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저는 구워도먹고 삶아도먹고 참기름에 소금장하에 찍어먹는편이예요 기타 다양하게 먹어도 됩니다 전도구워 먹어보세요 ㅎㅎ

조선된장님^^ 요구르트 1병에 적당량 썰어서 믹서 하시고 혹시 혈압 있으시면 솔즙 3~5방울 없으시면2~3방울 향도 영양도 만점입니다😄

맛은없으나 영양은 만점^^ 감자대신 감자탕 된장국 건조후 가루내어 밥지을때 한수푼씩 요구르트와 갈아서드심 등등 매우좋습니다

깍두기도 담그더라구요..

마란 원래 맛이별로 없지요
몸에 좋다고 하니까 먹는 것이지 맛은 별로지요

하늘마 맛은 어때요 수확 한다고
수고 많이 했습니다

수고많이하셨습니다.

하늘마는 밥에 얹어 먹어도 되구요.
무우대신사용가능요.