🍒"건강과 마음관리""
기분좋게 살면
병의 90%는
도망간다.
건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.
굳이 비중을 둔다면,
음식과 운동이 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.
행복하고
긍정적인 생각을할때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만..
*시기 ,
*질투,
*분노,
*미움,
*원망과 두려움, 불평,
*낙심, 절망, 염려,
*용서못함, 불안과
같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구가 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데 이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.
미국 프린스턴공대
'로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 이것은 물리적 입자와 동일해서 입자로 존재할 때는 일정한 공간에 한정 되어 있지만, 파동으로 그 성질이 변하게 되면 시공간을 초월하여 이동할 수 있다' 는 연구 결과를 발표하였습니다.
사람의 마음은
에너지의 성질을 가지고 있어서 다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로 "원래의 정상적인 세포로 돌아가라" 고 스스로에게 mind control 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다.
게이츠교수는
여러가지 실험을 통해 다음과 같은 결론을 내렸는데..
*화, 슬픔,
*불안, 공포,
*증오, 미움
같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때, 인체에는 독사의 독액을 능가하는 매우 강력한 독성 물질이 생성되었기 때문입니다.
독사의 경우에는,
자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어 그 독을 안전 하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만,
인간은
그같은 신체 구조를 갖고 있지 않기 때문에 자신이 만든 독은 그대로 몸속에 축적하게 되는데 그 독성 물질이 몸 속 모든 곳을 돌아다니다가 약한 부위에 첨착하게 되면 각종 변이를 일으켜 다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다.
실 예로,
'샘 슈먼' 이라는 사람은 간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에 살지 못할 거라는 선고를 받았다. 하지만 그것은 오진 이었습니다.
그럼에도 그는 죽었고
죽은 후 사체를 부검 해보니..
그는 간암으로 죽은게 아니라 자신이 암으로 인해 얼마 살지 못할 것이라는 부정적인 생각의 지배를 받아..
*마음의 갈등과
*세상에 대한 원망,
*자기 분노 등으로
건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다.
오래 전, 16세기에
"마음이 산란하면 병이 생기고,
마음이 안정 되면 있던 병도
저절로 좋아진다." 라고 저술한
동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다.
조선시대 세조 때
간행된 '八醫論 (8의론)' 에서는 의사를 8등급으로 나누고 있는데, 마음을 잘 다스려 병을 치유 하는..
*心醫(심의)를
1등급 의사로 여겼습니다.
통계청에서 밝힌
직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은 목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데 어느 정도 스스로 마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다.
평균수명이
30세도 안되었던 2,300~ 2,500년前 당시에도, 삶의 지혜와 사리에 밝고 비교적 마음을 잘 다스렸던 중국의 고대 사상가들이었던..
*순자(60歲),
*공자(73歲),
*묵자(79歲),
*장자(80歲),
*맹자(83歲),
*노자(100歲)등
모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.
그들이 장수한 것은,
잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라 스스로 마음을 잘 관리 했기 때문이었습니다.
신경심장학계의 연구 결과에서도,
우리의 몸을 최상의 상태로 계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음' 을 갖는것이라고 합니다.
한 통계에 의하면
내과를 찾는 환자 2명중 1명은 정신질환 에 해당되고, 이들 환자의 80%는 병의 원인을 '가정불화' 로 보고 있습니다.
결론적으로,
마인드 콘트롤이 건강관리에 그토록 중요하게 된데는, 우리 몸의 유전자의 상태와 상관없이 사람의 마음상태에 따라서 영향을 받도록 만들어져 있어 마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다.
그래서 현대의학계에서도 몸의 치료는 먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다.
여러분은 어떻습니까?
건강을 원하십니까?
먼저 마음을 다스려야 됩니다.
****받아옮김
기분좋게 살면
병의 90%는
도망간다.
건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.
굳이 비중을 둔다면,
음식과 운동이 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.
행복하고
긍정적인 생각을할때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만..
*시기 ,
*질투,
*분노,
*미움,
*원망과 두려움, 불평,
*낙심, 절망, 염려,
*용서못함, 불안과
같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구가 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데 이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.
미국 프린스턴공대
'로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 이것은 물리적 입자와 동일해서 입자로 존재할 때는 일정한 공간에 한정 되어 있지만, 파동으로 그 성질이 변하게 되면 시공간을 초월하여 이동할 수 있다' 는 연구 결과를 발표하였습니다.
사람의 마음은
에너지의 성질을 가지고 있어서 다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로 "원래의 정상적인 세포로 돌아가라" 고 스스로에게 mind control 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다.
게이츠교수는
여러가지 실험을 통해 다음과 같은 결론을 내렸는데..
*화, 슬픔,
*불안, 공포,
*증오, 미움
같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때, 인체에는 독사의 독액을 능가하는 매우 강력한 독성 물질이 생성되었기 때문입니다.
독사의 경우에는,
자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어 그 독을 안전 하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만,
인간은
그같은 신체 구조를 갖고 있지 않기 때문에 자신이 만든 독은 그대로 몸속에 축적하게 되는데 그 독성 물질이 몸 속 모든 곳을 돌아다니다가 약한 부위에 첨착하게 되면 각종 변이를 일으켜 다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다.
실 예로,
'샘 슈먼' 이라는 사람은 간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에 살지 못할 거라는 선고를 받았다. 하지만 그것은 오진 이었습니다.
그럼에도 그는 죽었고
죽은 후 사체를 부검 해보니..
그는 간암으로 죽은게 아니라 자신이 암으로 인해 얼마 살지 못할 것이라는 부정적인 생각의 지배를 받아..
*마음의 갈등과
*세상에 대한 원망,
*자기 분노 등으로
건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다.
오래 전, 16세기에
"마음이 산란하면 병이 생기고,
마음이 안정 되면 있던 병도
저절로 좋아진다." 라고 저술한
동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다.
조선시대 세조 때
간행된 '八醫論 (8의론)' 에서는 의사를 8등급으로 나누고 있는데, 마음을 잘 다스려 병을 치유 하는..
*心醫(심의)를
1등급 의사로 여겼습니다.
통계청에서 밝힌
직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은 목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데 어느 정도 스스로 마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다.
평균수명이
30세도 안되었던 2,300~ 2,500년前 당시에도, 삶의 지혜와 사리에 밝고 비교적 마음을 잘 다스렸던 중국의 고대 사상가들이었던..
*순자(60歲),
*공자(73歲),
*묵자(79歲),
*장자(80歲),
*맹자(83歲),
*노자(100歲)등
모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.
그들이 장수한 것은,
잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라 스스로 마음을 잘 관리 했기 때문이었습니다.
신경심장학계의 연구 결과에서도,
우리의 몸을 최상의 상태로 계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음' 을 갖는것이라고 합니다.
한 통계에 의하면
내과를 찾는 환자 2명중 1명은 정신질환 에 해당되고, 이들 환자의 80%는 병의 원인을 '가정불화' 로 보고 있습니다.
결론적으로,
마인드 콘트롤이 건강관리에 그토록 중요하게 된데는, 우리 몸의 유전자의 상태와 상관없이 사람의 마음상태에 따라서 영향을 받도록 만들어져 있어 마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다.
그래서 현대의학계에서도 몸의 치료는 먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다.
여러분은 어떻습니까?
건강을 원하십니까?
먼저 마음을 다스려야 됩니다.
****받아옮김
7월 12일
9
2
진도개 무료 분양 #기타
2023.04.01일생 백구 진도개 숫놈입니다.
애미는 진도개와 말라뮤트 믹스이며 애비는 진도개입니다.
제가 출장이 잦다보니 모친이 관리하기 힘들어 하십니다. 작년 10월에 숫놈 중성화 수술 및 칩을 목에 심었으며 여섯번의 백신도 마쳤습니다. 개집도 같이 드립니다.
개는 먹성좋고 사람과 놀기를 좋아합니다. 농장 경비견으로 적당합니다. 개를 좋아하는 분이 가져가시기를 바랍니다.
2023.04.01일생 백구 진도개 숫놈입니다.
애미는 진도개와 말라뮤트 믹스이며 애비는 진도개입니다.
제가 출장이 잦다보니 모친이 관리하기 힘들어 하십니다. 작년 10월에 숫놈 중성화 수술 및 칩을 목에 심었으며 여섯번의 백신도 마쳤습니다. 개집도 같이 드립니다.
개는 먹성좋고 사람과 놀기를 좋아합니다. 농장 경비견으로 적당합니다. 개를 좋아하는 분이 가져가시기를 바랍니다.
2월 11일
14
13
[ 주간농사정보 제 37호 2024. 9.9.~.9.15]
💚벼, 수수, 기장,레어리베치, 고추, 배추, 무, 마늘, 양파, 사과💚 키우시는 팜이웃님들 주목!
🔽농촌진흥청은 이런 농사정보를 제공했어요!
☀️ 농업정보
- (기상) 기온은 평년(20.6~21.8℃)보다 높고, 강수량은 평년(11.6~36.7㎜)과 비슷하거나 많겠음 * 남쪽을 지나는 저기압의 영향을 받을 때가 있겠음
- (저수율) 55.4%(평년 69.3%의 79.9%) * 9.2. 기준
🌾 벼
- (후기 논 관리) 쌀 품질 향상을 위해 완전 물떼기는 이삭 팬 후 30~40일경이 적기
- (수확 후 건조) 일반용은 45~50℃에서, 종자용은 40℃ 이하에서 건조하며 호흡량을 최대한 억제하도록 안정수분함량 약 15%까지 건조
🌽 밭작물
- (수확) 수수, 기장 등 적기 수확하여 뒷그루 작물의 파종에 늦어지지 않도록 함
- (풋거름 작물) 헤어리베치는 중·북부 지역은 9월 하순, 남부지역은 10월 상순 파종
🥬 채소
- (고추) 탄저병 예찰 강화, 홍고추 제때 수확, 수확 후 2∼3일 정도 후숙
- (가을배추‧무) 잦은 강우로 정식기를 놓친 지역은 빨리 정식
- (마늘‧양파) 마늘 씨마늘 준비, 양파 육묘기 잘록병 방제
🍇 과수
- (과실수확) 잘 익은 과실만 골라 여러 차례 나누어 수확, 신품종 적기 수확
- (사과 품질관리) 조생종 수확 10~15일전, 만생종 수확 30일 전후로 봉지 벗김
- (기상재해 대비) 수확기 태풍, 집중호우, 강풍 대비 지지대 보강, 열매 가지 고정, 바람이 심한 곳은 방풍망 점검, 배수로 정비 및 경사지 비닐 피복
🔻 주간농사정보 전문 보러 가기
https://www.nongsaro.go.kr/portal/contentsFileView.do?cntntsNo=254901&fileSeCode=185001&fileSn=1
💚벼, 수수, 기장,레어리베치, 고추, 배추, 무, 마늘, 양파, 사과💚 키우시는 팜이웃님들 주목!
🔽농촌진흥청은 이런 농사정보를 제공했어요!
☀️ 농업정보
- (기상) 기온은 평년(20.6~21.8℃)보다 높고, 강수량은 평년(11.6~36.7㎜)과 비슷하거나 많겠음 * 남쪽을 지나는 저기압의 영향을 받을 때가 있겠음
- (저수율) 55.4%(평년 69.3%의 79.9%) * 9.2. 기준
🌾 벼
- (후기 논 관리) 쌀 품질 향상을 위해 완전 물떼기는 이삭 팬 후 30~40일경이 적기
- (수확 후 건조) 일반용은 45~50℃에서, 종자용은 40℃ 이하에서 건조하며 호흡량을 최대한 억제하도록 안정수분함량 약 15%까지 건조
🌽 밭작물
- (수확) 수수, 기장 등 적기 수확하여 뒷그루 작물의 파종에 늦어지지 않도록 함
- (풋거름 작물) 헤어리베치는 중·북부 지역은 9월 하순, 남부지역은 10월 상순 파종
🥬 채소
- (고추) 탄저병 예찰 강화, 홍고추 제때 수확, 수확 후 2∼3일 정도 후숙
- (가을배추‧무) 잦은 강우로 정식기를 놓친 지역은 빨리 정식
- (마늘‧양파) 마늘 씨마늘 준비, 양파 육묘기 잘록병 방제
🍇 과수
- (과실수확) 잘 익은 과실만 골라 여러 차례 나누어 수확, 신품종 적기 수확
- (사과 품질관리) 조생종 수확 10~15일전, 만생종 수확 30일 전후로 봉지 벗김
- (기상재해 대비) 수확기 태풍, 집중호우, 강풍 대비 지지대 보강, 열매 가지 고정, 바람이 심한 곳은 방풍망 점검, 배수로 정비 및 경사지 비닐 피복
🔻 주간농사정보 전문 보러 가기
https://www.nongsaro.go.kr/portal/contentsFileView.do?cntntsNo=254901&fileSeCode=185001&fileSn=1
9월 7일
36
83
2
아침일찌코추수확중 후덥지거하내요 더우랄씨에건강관리찰하세요오늘도 파이팅하세요
23년 7월 28일
9
10
작년에 식재한 레드샤인(redeye)으로 첫결실을 보았습니다
씨없이 껍질채먹는 품종입니다.
몇년전부터 직접도입해 테스트해본 루비로만, 마이하트 등..붉은포도는 결과가 좋지않았는데 하나 건졌습니다.
추석전후에 전량 고가로 납품계약완료 하였습니다.
기존에 도입된 붉은포도품종들은 관리 난이도나 착색문제로
상품만들기가 어렵네요.
본품종은 재작년에 처음으로 도입하여 종자원에 정식등록하였고 관리수준도 샤인머스켓수준으로 어렵지않고 착색도 비교적 용이한걸로 확인하였습니다.
( 평균당도 20brix이상/ 과립15g이상)
샤인머스켓시장이 혼란해서 내년부터 샤인을 많이 줄이고 레드로 전환할 생각입니다.
포도농가들 건승하세요. ^^
하단이미지는 추석지나 마지막 물량이라 품질이 좀 떨어집니다.
#레드샤인#레드아이#바이올렛킹#샤인머스켓 #루비로망 #미하희 #코튼캔디 #마이하트
씨없이 껍질채먹는 품종입니다.
몇년전부터 직접도입해 테스트해본 루비로만, 마이하트 등..붉은포도는 결과가 좋지않았는데 하나 건졌습니다.
추석전후에 전량 고가로 납품계약완료 하였습니다.
기존에 도입된 붉은포도품종들은 관리 난이도나 착색문제로
상품만들기가 어렵네요.
본품종은 재작년에 처음으로 도입하여 종자원에 정식등록하였고 관리수준도 샤인머스켓수준으로 어렵지않고 착색도 비교적 용이한걸로 확인하였습니다.
( 평균당도 20brix이상/ 과립15g이상)
샤인머스켓시장이 혼란해서 내년부터 샤인을 많이 줄이고 레드로 전환할 생각입니다.
포도농가들 건승하세요. ^^
하단이미지는 추석지나 마지막 물량이라 품질이 좀 떨어집니다.
#레드샤인#레드아이#바이올렛킹#샤인머스켓 #루비로망 #미하희 #코튼캔디 #마이하트
22년 11월 4일
14
15
로메인 잎상추 총채피해 관리법
농약명,살포시기등 궁금합니다.
농약명,살포시기등 궁금합니다.
21년 8월 25일
1
자유게시판 사용법 알려드릴게요. 🙌
시공사례와 후기부터
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1️⃣ 일상 이야기를 올려주세요!
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뉴스, 유머, 날씨 등 함께 나누고 싶은
재미있는 이야기를 적어주세요.
하우스를 자랑하는 사진도 좋아요.
2️⃣ 궁금한 것들을 질문하고 답해주세요!
이럴 땐 어떡하죠?
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자유게시판에 질문해 주세요.
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23년 1월 27일
15
4
두릅이 무럭무럭 자랐는데ㅡ풀관리를 못했는데 그냥 가을까지 두었다가 잘라도 될까요? 처음이라 물주기도 혼자서 하다보니 풀관리가 엉망이에요 ㅎㅎ
23년 6월 11일
3
10
5월4일. 고구마 50단 (5,000개 ) 심음
일손이 부족하여 걱정했는데.
지인이 농촌일손돕기 를 알려줘서 예비 귀농귀촌부부의(1인9만원. 2만원 지원받음 )도음을 받아 2인 14만원으로 쉽게 심었습니다
부부가 기대이상으로 심어서 만족합니다.
고마우신 부부 입니다.
오늘부터 3일 연속 비가 온다니 고구마 잘 성장 하리라 예상 합니다.
기분 좋은하루 지냈습니다.
앞으로 추비와 잡초관리 잘해서 좋은성과 기대합니다
농촌일손돕기 ㆍ검색하거나 이장. 면사무소, 농업기술센터, , 문의하면 됩니다.
감사합니다
일손이 부족하여 걱정했는데.
지인이 농촌일손돕기 를 알려줘서 예비 귀농귀촌부부의(1인9만원. 2만원 지원받음 )도음을 받아 2인 14만원으로 쉽게 심었습니다
부부가 기대이상으로 심어서 만족합니다.
고마우신 부부 입니다.
오늘부터 3일 연속 비가 온다니 고구마 잘 성장 하리라 예상 합니다.
기분 좋은하루 지냈습니다.
앞으로 추비와 잡초관리 잘해서 좋은성과 기대합니다
농촌일손돕기 ㆍ검색하거나 이장. 면사무소, 농업기술센터, , 문의하면 됩니다.
감사합니다
5월 4일
13
3
팜 모닝 에서도 사기꾼 관리부실
3월14일토요일 농기계 판매한다는 데 보구있다 농약살포기구입을한다는 쳇팅을 하고 돈을 보네달라고 계좌를 쳇으로 보네왔고 전 돈을송금하고 주소 이름 폰번호 를쳇으로 보내고 토요일이라 월요일날 택배발송한다고해서기다렸는데 아무런소식이없어 쳇을 몇통을 보네도 소식이없다가 법적대응한다니까 그때연락와서 바빠서 못보냈다고 보내고 연락한다드만 기다리라고말만하다 욕설까지해서 고객센타에문의하자 경찰서에 신고부터하라고 연락이왔음
팜모닝 측에서는 가입자 관리부실로 피해가발생하고 이런 방비책도없이 수천만원씩하는농기계를 판매목적인지 사기목적인지 이해가 되지않고 이런아니한 답변이 저로서는 납득이가질 않습니다
하루살이 농사꾼이라는닉네임으로사기행각을 하고도당당하게 욕설을하고 어이상실
농사짓는사람은 필요로해서 구입을할려고 한건데 사기를당하고보니 팜모닝 도 못믿겠습니다
3월14일토요일 농기계 판매한다는 데 보구있다 농약살포기구입을한다는 쳇팅을 하고 돈을 보네달라고 계좌를 쳇으로 보네왔고 전 돈을송금하고 주소 이름 폰번호 를쳇으로 보내고 토요일이라 월요일날 택배발송한다고해서기다렸는데 아무런소식이없어 쳇을 몇통을 보네도 소식이없다가 법적대응한다니까 그때연락와서 바빠서 못보냈다고 보내고 연락한다드만 기다리라고말만하다 욕설까지해서 고객센타에문의하자 경찰서에 신고부터하라고 연락이왔음
팜모닝 측에서는 가입자 관리부실로 피해가발생하고 이런 방비책도없이 수천만원씩하는농기계를 판매목적인지 사기목적인지 이해가 되지않고 이런아니한 답변이 저로서는 납득이가질 않습니다
하루살이 농사꾼이라는닉네임으로사기행각을 하고도당당하게 욕설을하고 어이상실
농사짓는사람은 필요로해서 구입을할려고 한건데 사기를당하고보니 팜모닝 도 못믿겠습니다
23년 4월 20일
22
42
우리 농기계방 회원님들 보시라고 기사 가져왔습니다.
연료, 냉각수 점검 철저히 해두시고, 밧데리도 누전 막아야 내년에 쓸때없는 돈 안나갑니다. 사실 농기계 거의 좋은 쎄단만큼 비싼데 잘 관리해야지요. 날씨가 너무 추워 집구석에서 기사 보다가 회원님들 생각나서 가져왔습니다.
http://www.aflnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=237250
연료, 냉각수 점검 철저히 해두시고, 밧데리도 누전 막아야 내년에 쓸때없는 돈 안나갑니다. 사실 농기계 거의 좋은 쎄단만큼 비싼데 잘 관리해야지요. 날씨가 너무 추워 집구석에서 기사 보다가 회원님들 생각나서 가져왔습니다.
http://www.aflnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=237250
22년 12월 14일
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