콩 메주콩에 여성호르몬이 석류의 3000배가 들어있답니다 헉 전 그기사 본후 비싼석류 안사먹고 메주콩 두부 콩나물 자주 먹어요 ㅋ 미국에서 메주콩은 사람먹는게 아니라고 생각하고 소 주었대요 어느날 메주콩 성분 검색해 보고 ㅜ 메주콩 소 안주고 사람들이 그때부터 너도나도 메주콩 음식 먹는대요 ㅋ
올리브오일이나 기름종류 한숟가락 넣어서 밥을짓고 냉장고12시간 보관후 전자렌지에 데워서 드셔보세요 저항전분이 생겨서 혈당이 덜 올라갑니다 탄수화물은 에너지원 이기때문에 조금씩 꼭 드셔야 해요 아니면 나물류 먼저 많이드시고 식사하셔요 절대로 많이 올라가지 않아요 라면에도 나물(상추 김치류) 많이 넣어서 드시면 돼요