여생 오손도손
즐기다 갑시다.
오늘도 즐거운 하루를*~*♡
https://myun5381.tistory.com/m/452
7월 24일
21
8
1
여러가지.일이.곂치다보니
눈은.감기는데.
.그래도.밭에.작물들이.저를.응원해주듯.쑥쑥.ㅡㅡ잘크고.있네요
마늘은.손가락.세개정도.크고.키도.허리까지
오네요.ㅡㅡㅎ.ㅎ
사과나무도.꽃이피고
단삼도.잘크고.감자도
쑥쑥.다.ㅡㅡ올라왔어요
몆일사이에.엄나무순은.커서.못먹고
두릅도.커서.못먹고
아로니아.꽃.곹드키위꽃은.만발합니다
오늘.ㅡㅡ단호박.
긴장가지.로메인.상추.심고
하루가.모자랍니다
일박이일.인테리어.공사하고
오니.ㅡㅡ정신없어요
기다리는.작물들이.ㅡㅡㅡ
심는것.마다.튼튼해라.잘커라.
말하다보니.저녁입니다
울.엄마
나없다고.밥도.안드시고
기다리는중.
밥드리고.나니.ㅡㅡㅡ
이미.시간은.달리기를.하네ㅣ요
눈은.감기고
이온뒤라.다듵.바빠지겟어요
눈은.감기는데.
.그래도.밭에.작물들이.저를.응원해주듯.쑥쑥.ㅡㅡ잘크고.있네요
마늘은.손가락.세개정도.크고.키도.허리까지
오네요.ㅡㅡㅎ.ㅎ
사과나무도.꽃이피고
단삼도.잘크고.감자도
쑥쑥.다.ㅡㅡ올라왔어요
몆일사이에.엄나무순은.커서.못먹고
두릅도.커서.못먹고
아로니아.꽃.곹드키위꽃은.만발합니다
오늘.ㅡㅡ단호박.
긴장가지.로메인.상추.심고
하루가.모자랍니다
일박이일.인테리어.공사하고
오니.ㅡㅡ정신없어요
기다리는.작물들이.ㅡㅡㅡ
심는것.마다.튼튼해라.잘커라.
말하다보니.저녁입니다
울.엄마
나없다고.밥도.안드시고
기다리는중.
밥드리고.나니.ㅡㅡㅡ
이미.시간은.달리기를.하네ㅣ요
눈은.감기고
이온뒤라.다듵.바빠지겟어요
4월 22일
19
6
92년식 대동관리기 frt70기종
아버지가 쓰시던 관리기
대를이어 열일을 다해왔는데
얼마전에 땅 큰소리 한번 내더니 멈췄다
뜯어보니 크랭크 연접봉이 완전 박살이다
전국으로 수소문을 해봐도 심장을 구할수가 없다
눈물을 머금고 이젠 보내야하나?
그래도 아쉬운 미련이 남아서
알리를 뒤져보니 비슷한 7.5마력엔진이 있다
가격도 부품하나 가격밖에 안되는 146,000
직구해서 드디어 도착
기존심장 도려내고 얹어보니
높이랑 풀리의 크기가 안맞아서
다시 쿠팡검색 풀리제작 40,000원 주문하니
다음날 바로 도착했다 차암 편리한 세상이쥬
여차저차해서 드디어 관리기가 새심장을
작동하기 시작했어요^^
아버지가 쓰시던 관리기
대를이어 열일을 다해왔는데
얼마전에 땅 큰소리 한번 내더니 멈췄다
뜯어보니 크랭크 연접봉이 완전 박살이다
전국으로 수소문을 해봐도 심장을 구할수가 없다
눈물을 머금고 이젠 보내야하나?
그래도 아쉬운 미련이 남아서
알리를 뒤져보니 비슷한 7.5마력엔진이 있다
가격도 부품하나 가격밖에 안되는 146,000
직구해서 드디어 도착
기존심장 도려내고 얹어보니
높이랑 풀리의 크기가 안맞아서
다시 쿠팡검색 풀리제작 40,000원 주문하니
다음날 바로 도착했다 차암 편리한 세상이쥬
여차저차해서 드디어 관리기가 새심장을
작동하기 시작했어요^^
4월 14일
18
18
3
하나하나 꽃가루로 수정시켜준 키위를 수확했어요.
갸름~한 계란형 얼굴을 하고 주렁주렁 달려 함박웃음 짓게 하더니 얼른 후숙해서 가져오라고 선주문하신분들 목빠진다고 난리네요
갸름~한 계란형 얼굴을 하고 주렁주렁 달려 함박웃음 짓게 하더니 얼른 후숙해서 가져오라고 선주문하신분들 목빠진다고 난리네요
11월 19일
10
13
1
[✍️ 동해, 냉해를 막는 수용성 규산]
- 매일매일 농사공부 4탄 8편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
1월 8일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <동해, 냉해를 막는 수용성 규산>입니다.
규산은 동해와 냉해를 예방하는 비료로 많이 사용되는데요, 특히 냉해는 봄 날씨가 유지되다가 갑작스레 꽃샘 추위가 찾아오는 3월에 발생하기 쉽습니다. 규산은 종류에 따라 사용 방법이 다르니 봄이 오기 전, 사용 방법 및 특징을 꼭 한 번 살펴보세요.
그럼 규산 비료에 대해 알아보러 가실까요?
🔻냉해와 동해
• 냉해 : 생육 기간동안 어는 점(0℃) 이상의 온도에서 나타나는 저온피해입니다.
• 동해 : 어는 점 이하에서 식물에 나타나는 피해로, 세포가 파괴되거나 탈수 현상이 일어나 식물이 고사되는 현상입니다.
🔻규산의 종류
• 가용성 규산 : 유기산에 녹아서 작물에 흡수되는 규산으로, 흡수 속도가 느리고 많은 양을 사용해야합니다.
• 수용성 규산 : 오르토규산이라고도 하는 수용성 규산은 식물에 쉽게 흡수되는 실리콘의 한 형태로, 물에 녹아 작물로 빠르게 흡수됩니다.
🔻수용성 규산의 효과
• 보통 냉해와 동해는 식물의 세포벽 손상이 원인으로 꼽힙니다. 수용성 규산을 엽면 시비하면 마치 식물을 코팅하듯, 식물의 표면인 세포벽이 더욱 단단해지고 강화되어 이 피해를 예방할 수 있습니다.
• 수용성 규산은 필수 영양소이기도 하며, 식물의 건강한 뿌리 발달을 촉진하고 광합성을 더 원활히 할 수 있도록 자극하는 것으로 알려져 있습니다.
🔻수용성 규산 사용방법
• 수용성 규산은 모든 작물에 사용할 수 있습니다.
• 물 20L 기준, 천 배짜리 제품은 수용성 규산 20ml를 혼용해서 엽면시비 1회, 관주 1회를 해주는 것이 보통이지만, 최적의 시용량과 시용 시기는 식물의 종과 성장단계, 환경 조건에 따라 달라지므로 제조업체의 지침을 따르는 것이 좋습니다.
📺 "청양농부참동TV"님의 규산에 대한 영상도 참고해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=1gb1tR5dmyU
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
지식나눔이나 질문도 댓글로 달아주시면 더욱 풍성한 자료를 제공해 드릴 수 있습니다.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
- 매일매일 농사공부 4탄 8편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
1월 8일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <동해, 냉해를 막는 수용성 규산>입니다.
규산은 동해와 냉해를 예방하는 비료로 많이 사용되는데요, 특히 냉해는 봄 날씨가 유지되다가 갑작스레 꽃샘 추위가 찾아오는 3월에 발생하기 쉽습니다. 규산은 종류에 따라 사용 방법이 다르니 봄이 오기 전, 사용 방법 및 특징을 꼭 한 번 살펴보세요.
그럼 규산 비료에 대해 알아보러 가실까요?
🔻냉해와 동해
• 냉해 : 생육 기간동안 어는 점(0℃) 이상의 온도에서 나타나는 저온피해입니다.
• 동해 : 어는 점 이하에서 식물에 나타나는 피해로, 세포가 파괴되거나 탈수 현상이 일어나 식물이 고사되는 현상입니다.
🔻규산의 종류
• 가용성 규산 : 유기산에 녹아서 작물에 흡수되는 규산으로, 흡수 속도가 느리고 많은 양을 사용해야합니다.
• 수용성 규산 : 오르토규산이라고도 하는 수용성 규산은 식물에 쉽게 흡수되는 실리콘의 한 형태로, 물에 녹아 작물로 빠르게 흡수됩니다.
🔻수용성 규산의 효과
• 보통 냉해와 동해는 식물의 세포벽 손상이 원인으로 꼽힙니다. 수용성 규산을 엽면 시비하면 마치 식물을 코팅하듯, 식물의 표면인 세포벽이 더욱 단단해지고 강화되어 이 피해를 예방할 수 있습니다.
• 수용성 규산은 필수 영양소이기도 하며, 식물의 건강한 뿌리 발달을 촉진하고 광합성을 더 원활히 할 수 있도록 자극하는 것으로 알려져 있습니다.
🔻수용성 규산 사용방법
• 수용성 규산은 모든 작물에 사용할 수 있습니다.
• 물 20L 기준, 천 배짜리 제품은 수용성 규산 20ml를 혼용해서 엽면시비 1회, 관주 1회를 해주는 것이 보통이지만, 최적의 시용량과 시용 시기는 식물의 종과 성장단계, 환경 조건에 따라 달라지므로 제조업체의 지침을 따르는 것이 좋습니다.
📺 "청양농부참동TV"님의 규산에 대한 영상도 참고해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=1gb1tR5dmyU
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
지식나눔이나 질문도 댓글로 달아주시면 더욱 풍성한 자료를 제공해 드릴 수 있습니다.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
1월 8일
26
446
4
마늘 동해막으려고 이불덮으려 합니다
물한번 주고 비료도 더 줘야할까요?
마늘이 오동통하게 잘 크길 바랍니다
물한번 주고 비료도 더 줘야할까요?
마늘이 오동통하게 잘 크길 바랍니다
22년 11월 18일
10
1
초보농사꾼. 이네유. 지인들. 말이. 지금 부터. 거름뿌리고. 밭갈이. 해야되는데. 그말이. 사실. 인감유
23년 2월 24일
6
2
김장배추에는무슨약을해야할까요
벌레가속잎까지다막어서배추가죽어버린데요
벌레가속잎까지다막어서배추가죽어버린데요
22년 9월 21일
9
5
🤸♂️혈관을 청소해주는 고마운 음식
1. 혈액의 응고를 막는 <🥕>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소
의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다.아침마다 🍎반 개와 🥕한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진
해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘
처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부
하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어
리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <🐟>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹2고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므
로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화
아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대4를
촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높2
고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아
든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부
하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월
하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 🧄이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 🥕이나 🥔 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채
들을 듬뿍 넣고 카레라이s를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다.
그 중에서,
블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거
하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용하려면 녹차 가루를 사용
한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔~솔 뿌려 먹는다.
🥞 정보 공유
00)
https://youtu.be/Fh6sEMFlVBQ?si=w6-u08konTkrXNfZ
01)
https://youtu.be/LztqhVu5WC0?si=ItG5bcUzrPOsANNv
02)
https://youtu.be/ZTuxlzgXnQg?si=0a80rnYqiH5_48XE
03)
https://youtu.be/6gDmPeNpM2E?si=tnToBNxCZDxLMHjA
04)
https://youtu.be/BtgAa82TEPo?si=HWPXvdNxYHqXgjDi
05)
https://youtu.be/XoopdkhqvGI?si=0-7A42nuRzQykxgC
06)
https://youtube.com/shorts/mtbA1E2mwv0?si=6VXz9wx8JRP8j2UD
07)
https://youtu.be/uAb34-dXplc?si=WZZ7ONjvx0f00T3Q
08)
https://youtu.be/l09F9GNcrEs?si=nbtVLX92mFbgG-fp
09)
https://youtu.be/obsseeJFzFk?si=76EdtKuWkvgjac4f
10)
https://youtu.be/9OqDZUNKjO4?si=WBPKS4QgE_95UOlE
11)
https://youtu.be/N5o-mDsIQJA?si=ZjKN0jAUwWvhmzWb
12)
https://youtu.be/E98z_WNdVr4?si=awg4HG1JbA_lkVoc
13)
https://m.youtube.com/@leemr6027
14)
https://m.youtube.com/@kerbalhan
15)
https://youtu.be/UxXcCrcEFKM?si=Kvz5QqbJpHU_4eTh
16)
https://youtu.be/J4tVaXbnlwY?si=WaYsDicODkSvOcdo
17)
https://youtu.be/tMnUVmDfkN4?si=jEH6_sE-a5ELxviG
18)
https://youtu.be/7nvs-mqDC60?si=z_iDCYQ2QdtIAopF
19)
https://youtu.be/7hMhcdDy6xk?si=fmgDrGKRJ-ERe_Du
20)
https://youtu.be/bnhn-pgStzM?si=2OGNzufGy6DZmGKS
%%)
https://youtu.be/F_viFVEldVo?si=sPsFULd-2CnDsS_H
##)
https://m.youtube.com/@seniorwealth
🎼화살로 🍎맞추기
내 나이는 몇살일까?
-.2번 맞추면 80세
-.5번 맞추면 70세
-.10번 맞추면 65세
-.15번 맞추면 60세
-.20번 맞추면 50세
-.25번 맞추면 40세
-.26번 맞추면 35세
-.27번 맞추면 30세
-.28번 맞추면 30세
※ 녹색을 터치하면 화살이 발4됩니다.
서두르g 마시GO 차분하게~
http://ggg.guolaiwanba.net/minigame/pgdyh/?from=groupmessage&isappinstalled=0
🎼🔌📯🎤🎧🎷🎹🎸🪗🎺🎻🪕🥁🪘
1. 혈액의 응고를 막는 <🥕>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소
의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다.아침마다 🍎반 개와 🥕한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진
해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘
처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부
하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어
리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <🐟>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹2고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므
로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화
아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대4를
촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높2
고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아
든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부
하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월
하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 🧄이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 🥕이나 🥔 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채
들을 듬뿍 넣고 카레라이s를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다.
그 중에서,
블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거
하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용하려면 녹차 가루를 사용
한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔~솔 뿌려 먹는다.
🥞 정보 공유
00)
https://youtu.be/Fh6sEMFlVBQ?si=w6-u08konTkrXNfZ
01)
https://youtu.be/LztqhVu5WC0?si=ItG5bcUzrPOsANNv
02)
https://youtu.be/ZTuxlzgXnQg?si=0a80rnYqiH5_48XE
03)
https://youtu.be/6gDmPeNpM2E?si=tnToBNxCZDxLMHjA
04)
https://youtu.be/BtgAa82TEPo?si=HWPXvdNxYHqXgjDi
05)
https://youtu.be/XoopdkhqvGI?si=0-7A42nuRzQykxgC
06)
https://youtube.com/shorts/mtbA1E2mwv0?si=6VXz9wx8JRP8j2UD
07)
https://youtu.be/uAb34-dXplc?si=WZZ7ONjvx0f00T3Q
08)
https://youtu.be/l09F9GNcrEs?si=nbtVLX92mFbgG-fp
09)
https://youtu.be/obsseeJFzFk?si=76EdtKuWkvgjac4f
10)
https://youtu.be/9OqDZUNKjO4?si=WBPKS4QgE_95UOlE
11)
https://youtu.be/N5o-mDsIQJA?si=ZjKN0jAUwWvhmzWb
12)
https://youtu.be/E98z_WNdVr4?si=awg4HG1JbA_lkVoc
13)
https://m.youtube.com/@leemr6027
14)
https://m.youtube.com/@kerbalhan
15)
https://youtu.be/UxXcCrcEFKM?si=Kvz5QqbJpHU_4eTh
16)
https://youtu.be/J4tVaXbnlwY?si=WaYsDicODkSvOcdo
17)
https://youtu.be/tMnUVmDfkN4?si=jEH6_sE-a5ELxviG
18)
https://youtu.be/7nvs-mqDC60?si=z_iDCYQ2QdtIAopF
19)
https://youtu.be/7hMhcdDy6xk?si=fmgDrGKRJ-ERe_Du
20)
https://youtu.be/bnhn-pgStzM?si=2OGNzufGy6DZmGKS
%%)
https://youtu.be/F_viFVEldVo?si=sPsFULd-2CnDsS_H
##)
https://m.youtube.com/@seniorwealth
🎼화살로 🍎맞추기
내 나이는 몇살일까?
-.2번 맞추면 80세
-.5번 맞추면 70세
-.10번 맞추면 65세
-.15번 맞추면 60세
-.20번 맞추면 50세
-.25번 맞추면 40세
-.26번 맞추면 35세
-.27번 맞추면 30세
-.28번 맞추면 30세
※ 녹색을 터치하면 화살이 발4됩니다.
서두르g 마시GO 차분하게~
http://ggg.guolaiwanba.net/minigame/pgdyh/?from=groupmessage&isappinstalled=0
🎼🔌📯🎤🎧🎷🎹🎸🪗🎺🎻🪕🥁🪘
4월 26일
13
9
새벽에 눈을 뜨면 숨을 쉬고 맥박이 뛰는
이 순간이 감사와 은혜의 오늘 입니다.
작은 기쁨은 사소한 것에 감동 하고
기뻐할줄 아는 인생의 선물 이랍니다......^^
단 하나뿐인 선물 행복을 팜님들에게 드리고 싶습니다
늘 건강하시고 행복한 날 보내세요~
시랑하고 축복합니다.
🎼정보 나눔
🥥
https://m.youtube.com/shorts/mxtSMdG6oYg?si=S_L7QVINwcauFwi0
🥦
https://youtu.be/pdundtGTLj4?si=g9Wj8CwO4kKM0vnu
🫐
https://youtube.com/shorts/iPrjKbG-ftQ?si=jqMZzBm_7YELOqzH
🍋
https://youtube.com/shorts/wspcjdxLoEg?si=MlkweB8mLGT1KcG2
🍅
https://youtu.be/iV2iPQuYoaE?si=RZnXhqtWq9l6q1PS
🥑
https://youtu.be/JiUmmHq8WQM?si=_jdsXbguGZq1nPog
🍑
https://youtu.be/wgDcQF8Il1Q?si=Uhbzh7PUZd5zyZOa
🍒
https://youtube.com/shorts/qyPcELv9iHM?si=lDj74UKXZdwlu2Dm
🌰
https://youtu.be/7V8OoYxFjCI?si=ih7R94YWTaMfGjzA
🍄
https://youtube.com/shorts/H7KBjEQAuVA?si=0EciP5Uf0j5pyYDt
🧄
https://youtu.be/L3JbNRCr3TU?si=bywmfIXkk_TjPjEq
🫑
https://youtu.be/qvcRaR8ZL1o?si=UT0rMLInamQLUeD6
🐦
https://youtu.be/9oO8HR_xVmo?si=rOiAqIkohAT4Srsx
🐣
https://youtu.be/5oEMF2QrHF8?si=gL3r7-06lJaYmxci
🌶
https://youtu.be/mqeh7bBhQAw?si=ybZbgbi9puofdGJ0
🌽
https://youtu.be/qFNQJD6VD8M?si=S5_feQfJNdi5ldnW
🥕
https://youtu.be/9pZpxynTh_k?si=f_bZK6D5uAZfowlV
🍆
https://youtu.be/UTFIPHMSbkY?si=XFw_1mlvLczyPiXV
🫒
https://youtu.be/C3I4cnM0Rik?si=-kJD5jcMeI4iegqe
🍐
https://youtu.be/6kEdvMZ7bj0?si=8EAtMwSq3e2WaOFB
🥝
https://youtu.be/lmxS3Jc_eiM?si=02ahCAvKLPmWj8s0
🍌
https://youtu.be/jhfh_jGzB1E?si=yj6rtx_KqfBpLrzh
🍍
https://youtu.be/ellhNHNtA28?si=AZAXuBcHwpAe2o2C
🍉
https://youtu.be/PWQ5Qj651Ac?si=A2jsviX6prTJSu8F
🍇
https://youtu.be/8EmxKylPsOg?si=FFkQWxjt0ytkt_o5
🥜
https://youtu.be/2O5jvX-NdSA?si=7mnRVYibCq4w76fZ
🍎
https://youtu.be/kBvLiPhUdNE?si=HFwO5l0bdn8D57ts
🦨🦘🦡🐁🐘🐏🐫🐖🐄🦌🐅🐕🐒🦔
이 순간이 감사와 은혜의 오늘 입니다.
작은 기쁨은 사소한 것에 감동 하고
기뻐할줄 아는 인생의 선물 이랍니다......^^
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시랑하고 축복합니다.
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https://youtu.be/L3JbNRCr3TU?si=bywmfIXkk_TjPjEq
🫑
https://youtu.be/qvcRaR8ZL1o?si=UT0rMLInamQLUeD6
🐦
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🐣
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🌶
https://youtu.be/mqeh7bBhQAw?si=ybZbgbi9puofdGJ0
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https://youtu.be/C3I4cnM0Rik?si=-kJD5jcMeI4iegqe
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1월 8일
16
10
꿈같은 3박 4일!
외유를 끝내고
일상으로 돌아와
농부의 길을 갑니다.
외유를 끝내고
일상으로 돌아와
농부의 길을 갑니다.
10월 2일
7
2
강구항의 자존심!
브랜드박달을 아시나요?
일명 완장게로 통합니다. 집게발에 완장👍
강구항에서는 엄격한 선별 과정(1.2.3차)을 통해 수율90% 최상급 대게에 한해서 완장을 끼웁니다. 누구나 알아볼수있게 표시를 합니다.
나! 박달이야~~^^ 이정도 ㅋㅋ
가격도 궁금 하시죠!
마리당 판매를 원칙으로 하며
1마리(900~1kg) 현재 💰100.000원
※시세는 변동 가능하며 구매시 문의 하시길
바랍니다※
이 완장도 도용 방지를 위해 시즌마자 색깔이
바뀝니다.한번 구경한번 해보세요!
잘 생겼지요! ㅋㅋㅋ
#박달대게 #브랜드박달 #강구항대게 #영덕대게
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바뀝니다.한번 구경한번 해보세요!
잘 생겼지요! ㅋㅋㅋ
#박달대게 #브랜드박달 #강구항대게 #영덕대게
23년 4월 21일
14
🌹고운 마음으로 살고 싶습니다
사랑하며 살겠습니다
나누어 줄 것이 별로 없어도
따뜻한 마음 조각 한 줌
내어주며 살겠습니다
고운 사람으로 살고 싶습니다
마음이 예쁜 사람으로
살고 싶습니다
봄 산에 진달래 꽃 같은
소박한 사람으로
잔잔히 살아가고 싶습니다
아무것도 가진 것이 없지만
아무것도 잘 하는 것이 없지만
마음만은 언제나 향기 가득하여
누구에게나 사랑스런 사람으로
살아가고 싶습니다
내 마음속에
미워 하는 이 하나도 없이
아름답게 가만 가만
사랑하며 살겠습니다
사랑하며 살겠습니다
나누어 줄 것이 별로 없어도
따뜻한 마음 조각 한 줌
내어 주며 살겠습니다.
- 가슴이 시키는 일 中 -
사랑하며 살겠습니다
나누어 줄 것이 별로 없어도
따뜻한 마음 조각 한 줌
내어주며 살겠습니다
고운 사람으로 살고 싶습니다
마음이 예쁜 사람으로
살고 싶습니다
봄 산에 진달래 꽃 같은
소박한 사람으로
잔잔히 살아가고 싶습니다
아무것도 가진 것이 없지만
아무것도 잘 하는 것이 없지만
마음만은 언제나 향기 가득하여
누구에게나 사랑스런 사람으로
살아가고 싶습니다
내 마음속에
미워 하는 이 하나도 없이
아름답게 가만 가만
사랑하며 살겠습니다
사랑하며 살겠습니다
나누어 줄 것이 별로 없어도
따뜻한 마음 조각 한 줌
내어 주며 살겠습니다.
- 가슴이 시키는 일 中 -
5월 23일
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