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무리하시면 안돼요 몸생각하면서 일하세요

척추협착증은 한동안서있으며 아프지만 구부리면 편해집니다 그래서자꾸 구부리다보면 허리가 굽어지게 되어 꼬부랑으로 살아가게되니 아프시더라도 서서 꾸준하게 스트레칭을 해야 합니다 꼿꼿하게 100세까지 삽시다 화이팅~