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바싹 말려서 제분소에 가셔서 가루로 만들어 두고 잡수세요
밥할때 한수픈씩 각종 나물 묻칠때도 넣어 드시면 좋습니다
그렇케 하면 눈 건강에 최고임니다
내 나이70인데 눈이 좋와서 죽을때 장기 기증하였고 집사람은 안경 벗어 던졎어요
가루를 만들면 떨븐맛 없어짐니다

아로니아 맞아요
냉장보관은 오래 안됩니다
당분간 드실것만 넣고 잘씻어셔서 물기말려 냉동하시면 두고두고 드실수 있슴다
생과는 요구르트섞어 쥬스로 ,밥할때 한줌넣어 보라밥,설탕넣어 효소,건조분말로 요거트넣어 드셔도 됩니다

아
맞아요
아로니아가...
제가 착각했습니다.

좀뜰어요,먹기가,

아로니아군요 ,

아세베리는안키워서모르겠어,블루베리는,씻어서,지퍼팩에넣어,김치냉동에넣어두엇어요

아로니아 입니다