[딸기-딸기]
2023-01-17 시세변동 뉴스
[딸기 - 딸기]
도매)광주
경남 산청, 함양군, 전남 담양군, 전북 익산시, 남원시 지역에서 주로 출하됨.
성출하기로 인한 반입량은 꾸준하게 증가하고 있으나, 설명절 차례상 준비로 수요가 늘어가면서 경매가 활발하여 오름세에 거래됨.
도매가격은 2kg기준 1,000원 오른 상품 29,000원, 중품 24,000원 선에 거래됨
향후에도 선물용 및 차례상 등 상품성이 양호한 물량 위주로 수요가 증가할것으로 보여 강보합세 전망.
[딸기 - 딸기]
도매)대전
대전광역시, 전북 익산시 등의 지역에서 주로 반입
금일 시장 방문객 증가 영향과 더불어 명절을 앞두고 과일 및 과일과채류 수요 증가로 가격의 오름세를 보임
도매가격은 2kg 기준 상품 27,600원 중품 23,600원에 거래됨
금주까지는 수요가 증가 추세를 유지할 것으로 예측되어 가격의 강보합세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
2023-01-17 시세변동 뉴스
[딸기 - 딸기]
도매)광주
경남 산청, 함양군, 전남 담양군, 전북 익산시, 남원시 지역에서 주로 출하됨.
성출하기로 인한 반입량은 꾸준하게 증가하고 있으나, 설명절 차례상 준비로 수요가 늘어가면서 경매가 활발하여 오름세에 거래됨.
도매가격은 2kg기준 1,000원 오른 상품 29,000원, 중품 24,000원 선에 거래됨
향후에도 선물용 및 차례상 등 상품성이 양호한 물량 위주로 수요가 증가할것으로 보여 강보합세 전망.
[딸기 - 딸기]
도매)대전
대전광역시, 전북 익산시 등의 지역에서 주로 반입
금일 시장 방문객 증가 영향과 더불어 명절을 앞두고 과일 및 과일과채류 수요 증가로 가격의 오름세를 보임
도매가격은 2kg 기준 상품 27,600원 중품 23,600원에 거래됨
금주까지는 수요가 증가 추세를 유지할 것으로 예측되어 가격의 강보합세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 1월 17일
5
벼수매했는데 정부고시가격은 언제발표되나요?
22년 12월 1일
4
2
고추가루 구입하고싶은데 가격이 어찌되는지요 ?
10월 26일
1
2
소농이든 대농이든 농사짖기 매우
힘듭니다 농산물 가격을 홍보할경우
심사숙고해서 올려주세요
농민이 힘든 농산물을 적정가격에
판매해야만 되지 않을까 싶네요
농민 스스로 정성들여 지어놓은
농산물을 제값받으시는것이
보람되고 뿌듯하지않겠습니까
힘듭니다 농산물 가격을 홍보할경우
심사숙고해서 올려주세요
농민이 힘든 농산물을 적정가격에
판매해야만 되지 않을까 싶네요
농민 스스로 정성들여 지어놓은
농산물을 제값받으시는것이
보람되고 뿌듯하지않겠습니까
23년 8월 29일
10
약초 청궁 판로가 어렵네요
가공해서 창고에 보관중입니다.
좋은가격에 판매할수있는 방법이 있으면 좋겠습니다.
가공해서 창고에 보관중입니다.
좋은가격에 판매할수있는 방법이 있으면 좋겠습니다.
11월 22일
4
3
성민감귤농원에서 귤구매.빠른배송.저렴한가격.맛난귤보내주셔서감사합니다.언니도 맛있다고하네요.
11월 14일
5
싸늘하게 식어버린 대지위에 흰 서리만 하얏게 쌓여있네요,
감깍은지 40일 곶감은 익어가고 있지만 올핸 가격을 어떻게 정해야 할지 고민이네 ㅎㅎ ^~^
감깍은지 40일 곶감은 익어가고 있지만 올핸 가격을 어떻게 정해야 할지 고민이네 ㅎㅎ ^~^
12월 8일
2
3
본인도 이것 저거 자가 소비 목적으로 농사를 짓어 형제들과 나눠먹고 남은 것은 몇번 판매해봤습니다
서리태, 밀감, 생강을 직거래로 구입하고 뜬금없이 느낀점을 적어봅니다
1. 서리태 10kg구입 자루포함 10.3kg로
보관하려다 깨물어보니 건조가 안되 건조기바람으로 말려 동일자루에 담아 재보니9.9kg(자루포함)
2. 밀감 10kg 구입 실중량 8.5kg(5kg으로 2박스로 보냄)
3. 생강 10kg 구입 박스, 신문지 포함 10.7kg
실중량 9.9황토물에 건져 놓은 것처름 습기가 많아 저절로 껍질 벗겨지는게 있어
늘어놓았다가 재보니 8.85kg 이었습니다
농사 짓기 힘듭니다
판매는 더 힘덥니다
본인이 구입한 농사물은 많은 농산물 판매자 중 일부겠지만
시장 상인이나 대면 구매자에게 판매 할때처름 손질 잘해서 판매하면 팝모닝을 통한 직거래에 도움이 되지 않을까요
서리태, 밀감, 생강을 직거래로 구입하고 뜬금없이 느낀점을 적어봅니다
1. 서리태 10kg구입 자루포함 10.3kg로
보관하려다 깨물어보니 건조가 안되 건조기바람으로 말려 동일자루에 담아 재보니9.9kg(자루포함)
2. 밀감 10kg 구입 실중량 8.5kg(5kg으로 2박스로 보냄)
3. 생강 10kg 구입 박스, 신문지 포함 10.7kg
실중량 9.9황토물에 건져 놓은 것처름 습기가 많아 저절로 껍질 벗겨지는게 있어
늘어놓았다가 재보니 8.85kg 이었습니다
농사 짓기 힘듭니다
판매는 더 힘덥니다
본인이 구입한 농사물은 많은 농산물 판매자 중 일부겠지만
시장 상인이나 대면 구매자에게 판매 할때처름 손질 잘해서 판매하면 팝모닝을 통한 직거래에 도움이 되지 않을까요
22년 11월 24일
7
고구마를 심어서 90일만에 캐야한다고하는데 저는 90일이 넘어서 오늘 캐려고합니다 지인이 10키로짜리 주문해서 주려고 하는데 가격을 얼마받아야하나 고민중입니다 가격을 얼마받아야할까요 저는20000원 애기했는데 동네 어른신이25000원은받아야한다고 하시는데 넘 심한것같기도하고 지금 시세가 어떻게 가는지도모르겠고.알려주세요?
23년 9월 9일
3
12
안녕하세요.청송사과 청일농원입니다.
청송에서 직접지은 홍로입니다.
부사에 이어 올해9월초경 수확예정입니다.
스마트스토어및 팜모닝에서 판매할예정입니다.가격이비싸 어떻게팔아야 할지 고민중입니다.
9월초에 색이더더욱 나고 맛있어집니당.
사과가 많이 익어가네요~~9월초에 맛있는 사과로 보답할게용~~감사합니다.
청송에서 직접지은 홍로입니다.
부사에 이어 올해9월초경 수확예정입니다.
스마트스토어및 팜모닝에서 판매할예정입니다.가격이비싸 어떻게팔아야 할지 고민중입니다.
9월초에 색이더더욱 나고 맛있어집니당.
사과가 많이 익어가네요~~9월초에 맛있는 사과로 보답할게용~~감사합니다.
23년 8월 27일
12
20
고추
2024년 고추 종자 선정시 알아야 할 사항을 참조하시기 바랍니다 지역과 정식시기등 본인이 정식하는 지역에맞는
극조생종, 조생종, 중생종, 만생종, 극만생종
탄저병, 역병, 바이러스병 복합내병계통
수량성에 따라서
다수성,
매운 정도에 따라서
극대과종, 대과종, 중과종
과색에 따라서
적색, 가지색, 검정색
가루의 량에 따라서
비료 요구도에 따라서
온도 요구도에 따라서
심는 시기에 따라서
정식 거리 간격에 따라서
논에서 재배 가능성에 따라서
구입 가격에 따라서 농법은 달라질수있답니다
내년에도 고추가 풍년이 되시길 바랍니다 후기에는
직접 키워본 종자를 소개 해 보겠습니다 종자종류가 워낙 많아서 입소문난 종자만 소개해 볼게요
2024년 고추 종자 선정시 알아야 할 사항을 참조하시기 바랍니다 지역과 정식시기등 본인이 정식하는 지역에맞는
극조생종, 조생종, 중생종, 만생종, 극만생종
탄저병, 역병, 바이러스병 복합내병계통
수량성에 따라서
다수성,
매운 정도에 따라서
극대과종, 대과종, 중과종
과색에 따라서
적색, 가지색, 검정색
가루의 량에 따라서
비료 요구도에 따라서
온도 요구도에 따라서
심는 시기에 따라서
정식 거리 간격에 따라서
논에서 재배 가능성에 따라서
구입 가격에 따라서 농법은 달라질수있답니다
내년에도 고추가 풍년이 되시길 바랍니다 후기에는
직접 키워본 종자를 소개 해 보겠습니다 종자종류가 워낙 많아서 입소문난 종자만 소개해 볼게요
4월 5일
15
2
1
생강이 죽어가요
22년 8월 26일
배추 가격
22년 9월 14일
4
2
[✍️ 농사를 망치는 숨은 범인, 연작장해]
- 매일매일 농사공부 4탄 6편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
1월 6일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <농사를 망치는 숨은 범인, 연작장해>입니다.
지난 해에는 멀쩡했던 내 작물이 올해 들어 잘 자라지 않는 경험, 해본 적 있으신가요? 같은 작물을 같은 밭에 연속해서 재배했을 때 발생하는 "연작장해" 일 수도 있습니다.
연작장해의 원인은 무엇인지, 작물별로 어느정도의 주기로 농사를 지어야하는지 함께 알아보러 가실까요 ?
🔻연작장해란?
같은 종류의 작물을 동일한 밭에 연속적으로 재배하였을 때 그 작물의 생육이나 수량, 품질이 떨어지는 현상을 말합니다.
🔻연작장해가 발생하는 세 가지 요인
(1) 병원균이나 선충
• 재배가 끝난 후 보통 밭에 뿌리가 많이 남아있는데, 이 때 뿌리에 장해를 미치는 선충이나 병원균이 증식하여 연작장해가 일어날 수 있습니다.
(2) 이화학성의 악화
• 질소 비료를 필요 이상으로 시비하면 토양 안에 초산이 축적되고, 작물이 연약해져 병해충에 취약해 집니다.
• 인산비료를 많이 주면 작물이 병에 걸리기 쉽다는 연구 결과도 있습니다.
(3) 식물유래의 독소
• 작물의 뿌리에서 그 작물에 유해한 유기질 독소가 분비되는 경우가 있습니다.
🔻작물별 밭을 비워두는 기간의 기준
(1) 연작장해가 거의 없는 작물
• 양파, 파, 당근, 실파, 옥수수, 마늘, 고구마 등
(2) 1~2년
• 양배추, 배추, 브로콜리, 꽃양배추, 순무, 시금치, 양상추, 감자 등
(3) 3년 이상
• 가지, 토마토, 피망, 고추, 오이, 수박, 메론, 생강, 토란, 참마, 완두콩 등
📺 [한국 농수산TV]님의 "연작장해 예방하는 토양 만들기" 영상도 참고해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=2AxUNZK0I_k
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
지식나눔이나 질문도 댓글로 달아주시면 더욱 풍성한 자료를 제공해 드릴 수 있습니다.
그럼 내일 [연작장해 2편, 연작장해 대처법]으로 다시 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
- 매일매일 농사공부 4탄 6편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
1월 6일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <농사를 망치는 숨은 범인, 연작장해>입니다.
지난 해에는 멀쩡했던 내 작물이 올해 들어 잘 자라지 않는 경험, 해본 적 있으신가요? 같은 작물을 같은 밭에 연속해서 재배했을 때 발생하는 "연작장해" 일 수도 있습니다.
연작장해의 원인은 무엇인지, 작물별로 어느정도의 주기로 농사를 지어야하는지 함께 알아보러 가실까요 ?
🔻연작장해란?
같은 종류의 작물을 동일한 밭에 연속적으로 재배하였을 때 그 작물의 생육이나 수량, 품질이 떨어지는 현상을 말합니다.
🔻연작장해가 발생하는 세 가지 요인
(1) 병원균이나 선충
• 재배가 끝난 후 보통 밭에 뿌리가 많이 남아있는데, 이 때 뿌리에 장해를 미치는 선충이나 병원균이 증식하여 연작장해가 일어날 수 있습니다.
(2) 이화학성의 악화
• 질소 비료를 필요 이상으로 시비하면 토양 안에 초산이 축적되고, 작물이 연약해져 병해충에 취약해 집니다.
• 인산비료를 많이 주면 작물이 병에 걸리기 쉽다는 연구 결과도 있습니다.
(3) 식물유래의 독소
• 작물의 뿌리에서 그 작물에 유해한 유기질 독소가 분비되는 경우가 있습니다.
🔻작물별 밭을 비워두는 기간의 기준
(1) 연작장해가 거의 없는 작물
• 양파, 파, 당근, 실파, 옥수수, 마늘, 고구마 등
(2) 1~2년
• 양배추, 배추, 브로콜리, 꽃양배추, 순무, 시금치, 양상추, 감자 등
(3) 3년 이상
• 가지, 토마토, 피망, 고추, 오이, 수박, 메론, 생강, 토란, 참마, 완두콩 등
📺 [한국 농수산TV]님의 "연작장해 예방하는 토양 만들기" 영상도 참고해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=2AxUNZK0I_k
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
지식나눔이나 질문도 댓글로 달아주시면 더욱 풍성한 자료를 제공해 드릴 수 있습니다.
그럼 내일 [연작장해 2편, 연작장해 대처법]으로 다시 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
1월 6일
23
373
3
[풋고추-풋고추 / 풋고추-꽈리고추 / 풋고추-청양고추 / 붉은고추-붉은고추]
2023-02-22 시세변동 뉴스
[풋고추 - 풋고추]
소매)대구
경상북도 상주시, 청도군, 경상남도 밀양시, 진주시 등지에서 주로 출하됨
최근 산지 출하량은 적은 추세이나, 고품질 물량 부족으로 약보합세에 거래됨
소매시장에서 100g 기준 상품은 100원 하락한 1,400원 선에 거래되며, 중품 또한 100원 하락한 1,300원 선에 거래됨
향후 산지 출하량이 증가할 것으로 예상되어 약보합세 전망
[풋고추 - 풋고추]
도매)서울
경남 밀양, 진주, 창녕, 광주 남구 지역에서 반입됨.
반입량은 지속적으로 감소하면서, 고품질 물량 부족과 높은가격에 따른 소비가 주춤하면서 내림세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 14,000원 내린 상품 166,000원 중품 159,000원 선에 거래됨
향후에도 반입량이 많지 않으며, 품질이 고르지 못하는 물량이 많아 보합세를 전망함
[풋고추 - 꽈리고추]
소매)부산
경남 창녕, 밀양, 진주에서 반입됨
최근 생산지 작황부진으로 고품질 물량부족에 따른 시장반입량감소로 가격 오름세를 보임
전통시장 소매가격 100g 기준 상품 20원 오른 1,370원선, 중품 40원 오른 1,170원선 거래됨
향후에는 일기회복에 따른 시장반입량 증가 및 소비부진으로 보합세 전망
[풋고추 - 청양고추]
도매)부산
경남 밀양, 창원 등에서 반입됨
최근 작황 부진과 시장 내 재고 부족 등으로 전일 대비 큰 폭의 오름세를 보임
청양고추 10kg 기준 상품 211,000원, 중품 207,000원에 거래됨
당분간 작황 부진으로 인한 산지 출하량 감소로 강보합세 지속 전망
[붉은고추 - 붉은고추]
도매)서울
경남 진주, 창녕, 광주 남구, 전남 나주 지역에서 출하됨.
반입량은 비슷하나 소비감소에 따른 시장내 물량이 적체되면서 내림세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 13,000원 내린 상품 128,000원 중품 116,000원 선에 거래됨
향후에 반입량은 꾸준하나 열무소비가 증가하면서 홍고추 소비도 증가할 것으로 예상되어 보합세를 예상함
출처 : 한국 농수산식품유통공사
2023-02-22 시세변동 뉴스
[풋고추 - 풋고추]
소매)대구
경상북도 상주시, 청도군, 경상남도 밀양시, 진주시 등지에서 주로 출하됨
최근 산지 출하량은 적은 추세이나, 고품질 물량 부족으로 약보합세에 거래됨
소매시장에서 100g 기준 상품은 100원 하락한 1,400원 선에 거래되며, 중품 또한 100원 하락한 1,300원 선에 거래됨
향후 산지 출하량이 증가할 것으로 예상되어 약보합세 전망
[풋고추 - 풋고추]
도매)서울
경남 밀양, 진주, 창녕, 광주 남구 지역에서 반입됨.
반입량은 지속적으로 감소하면서, 고품질 물량 부족과 높은가격에 따른 소비가 주춤하면서 내림세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 14,000원 내린 상품 166,000원 중품 159,000원 선에 거래됨
향후에도 반입량이 많지 않으며, 품질이 고르지 못하는 물량이 많아 보합세를 전망함
[풋고추 - 꽈리고추]
소매)부산
경남 창녕, 밀양, 진주에서 반입됨
최근 생산지 작황부진으로 고품질 물량부족에 따른 시장반입량감소로 가격 오름세를 보임
전통시장 소매가격 100g 기준 상품 20원 오른 1,370원선, 중품 40원 오른 1,170원선 거래됨
향후에는 일기회복에 따른 시장반입량 증가 및 소비부진으로 보합세 전망
[풋고추 - 청양고추]
도매)부산
경남 밀양, 창원 등에서 반입됨
최근 작황 부진과 시장 내 재고 부족 등으로 전일 대비 큰 폭의 오름세를 보임
청양고추 10kg 기준 상품 211,000원, 중품 207,000원에 거래됨
당분간 작황 부진으로 인한 산지 출하량 감소로 강보합세 지속 전망
[붉은고추 - 붉은고추]
도매)서울
경남 진주, 창녕, 광주 남구, 전남 나주 지역에서 출하됨.
반입량은 비슷하나 소비감소에 따른 시장내 물량이 적체되면서 내림세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 13,000원 내린 상품 128,000원 중품 116,000원 선에 거래됨
향후에 반입량은 꾸준하나 열무소비가 증가하면서 홍고추 소비도 증가할 것으로 예상되어 보합세를 예상함
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 2월 22일
4
[풋고추-풋고추 / 풋고추-꽈리고추 / 붉은고추-붉은고추]
2023-01-13 시세변동 뉴스
[풋고추 - 풋고추]
도매)광주
경남 진주시, 밀양시, 강원 홍천군, 평창군, 전남 나주시, 충남 당진시 지역에서 주로 반입됨.
산지 출하물량이 소폭 증가하였으나, 설명절 대비 재고물량 확보에 경매가 활발하면서 오름세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 2,000원 오른 상품 67,300원 중품 62,300원 선에 거래됨
향후 다음주부터는 차례상 음식 부재료로 거래처 및 가정수요물량이 증가할것으로 보여 강보합세 전망.
[풋고추 - 꽈리고추]
소매)대구
경상남도 밀양시 등지에서 주로 출하됨
시장 반입량은 꾸준하나, 소비량은 소폭 증가하는 추세로 강보합세 거래
소매시장에서 100g 기준 상품은 100원 상승한 1,200원 선에 거래되며, 중품은 130원 상승한 1,060원 선에 거래됨
향후 비의 영향으로 시장 반입량이 감소할 것으로 예상되어 강보합세 전망
[붉은고추 - 붉은고추]
도매)대전
광주광역시, 경남 창원시 등의 지역에서 주로 출하됨
기상악화에 의한 출하부진 및 고명 등 명절 음식 활용을 위한 수요증가로 가격의 오름세를 보임
도매가격은 10kg 기준 상품 97,300원 중품 87,300원에 거래됨
설 명절까지는 수요가 증가할 것으로 예상되어 가격의 강세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
2023-01-13 시세변동 뉴스
[풋고추 - 풋고추]
도매)광주
경남 진주시, 밀양시, 강원 홍천군, 평창군, 전남 나주시, 충남 당진시 지역에서 주로 반입됨.
산지 출하물량이 소폭 증가하였으나, 설명절 대비 재고물량 확보에 경매가 활발하면서 오름세에 거래됨
도매가격 10kg 기준 2,000원 오른 상품 67,300원 중품 62,300원 선에 거래됨
향후 다음주부터는 차례상 음식 부재료로 거래처 및 가정수요물량이 증가할것으로 보여 강보합세 전망.
[풋고추 - 꽈리고추]
소매)대구
경상남도 밀양시 등지에서 주로 출하됨
시장 반입량은 꾸준하나, 소비량은 소폭 증가하는 추세로 강보합세 거래
소매시장에서 100g 기준 상품은 100원 상승한 1,200원 선에 거래되며, 중품은 130원 상승한 1,060원 선에 거래됨
향후 비의 영향으로 시장 반입량이 감소할 것으로 예상되어 강보합세 전망
[붉은고추 - 붉은고추]
도매)대전
광주광역시, 경남 창원시 등의 지역에서 주로 출하됨
기상악화에 의한 출하부진 및 고명 등 명절 음식 활용을 위한 수요증가로 가격의 오름세를 보임
도매가격은 10kg 기준 상품 97,300원 중품 87,300원에 거래됨
설 명절까지는 수요가 증가할 것으로 예상되어 가격의 강세 전망
출처 : 한국 농수산식품유통공사
23년 1월 13일
1
2
🤸♂️혈관을 청소해주는 고마운 음식
1. 혈액의 응고를 막는 <당근>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <꽁치>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아
진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 마늘이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 당근이나 감자 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채들을 듬뿍 넣고 카레라이스를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다. 그 중에서도 블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품이다. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용
하려면 녹차 가루를 사용한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔솔 뿌려 먹는다.
🍑정보
00)
https://youtu.be/jiFo1doCRAU?si=20vnjb4DXyTJfPWr
01)
https://youtu.be/fVha7ATpX_M?si=NiAE4svDzrjdN8VJ
02)
https://youtu.be/tO_1ttf-Qmc?si=879eYz0CxpqCIJdI
03)
https://youtu.be/6WHIEisjUmo?si=TUhxHdqEqQDjd7dj
04)
https://youtu.be/9fDBd9KPxjM
05)
https://youtu.be/QiQ18jjz4FI
06)
https://youtu.be/LGk9MpoUQuY
07)
https://youtu.be/AyZcGaYOxiA
08)
https://youtu.be/BbpsHuWqRDI
09)
https://youtube.com/shorts/HcK_RSonIto?feature=share
10)
https://youtu.be/LIEDAsMYN_A
11)
https://youtu.be/C9SS2LlhA_c
12)
https://youtu.be/gqNOYord0-s
13)
https://youtube.com/shorts/Tci3q7SQHpU?feature=share
14)
https://youtu.be/ZnOMO_tMbo4
15)
https://youtu.be/rPWdzEgpaKw
☔ 가 멈추더니 살짝 더워지네요~
식중독과 감기 조심하세요☺
1. 혈액의 응고를 막는 <당근>
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.
2. 혈액의 길을 뚫어주는 <생강>
생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다.
3. 고지혈증을 예방하는 <두부>
두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부하다. 리놀레산은 혈액 안에 들어 있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분. 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어나 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라고 한다. 고혈압 환자들은 두부를 날로 차게 해서 먹으면 좋다.
4. 콜레스테롤을 녹이는 <꽁치>
꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다.
5. 묵은 피를 걸러내는 <부추>
부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다.
6. 혈액의 독소를 빼내는 <미역·다시마>
해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아
진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부하다.
7. 활성 산소를 제거하는 <카레 가루>
카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는 데 탁월하다. 카레에 들어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 마늘이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문. 당근이나 감자 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채들을 듬뿍 넣고 카레라이스를 만들어 먹으면 효과가 더 좋다.
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 <검은깨>
깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는 데 도움이 된다. 그 중에서도 블랙푸드 열풍을 일으키고 있는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다.
9. 스트레스 해소에 좋은 <녹차 가루>
녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품이다. 잎을 우려내는 것도 좋지만 차의 영양을 100% 이용
하려면 녹차 가루를 사용한다. 가루로 차를 타 마시거나 음식 위에 솔솔 뿌려 먹는다.
🍑정보
00)
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01)
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02)
https://youtu.be/tO_1ttf-Qmc?si=879eYz0CxpqCIJdI
03)
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04)
https://youtu.be/9fDBd9KPxjM
05)
https://youtu.be/QiQ18jjz4FI
06)
https://youtu.be/LGk9MpoUQuY
07)
https://youtu.be/AyZcGaYOxiA
08)
https://youtu.be/BbpsHuWqRDI
09)
https://youtube.com/shorts/HcK_RSonIto?feature=share
10)
https://youtu.be/LIEDAsMYN_A
11)
https://youtu.be/C9SS2LlhA_c
12)
https://youtu.be/gqNOYord0-s
13)
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23년 8월 24일
1
1
농산물 가격 장난 아니네용
언제쯤 시세가 안정될지
모두들 힘내세용
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모두들 힘내세용
22년 11월 24일
6
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6일 전
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팜모닝 광고가 나와서 무시하고 살았는데
접해보니까 괜찬은것 같아서 꾸준히 이어가고 있습니다
그동안 상도 여럿 타 봣고
많은사람을 알게 돼어서 전국의 농업인들이 다 지인같이 생각되고 멀리 있어도 구매하기가 쉽고 팔리기도 쉬우니 참 좋은것 같습니다
아쉬운것이 있다면 가격이 일반 시장보다 좀 비싸게 올라온것도 있어서 좋은 이미지가 흐려지는듯 해서 아쉬움이 남더군요
화이팅 하시고 모두 새해에 복 많이 받으세요. ^^
접해보니까 괜찬은것 같아서 꾸준히 이어가고 있습니다
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화이팅 하시고 모두 새해에 복 많이 받으세요. ^^
12월 28일
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